一个人是不是善良这是一个感性的说法，是个形容词。善良的人也会做愚昧的事儿，善良人因为认知不够而闯大祸的比比皆是，所以善良还是好事吗？不要把人分为善良和不善良，这太感性了，你要从本质上分，他讲对错还是他讲对错，他的价值观先进还是他的价值观先进，你要看这个。什么做人要做一个善良的人，那善良的内容是什么呀，如果他的认知很LOW，那越善越办坏事，人家好多认知高级的人做这件事情仅仅我们是受益者，我们是人家发挥的对象，结果我们就说真好、大善人、好什么的，只是他利用我们在施展自己的价值观。我在上小学的时候，我就特别反感老师教给我什么你要做一个善良的人做一个什么，我经常会想做一个善良人的好处是什么，我看不到好处我就不会去做。直到我懂事之后，自己发觉原来善良说的是某种内容。

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明明路人粉 今年逐渐迷恋
搜索各种大粉发布的赵姐有关
怎么目前逐渐变成数据粉的感觉？？
不过！本质心态！
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#赵丽颖1016生日快乐##陪赵丽颖兔飞猛进#

人与人之间的关系，很是微妙，人生中会有很多时刻让你感觉到关系是一种难以解决的问题。人的关系错综复杂，充满奥秘。

很多时候我们会觉得自己不够好，我们会善于敏锐捕捉自己的不足，我们也会容易有愤怒、职责和暴力的行为，羞愧一直都有，但是被关注程度却很低。

这本书深入分析愤怒、内疚和羞愧的关系，帮助人们改善人际关系。原来一切负面行为的背后都是由于深深的羞愧感。这个概念真的第一次听说，羞愧感到底是什么呢？原来羞愧感就是生命的导航仪。

原来无法自制的过度消费和过度饮食，金钱的匮乏感，充满挑战的亲密关系、亲子关系，不懂得爱自己，忽略自己，讨好别人。在工作中倾向于做一个透明的不求回报的老黄牛，这一切行为的背后其实都是源自于深深的羞愧感，羞愧感如影随形，然而我们去的很少去关注它。

其实羞愧感是一种高自卑、低自尊的情感状态，当羞愧感来袭，我们会想要逃离，然后产生尴尬、愤怒、恐惧和内疚的感觉。

就是在这种愧疚感之下，我们会产生深深的无力感，让我们想要逃避或者退缩。深深陷入愧疚感的人，很少对自己满意，不由自主的陷入自卑与恐慌，并且羞愧感会将那些不够好的地方放大和加深，仿佛只有自己如此糟糕，永远无法摆脱不够好的困扰。

人与人之间的漠视，其本质也是由于愧疚感，这本书有很多切实可行的方法，帮助人们转化愧疚感，提升自己，让关系能够重新绽放。