昨晚回济，今天门诊八小时，有六位新患者，其中有两对夫妻。
一位曾经长期抑郁的女生来复诊，着装不似以前黑灰暗淡，穿了明黄色的连帽卫衣，头一次听她笑出声，孩子眼睛亮了，个子仿佛都长高了，但是还有黑眼圈，她妈在旁边，开心难掩。这位母亲也是我的患者，闺女恢复大部分是她的功劳，用徐老师的话说，是她把闺女重新暖热了。我说她的心气也回来了，下一步该想打扮打扮找个伴儿了，她说一把年纪了算了吧，我跟她说可以没老公，但要有伴侣，她说这个年纪有点难，我说你若盛开，蝴蝶自来。
生活圈子其实很重要，你是什么人身边就聚集什么人，没自我缺自信的人总喜欢眼睛盯在别人身上，生怕落了后，先是迷路，然后丢了自在，然后看身边的人也都这样，那也好，要low就大家一起low吧。
还是北方舒服，虽然一早一晚天气更凉，但是清爽。

【商丘市博爱联合会积极开展劳动实践主题活动】10月15日上午，深秋的天空格外蔚蓝，古宋河畔火神台小菜园农场内，到处闪动的都是身穿博爱红马甲孩子们活泼的身影，商丘市博爱联合会开展的劳动实践主题活动正在这里进行。会长杜全，副会长赵金花、刘平，博爱联合会志愿服务部部长唐俭志、副部长杨梅，小小志愿者及家长100多人参加了活动。
杜全给小小志愿者介绍了活动的主要内容。他说，欢迎小朋友参加劳动实践主题活动，大家可以学到许多书本中学不到的知识。本次活动集知识性、趣味性、实践性于一体，首先，组织孩子们现场辨认花菜、菠菜、佛手瓜、辣椒、茄子、胡萝卜、大蒜、辣萝卜、葫芦、红薯等植物蔬菜；其次，现场体验挖红薯、做红芋叶馍、烧红芋窑、玩泥巴等各种有趣的劳动实践活动；最后，再和大家一起分享自己的劳动成果。希望小朋友们上好劳动实践这个大课堂，度过一个有意义的星期天。
小小志愿者在农场工作人员的带领下有序走进一个个小菜园内辨认各种蔬菜植物。这一片是蒜苗、花菜，那里是葫芦、红薯；你看那紫色的、圆圆的是茄子，你看这一片绿莹莹、茁壮成长的是胡萝卜……小朋友们每认出一种蔬菜、植物，兴奋地说出它们的名字，感到十分的喜悦和自豪。特别是挖红薯、做红芋叶馍、烧红芋窑、玩泥巴等各种有趣的劳动实践活动，更是给孩子们带来了别样的乐趣，让他们流连忘返。
许多小朋友表示，通过参加这次劳动实践活动，认识了很多蔬菜、植物，体会到农民伯伯劳动的不易，对“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”有了更真实的感受，今后一定会更加珍惜粮食，爱护农民伯伯的劳动成果。
据博爱联合会志愿服务部副部长唐雪玲介绍，博爱联合会开展这次劳动实践主题活动，目的就是为了加强亲子交流，让孩子们走进田野、走进大自然，牢固树立劳动光荣的思想意识，进一步加深对劳动实践的切身体会。活动很受孩子和家长的欢迎，今后还会根据不同的季节举办各种形式的社会实践活动。文/商丘日报融媒体记者 杨旭华 通讯员 刘方赟 图/通讯员 肖春瑶

周末散记
上午出门诊，不知是不是这两天天气好，好多秋游登高爬山的，路上堵车有点厉害，晚了半小时到达医院。
总是希望认真接诊每个患者，有初诊患者问诊时间会更长些，有的患者一周只能来一次，还想办法尽量多做点治疗项目以便提高疗效……今日预约人数10人，实际接诊13人，扎完针已过12点半。
要参加下午一点半的会议，老姐家就在附近，感谢她准备了我爱吃的冷面，去她家里匆匆吃过午餐，继续赶路去会场。这些年因为种种原因，太久没有参加各种学术会议，学生情节比较重的我，还是喜欢学术报告这个环节，听听别人的经验蛮好的。
大宝问我，你累不累啊？我说，不累啊，这些都是我喜欢的事情，我从事的工作刚好也是我喜欢的，既可以帮助别人还可以升华自己，也能给我带来成就感和满足感。
焦虑，几乎成了现代人的通病，无论处于什么年龄段，多多少少都有焦虑情绪，而它又是影响健康的有力杀手，不良情绪对女性的影响更为严重。
生命来之不易，我们不但要活着，还要好好活着，除了治疗之外，更多的还要靠自我调节，趁着秋高气爽，去爬爬山赏赏秋，是个不错的选择呀。
回家路上，天色已黑，坐在车上零散做些记录，明日又是新的一周，加油！