广东湛江
记录一下自己首次的个人小旅途
来之前没有做什么美食攻略，对海鲜也不是很感兴趣然后又不知道吃啥，就老饿着，但是我吃的没一样踩雷的，我真的哭死，刚来的那天晚上买的路边摊就惊艳到我了，烧烤巨香，关东煮巨好吃[泪][泪][泪]因为知道广东吃得很清淡，我还跟老板说要多点辣，老板一猜就说我不是本地人，然后给我舀了一大勺辣椒，已经开始想念这个味道了[二哈][二哈]第二天刚出博物馆的时候实在饿得不行，随便找了一家店点了个云吞，也就只想着填肚子了，结果那个云吞有好多口味，每一口都是惊喜，特别合我这种三岁小屁孩的胃口，哈哈哈哈哈哈哈(不是)[doge][doge][doge]吃了簸箕炊(本地人念簸bie炊?如果我没听错的话)好像是地方特色小吃?也还挺不错的，很香，像米豆腐，在赤坎买了菠萝蜜，又大又甜还便宜，老板娘人也很好，生活在湛江也太幸福了[泪][泪][泪][泪]
博物馆是打车去的，司机是个阿姨，去的路上看到了一个什么海味月饼，湛江非遗?实在忍不住了，生平第一次跟司机主动说话，太好奇了，海味月饼到底是啥，海的味道的月饼?后面那个师傅说了一些，我没明白海味月饼是啥，我就说想尝尝，她建议我不要现在买，现在买好的月饼都收起来了，还跟我说吃五仁月饼的话要配茶一起吃，因为热气。哈哈哈哈哈哈哈哈，谁懂，听到热气的时候真的，哇，实在太可爱了，哈哈哈哈哈哈[doge][爱你][爱你]
在博物馆附近租到车之后按原计划去明德艺术楼，展览时间过了，没开门，我就想着时间还早，随便走走，结果误打误撞走进了湛江埠古码头旧址，遇到了一个很慈祥的叔叔牵着他养了一年的胖猫猫出来遛，还让我rua了一下，后面又遇到了一些很亲人的流浪猫猫，亲人得我以为是家养的，但是又很瘦，就又撸了一下猫猫，有个摄影师正好在那，给我拍了几张跟猫猫的照片，开心~[爱你][爱你][爱你]
下午出发到赤坎的时候已经挺晚了，做攻略时看到一个单车咖啡，我感觉这个老板很热爱生活，有个性，还做着自己喜欢的工作，是我向往的生活状态，我还在想能不能遇到，结果刚停下车没走多久就遇到了，看他表演了一番之后我就点了一杯“花魁”，老板不紧不慢地磨着咖啡豆，跟我说要等会，制作间隙我还跟老板要了合照，我说我感觉你好酷啊，他说，你更酷。
泰酷辣!做自己的人泰酷辣!!![打call][打call][打call]
傍晚到了金沙湾，准备走的时候又遇到了一个摄影师，哈哈哈哈哈哈，不枉姐还跑老远回酒店换了衣服和妆，之前还愁没拍几张照片呢，他也是刚来湛江的，说注意我好久了，不敢上，其实我想说的是，大胆一点也没啥，大不了被拒绝而已，反正也不认识，没什么好尴尬的，什么都觉得尴尬的话会错过很多美好的事情。七七八八聊了一些，我说我还有些地方没去啥的，他就跟我说，出来旅游嘛，总会有些遗憾的。说得也是，有遗憾才会想弥补。
湛江是个神奇的地方，没有太浓重的商业气息，也不至于太偏远，生活节奏刚刚好，让人觉得在这里很舒服，在这遇到的人谈吐都很大方很热情，民风也比较淳朴，很多人说湛江不好玩，没意思，我觉得看你怎么玩吧，我就喜欢悠闲自得的生活，喜欢慢慢去感受去体会，所以我还挺喜欢这里。
就这么多吧，没去的地方就没去吧，一切都是最好的安排
感恩遇到的所有[心][心] https://t.cn/R2WxERQ
记录一下自己首次的个人小旅途
