小静老师月子饮食指导
二、饮食原则
产褥期妇女的膳食以多样化食物，平衡膳食，满足营养需要为基础，最重要的是需要遵循以下饮食原则：
1、清淡，不要太油腻。
2、多吃流质和半流质食物。
3、粗细搭配，营养均衡。
4、保证优质蛋白质的摄入。
5、忌食温燥、生冷，酸涩类食物，忌烟酒，忌产后滋补过度。
6、食物应多样化，重视蔬菜和水果的摄入，多食各种汤类，增加钙和铁的摄入。
7、少食多餐，不要节食。
8、产后忌滋补过度，适当吃些催乳的食物。
二、饮食原则
产褥期妇女的膳食以多样化食物，平衡膳食，满足营养需要为基础，最重要的是需要遵循以下饮食原则：
1、清淡，不要太油腻。
2、多吃流质和半流质食物。
3、粗细搭配，营养均衡。
4、保证优质蛋白质的摄入。
5、忌食温燥、生冷，酸涩类食物，忌烟酒，忌产后滋补过度。
6、食物应多样化，重视蔬菜和水果的摄入，多食各种汤类，增加钙和铁的摄入。
7、少食多餐，不要节食。
8、产后忌滋补过度，适当吃些催乳的食物。
脑萎缩系多因素导致。遗传、脑外伤、脑卒中、脑炎、脑膜炎、脑血管畸形、脑部肿瘤、癫痫长期发作、烟酒过度、营养不良、甲状腺功能病变、煤气中毒、酒精中毒、脑动脉硬化、脑缺血、缺氧等均可引起脑实质破坏和神经细胞的萎缩、变形、消失。临床上高血压、血脂异常、脑小动脉硬化是老年性脑萎缩的重要危险因素
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保卫生命！百年无忧！
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一些文献表明，白茶富含二氢杨梅素等黄酮类天然物质，起保肝护肝的作用，大幅度降低乙醇对肝脏的损伤，使肝脏正常状态迅速得到恢复。
它还具有解酒醒酒、清热润肺、平肝益血、消炎解毒、降压减脂、消除疲劳等功效。尤其针对烟酒过度、油腻过多、肝火过旺引起的身体不适、消化功能障碍等症。 https://t.cn/R2Wxau6
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