#日常#
打卡-089
今儿不骑车，改走路，下午再去打一趟山水，我得弄个桶或者来个小拉车，以后家里用山泉水，一决定下来，我就开始要筹备装备了，山泉水，煲汤，泡茶真的很好。
靠山吃山，靠水吃水，我不能浪费这优质的资源。早上给小张煮了汤圆，做了一下家务，就出发啦，现秋高气爽，运动真是好时节！
昨儿和艳霞视频聊了会天，她无意间用手把头发捋了一下，我看到面上的黑发下，里的根部全是白色的，我瞬间惊呆了！
我问她你头发咋全白了？她说: 在十年前就陆续有白发出现了，那时是一根二根的有，后面就开始一窝窝，再后面就成片的，你看到的黑发，是我染过色的，现根部全白了。
我之前听她讲过，也没太在意，心想一根二根无所谓，过一段时间就没了，她才比我大一岁，还很年轻！我以为的白发就是把面上几根白的拔掉就行，哪知道会一窝窝，像雨后春笋一样，止不住的发，不停的发……
我去老张家时，他爸妈就一头的白发，她妈讲究，每年染一次，后来皮肤容易过敏，染着染着就不染了，十年前我就给她买深海鱼油和卵磷脂，吃着吃着，后脑勺的头发，零星的黑了些，现成了黑白的花色。
估计有遗传，老张也是有白发，头发短，没那引人注目罢了，但显老，从没年轻过，相比婚前，他气色倒是越来越好了。
我妈说她这几年也开始有白发了，也是成片成片的，5月份来我这时，染过一次了，这次十一又去染了下，隔段时间又会长出来。
去年开始，我头顶有零星的一两根，小张帮我拔呀拔的，今年一下子长了十几根，老张又帮我拔掉了，我开始心慌了！离这白发越来越近了，意味着老年化开始，想想就怕怕。
护肤小有成效，有了前车之鉴，现不敢掉以轻心，哪就从养生开始，坚持运动和营养摄入，如果小张再惹我 ，我得揍回去，绝不能心气郁结，大不了哭一场，排排毒，没有什么不可以的。
女人一定要学会先爱自己，投资自己！没有了自我，其它的都是虚的。来来来，坚持一起来运动
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我去老张家时，他爸妈就一头的白发，她妈讲究，每年染一次，后来皮肤容易过敏，染着染着就不染了，十年前我就给她买深海鱼油和卵磷脂，吃着吃着，后脑勺的头发，零星的黑了些，现成了黑白的花色。
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前两天卷崽肚子疼，
晚上睡着了然后疼醒的那种程度～
吓得我开车都在发抖，连夜去医院
路上就已经想好了，万一是阑尾炎，
手术就让我妈看汤圆，我在医院陪花卷～
冲到医院，做BC，抽血，
一顿操作猛如虎，她又不疼了！
医生说放心绝对不是阑尾炎，
阑尾炎的话疼的都站不起来且脸色发白～
BC里观察到，一肚子的[二哈]
十一期间胡吃海喝没让她胖三斤反而便秘了[二哈]
BC大夫说这一肚子都是的时候我俩超尴尬～
总之没事就好，大夫给开塞露，让我回去自己吃益生菌～给⚕️看了下我们吃的图2崔玉涛的这个益生菌，他还说信谊的靠谱
然后这个事还有后续，[二哈]
群里妈妈听说卷姐便秘还给推荐了西梅汁
（我们以前没喝过）
我想买了试试呗，
昨天下午放学刚好来得及没准备加餐，
给了西梅汁（半包）和零食～
睡到半夜2点卷姐圆妹同时起床拉
我就意识到这个事情不简单[裂开]
早晨7点拉～吃了早饭临出门前又！拉！
（主要今天卷姐学校还有个活动她主持，我好担心闹肚子[二哈][二哈]）
怀疑西梅汁里有泻[裂开][裂开]
她俩剩了半包加起来一包，我刚喝了～我倒要试试这到底是咋回事！！
#宝贝成长守护计划##养娃的高光时刻[超话]#
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