喜报，经过半个月逐步恢复，现在运动量已经和以前大差不差了体力也没有问题了，腰围终于缩回阳之前了！！！
血的教训告诉姐妹，吃够代谢浮动2 300卡就行别多吃了！也要运动一定要运动！大家都是大人了不是青春期啊不存在抽条啊！
生病后停运动加憨吃哈胀我真的体重体脂哐哐涨，现在好歹是回来一点了。昨天开始拉高三餐碳水比例了也开始重新吃精粮了，我打算按新的吃法坚持一两个月看看效果，秋冬低碳和完全吃粗粮我觉得也不太现实。
我怼无氧我怼怼怼，我吃碳水我吃吃吃，我要瘦！

这个人好可爱也好勇敢啊 刚才要打车来我这 但是打了好久都没人接单 突然冒生开电瓶过来 十几公里欸 也不确定车还有多少电 就库库开来 路上我们通着电话 你那边一没动静我就担心 怕意外怕没电 慢慢的你哼起了歌（哎呀这个人好可爱啊）路程过半 要开定位 你说我们打抖音吧还可以视频 你停下来开视频（还说整个特效叭～）真的好有趣的这个女人 看你戴着小头盔 天啊！我没见过戴着还能好看还能可爱的！居然真的开到我家附近了 惊呆！你觉得这件事太酷啦 可我会感叹你的勇气 你的乐观 打不到车也不会沮丧 还冒生开电瓶过来的想法 而且立马执行 凌晨十二点多了欸 一个女生开十几公里的电瓶 危险⚠️ 这个时刻我又又又感受到爱了 然后我们一起去兜风 吃夜宵（我感觉一起后非常大的几率会胖！我不要！我要瘦！）我要山河大海 要自由自在 开玩笑的 我要你爱我 抱着我睡觉…#涂涂画画#

忙得半死不活的一天....
早饭吃了一颗小糖
晚饭还是老样子 但是没把饭吃完 （还是没拍照
晚饭根本没吃 一点不饿
我要瘦死！
今天任务完成的还可以吧
晚上还勾了一下毛线 就是六级听力超级久没做了 明天必须必须要做一个六级听力了 妈的
今天好累好累 好忙好忙
今天还去跑了八百米 好家伙 六分钟 我死定了啊
怎么办啊 真的好害怕体测啊 [泪]我甚至都想生个病 这样就不用体测了 呜呜呜
还有91days
晚安 我要早点睡 开始繁忙的一周了[单身狗]