好像很多烦恼慢慢没有了
比如我深刻地记得2020年 这三个最大的烦恼 也有有贯穿到21、22年

睡眠：坚持在同一个医生这吃了两个月中药 能感觉到有好转 之前入睡时间有的时候两个小时 现在一个小时多点吧 是我能接受的

人生目标：我是过了长达五年恍惚不知道要干什么的日子，在学校的两年还好，出来的三年半里，尤其是三年半里不工作的两年里。醒来不知道去干什么，才是最痛苦的。现在虽然速度有点慢，但是是看得到的进步，离目标越来越近了

情感：还是会想起，但是确实更好了，起码对生活影响不大。我坚信我喜欢同一个男人不会超过两年半的！ 我以后还会喜欢别人的！

容貌焦虑：以前有过很长段时间非常不自信的阶段。起初皮肤不好身材不好衣品不好，整个人就很丧，老是低头自卑，羡慕美女。现在有在慢慢变好耶。依然在做功课，研究how to be a beauty。

这么说来
以后的日子一定会越来越好的哟 [努力]

我们探讨关于晨间静坐与冥想的力量，意犹未尽。

自我训练的过程中，有人经历了动荡、极度抗拒、烦躁的阶段，如今却爱上这份力量，从中获得每日的开心、轻盈和新动力。

它成为每日里内心升起的第一束光，照亮一整天，可以与内心保持紧密连结。

会在清明中，也会再度陷入事件所引发的情绪中。但有了觉知，可以令自己再度回到中正的状态，平衡情绪，看清事件的原委与自己要成长的功课。

它不只让身心清透与康健，不只亲身获得现实问题的答案与方向，而非来自他人的开导与规劝。若再深入，会产生对生命与自我的极大兴趣，好玩儿。是另一种休闲方式，替代了以往的吃喝玩乐、酒醉的人生消遣。

能觉知呼与吸之间的短暂停留，就是一次静修的成就。没那么复杂。不需要功底，人人可为。

禅修即生活。是平凡人的平凡生活。

不进寺庙，没有出家师父带领，修行依然可持续， 有自我观照与觉知的意识，有想改变现状的强烈意愿，即可。

有一群志同道合的同伴，也是幸运的。珍惜这样的时光。

自然，有机缘亲临正法时，也一样珍视。

一个快乐的直O repo[赢牛奶] 被塞了好多宝贝捏[彩虹屁]

P1 感谢主办方（粒牌还抽到了我们野望呢）
P23 王嬷驾到（可惜买叶王本说最后一本被定了，方王摊的漫画发现时也卖完了，这就是不好好做功课随意逛摊的下场，cp30准备补充掰的存货）
P4 老王相关，画和摇摇乐太喜欢了[哇]
P6 路过霸图摊位被神秘力量控制进行了cb向的疯狂购物，正在美美阅读ing
P7 路过了怎么不能嗑一口呢
P8 三人好三人妙，明天即将带着他们citywalk（回去的车上才看到有人在发rgb，友：人生总有遗憾
P9 感恩好心人的无料[抱一抱]

朋友辣评：比去CP收获丰富多了