来之前没有做什么美食攻略，对海鲜也不是很感兴趣然后又不知道吃啥，就老饿着，但是我吃的没一样踩雷的，我真的哭死，刚来的那天晚上买的路边摊就惊艳到我了，烧烤巨香，关东煮巨好吃[泪][泪][泪]因为知道广东吃得很清淡，我还跟老板说要多点辣，老板一猜就说我不是本地人，然后给我舀了一大勺辣椒，已经开始想念这个味道了[二哈][二哈]第二天刚出博物馆的时候实在饿得不行，随便找了一家店点了个云吞，也就只想着填肚子了，结果那个云吞有好多口味，每一口都是惊喜，特别合我这种三岁小屁孩的胃口，哈哈哈哈哈哈哈(不是)[doge][doge][doge]吃了簸箕炊(本地人念簸bie炊?如果我没听错的话)好像是地方特色小吃?也还挺不错的，很香，像米豆腐，在赤坎买了菠萝蜜，又大又甜还便宜，老板娘人也很好，生活在湛江也太幸福了[泪][泪][泪][泪]
博物馆是打车去的，司机是个阿姨，去的路上看到了一个什么海味月饼，湛江非遗?实在忍不住了，生平第一次跟司机主动说话，太好奇了，海味月饼到底是啥，海的味道的月饼?后面那个师傅说了一些，我没明白海味月饼是啥，我就说想尝尝，她建议我不要现在买，现在买好的月饼都收起来了，还跟我说吃五仁月饼的话要配茶一起吃，因为热气。哈哈哈哈哈哈哈哈，谁懂，听到热气的时候真的，哇，实在太可爱了，哈哈哈哈哈哈[doge][爱你][爱你]
在博物馆附近租到车之后按原计划去明德艺术楼，展览时间过了，没开门，我就想着时间还早，随便走走，结果误打误撞走进了湛江埠古码头旧址，遇到了一个很慈祥的叔叔牵着他养了一年的胖猫猫出来遛，还让我rua了一下，后面又遇到了一些很亲人的流浪猫猫，亲人得我以为是家养的，但是又很瘦，就又撸了一下猫猫，有个摄影师正好在那，给我拍了几张跟猫猫的照片，开心~[爱你][爱你][爱你]
下午出发到赤坎的时候已经挺晚了，做攻略时看到一个单车咖啡，我感觉这个老板很热爱生活，有个性，还做着自己喜欢的工作，是我向往的生活状态，我还在想能不能遇到，结果刚停下车没走多久就遇到了，看他表演了一番之后我就点了一杯“花魁”，老板不紧不慢地磨着咖啡豆，跟我说要等会，制作间隙我还跟老板要了合照，我说我感觉你好酷啊，他说，你更酷。
泰酷辣!做自己的人泰酷辣!!![打call][打call][打call]
傍晚到了金沙湾，准备走的时候又遇到了一个摄影师，哈哈哈哈哈哈，不枉姐还跑老远回酒店换了衣服和妆，之前还愁没拍几张照片呢，他也是刚来湛江的，说注意我好久了，不敢上，其实我想说的是，大胆一点也没啥，大不了被拒绝而已，反正也不认识，没什么好尴尬的，什么都觉得尴尬的话会错过很多美好的事情。七七八八聊了一些，我说我还有些地方没去啥的，他就跟我说，出来旅游嘛，总会有些遗憾的。说得也是，有遗憾才会想弥补。
湛江是个神奇的地方，没有太浓重的商业气息，也不至于太偏远，生活节奏刚刚好，让人觉得在这里很舒服，在这遇到的人谈吐都很大方很热情，民风也比较淳朴，很多人说湛江不好玩，没意思，我觉得看你怎么玩吧，我就喜欢悠闲自得的生活，喜欢慢慢去感受去体会，所以我还挺喜欢这里。
就这么多吧，没去的地方就没去吧，一切都是最好的安排
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#不可辜负的美食##美食打卡#
难道会有人不爱吃红烧肉吗快来看看怎么做好吃
原料：猪五花肉，白糖，酱油，醋，八角，桂皮，蒜，姜，盐，白酒。
做法：
1、猪肉放进锅里加水煮5分钟，撇去浮沫。
2、取出猪肉，切成小块。
3、准备一大勺白糖，一小勺酱油，一小勺醋，八角一个，蒜6瓣，姜3片。
4、锅里倒入适量油，烧到七八成热。
5、加入一大勺白糖，用勺子不停的搅拌，等白糖起大泡后，泡泡再下去，白糖融入油中立即倒入切好的猪肉块。不能早，也不能晚。一定要把握好，这个步骤是做出好吃的红烧肉最关键的一步。
6、倒入肉块后，要不停的翻炒，直到均匀的上上糖色。
