#睡眠#
昨晚从少年宫回到家，什么事都不想做，只想躺倒睡觉尽管早早躺下，意识却越来越清醒，脑子里甚至浮现出上世纪90年代，在兰二中校园里面那些具体的场景和情节[笑cry]觉得这样不行！所以申请了一小杯梅子酒，咕咚咕咚灌下去……稍后意识渐渐模糊[害羞]

最近有意在调整手机使用时间和睡眠时间，奇怪的是，睡足7小时甚至8小时，我依然觉得困倦乏力（是不是之前欠了太多债[苦涩]）

经过了8小时睡眠，今天上午仍是昏昏沉沉，喝了咖啡也不太有用的样子[摊手]

直到中午一节流瑜伽，拜日四柱倒立轮式……全身汗出，淋漓酣畅，精神面貌焕然一新！

所以，运动才是我的本命啊！[爱你]
#yoga#

两年后换了一种身份再次走进大学，经历了一个“我什么都行”到察觉自己其实“什么都不行”的过程。谈起工作，离开了一直庇护我们的校园，再也没有谆谆教诲的老师和嬉笑打闹的同学，得独自面对所有的责任和不堪。当初意气风发准备撸起袖子大干一场的少年，也学会了弯下身段背起生活的担子，学着大人的模样穿行在熙熙攘攘的人群。 https://t.cn/A6VI9MIJ

#豫法普法# 【#送法进校园# 丨与法同行 携手护航】为深入做好青少年的法治宣传教育工作，普及教育相关法律法规，增强未成年人自我保护意识。10月10日，辉县市人民法院法官携手辉县市人民检察院检察官走进辉县市百泉学校开展法治宣传活动并举行法治副校长聘任仪式。

速裁法庭李炎法官围绕《民法典》、《未成年人保护法》等与青少年息息相关的法律为同学们上了一堂生动的法治课，他结合日常审判工作中遇到的真实案例，通过以案释法的形式，引导同学们增强明辨是非能力，树立自我保护意识，要自觉远离违法犯罪行为。

聘任仪式上，百泉学校校长周艳生为李炎法官颁发了聘书，李法官表示法治教育事关每一个青少年健康成长，今后将认真履职、主动担当、积极作为，协助学校有效开展各类法治教育宣传活动。

依法治校，法育未来。下一步，辉县法院将以“法治副校长”工作机制为契机，不断探索、创新校园普法形式，引导未成年人树牢法治思想，培育法治思维，净化青少年成长环境，积极构建未成年人健康成长保护机制，为青少年健康成长提供高质量的司法服务和教育保障。（来源：辉县市人民法院）