7、然后再倒入开水，一定要加开水，这一步是红烧肉软烂的最关键步骤。放入酱油，醋，八角，桂皮，蒜，姜，最后滴入几滴白酒。小火炖30分钟。
8、30分钟后放入盐，搅拌收汁，一道软烂，好吃，油而不腻的红烧肉就做好了。
难道会有人不爱吃红烧肉吗快来看看怎么做好吃
原料：猪五花肉，白糖，酱油，醋，八角，桂皮，蒜，姜，盐，白酒。
做法：
1、猪肉放进锅里加水煮5分钟，撇去浮沫。
2、取出猪肉，切成小块。
3、准备一大勺白糖，一小勺酱油，一小勺醋，八角一个，蒜6瓣，姜3片。
4、锅里倒入适量油，烧到七八成热。
5、加入一大勺白糖，用勺子不停的搅拌，等白糖起大泡后，泡泡再下去，白糖融入油中立即倒入切好的猪肉块。不能早，也不能晚。一定要把握好，这个步骤是做出好吃的红烧肉最关键的一步。
6、倒入肉块后，要不停的翻炒，直到均匀的上上糖色。
7、然后再倒入开水，一定要加开水，这一步是红烧肉软烂的最关键步骤。放入酱油，醋，八角，桂皮，蒜，姜，最后滴入几滴白酒。小火炖30分钟。
8、30分钟后放入盐，搅拌收汁，一道软烂，好吃，油而不腻的红烧肉就做好了。
㊙️制凉面谁说减脂和美味不能兼顾？
今天是一道低脂低卡
美味爽口的荞麦凉面
减脂减肥也能不饿肚子
谁说减脂和美味不能兼顾？
我家常备：陈克明黑麦荞麦面
◆70％黑麦＋30％荞麦
◆低脂肪
高饱腹
0⃣️添加盐
0⃣️添加白面粉
口感顺滑有嚼劲
含膳食纤维
低脂代餐主食
低升糖高饱腹
✅更适合三高人群
✅保特身材人群
食材准备
陈克明黑麦荞麦面150克
小葱1根，大蒜4瓣，辣椒粉1大勺
熟白芝麻1大勺，生抽3大勺
米醋2大勺，花生油1大勺，香菜1棵
熟花生碎适量，白糖1小勺
鸡粉1小勺，清水适量
制作步骤
1⃣️锅中加入清水烧开，下入陈克明黑麦荞麦面煮熟捞出过冷水，控水后捞出放入盘中，加入黄瓜丝，香菜，熟花生碎
2⃣️调一个㊙️制料汁：
辣椒粉+熟白芝麻+蒜沫+葱花
浇上热油拌匀
3⃣️加入生抽+米醋+白糖+鸡粉
搅拌均匀即可
4⃣️凉面浇上㊙️制调料，撒上香菜和花生碎拌匀开吃。低脂低卡低糖，放肆吃无负担
#我的美食日记 ##减脂餐 ##陈克明黑麦荞麦面##荞麦面减脂餐##减脂餐 食谱来喽,把米饭换成糙米饭,低升糖高饱腹,跟着这样吃##快乐减脂荞麦面##我的快乐减肥减脂餐##荞麦凉面#
今天是一道低脂低卡
美味爽口的荞麦凉面
减脂减肥也能不饿肚子
谁说减脂和美味不能兼顾？
我家常备：陈克明黑麦荞麦面
◆70％黑麦＋30％荞麦
◆低脂肪
高饱腹
0⃣️添加盐
0⃣️添加白面粉
口感顺滑有嚼劲
含膳食纤维
低脂代餐主食
低升糖高饱腹
✅更适合三高人群
✅保特身材人群
食材准备
陈克明黑麦荞麦面150克
小葱1根，大蒜4瓣，辣椒粉1大勺
熟白芝麻1大勺，生抽3大勺
米醋2大勺，花生油1大勺，香菜1棵
熟花生碎适量，白糖1小勺
鸡粉1小勺，清水适量
制作步骤
1⃣️锅中加入清水烧开，下入陈克明黑麦荞麦面煮熟捞出过冷水，控水后捞出放入盘中，加入黄瓜丝，香菜，熟花生碎
2⃣️调一个㊙️制料汁：
辣椒粉+熟白芝麻+蒜沫+葱花
浇上热油拌匀
3⃣️加入生抽+米醋+白糖+鸡粉
搅拌均匀即可
4⃣️凉面浇上㊙️制调料，撒上香菜和花生碎拌匀开吃。低脂低卡低糖，放肆吃无负担
#我的美食日记 ##减脂餐 ##陈克明黑麦荞麦面##荞麦面减脂餐##减脂餐 食谱来喽,把米饭换成糙米饭,低升糖高饱腹,跟着这样吃##快乐减脂荞麦面##我的快乐减肥减脂餐##荞麦凉面#
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