8大伤牙坏x惯⁉️看看你中招了吗❓
‍⚕️接触口腔行业这么多年，遇见太多都是因为日常x惯而导致的损伤问题。下面就让东哥来为大家指出8点伤牙的坏x惯，帮助大家早点避开！

1⃣️冷水刷牙
❌很多敏感的人群，用冷水刷牙会加重牙齿的敏感，引起牙齿酸度。
✔️正常的用水温度应该在37度左右，温水刷牙可以减少对牙齿的刺激。
2⃣️刷牙太用力
❌很多人认为，越用力刷牙就越干净，其实不然，刷牙太用力，容易损伤牙龈造成破裂出血，导致牙体组织受到机械损伤，牙体组织折裂，牙体缺损等
3⃣️横着刷牙
❌打横刷牙难以彻底清洁牙齿缝隙，还会损伤牙釉质，造成“楔子磨损”。
4⃣️刷牙时间短
❌刷牙草草了事，牙齿上的食物残渣和软垢无法清洁干净。
✔️刷牙时间应该保持在3min左右，才能确保良好的清洁口腔效果。
5⃣️饭后立即刷牙
❌吃饭时产生的酸和糖会暂时削弱牙釉质的保护作用，饭后立即刷牙更容易破坏牙釉质。
✔️建议饭后至少半小时再刷牙
6⃣️牙刷长时间不换
❌潮湿的环境➕浓密的刷毛，时间长了牙刷上很容易滋生大量。
✔️建议三个月左右更换一次牙刷
7⃣️不刷舌头
❌舌头表面的舌苔会堆积各种及食物残渣，引发口臭。
✔️建议刷牙的时候，轻刷舌苔，不要太用力，直到舌头上有一层白色舌苔就可以了。
8⃣️不用含氟的牙膏
✔️含氟的牙膏可以预防蛀牙的发生，对于易龋人群建议使用，防范龋齿。

‍⚕️另外，东哥还要再唠叨几句，大家一定要记得定期做口腔检查，一年至少检查一次，提早发现口腔问题，及时发现，防患于未然。
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美丽一院 | 电梯里的“小广告”

近日
南通市第一人民医院的
77、78、79号电梯里
都赫然贴着一张红色的“小广告”
走近一看
原来是一封感谢信
字里行间充满了
对我院介入科医护团队的感激之情
每当电梯上上下下地运作
来来往往的人们
也都实实在在地感受着那份
比红色纸张更热切的医患真情……

原来，这则“小广告”是介入科11床的患者袁老让女儿贴上去的。当我们去了解的时候，袁老坐在床上，神采奕奕、精神矍铄的样子早已不似来时。

半个多月前，72岁的袁老因腹部疼痛难忍被家人紧急送至我院急诊抢救室。老人既往有淋巴瘤、糖尿病、高血压病史，增强CT检查提示门静脉左右支、门静脉、肠系膜上静脉及回肠静脉血管血栓，伴回肠淤血、水肿，肠系膜渗出，腹盆腔少量积液；血常规提示血红蛋白只有正常男性的三分之一，血小板也很低。患者病情复杂、情况危急。介入科医生会诊后，初步诊断为“肠系膜静脉血栓”，于是立即汇报科主任丁文彬，丁文彬当即指示：“患者病情危重，需即刻收住入院处理，我来和家属沟通！”

面对年事已高，且有多种基础疾病的袁老，丁文彬顶住技术上以及情感上的压力，耐心地给袁老及其家属分析病情并制定治疗方案：“这个手术风险很大，溶栓用药的剂量需要非常精准，一不小心就会大出血，但不进行溶栓肯定是活不下去的。我们有着处理类似病人的丰富经验，只要你们想治疗，我们一定会尽全力救治老人家，无论前路有多困难，我们都会一起面对。”

丁文彬真挚恳切的话语给了袁老一家莫大的勇气，最终，他们决定和市一院介入科团队一起携手与命运做抗争！

在患者溶栓治疗期间，医护人员每天监测患者血常规、凝血功能，关注腹痛变化，有无血便等，同时对他进行进一步全身支持治疗和对症治疗，重点对水电解质（特别是血钾）、血糖、酸碱平衡（特别注意纠正身体偏碱环境）、营养（特别关注白蛋白水平）、感染（经验用药预防肠道菌群移位）的管理。

在那段最难熬的日子里，袁老身上留置着胃管、右颈内深静脉管，大腿内侧还有导管鞘管。他无法经口进食，也无法弯腿，全身的仪器管道将他限制在一张小小的床上。为了缓解袁老的焦虑、痛苦、紧张等情绪，护士长崔佰红带着护士，每天对袁老进行心理护理，耐心地解答疑惑。

“小姑娘，如果我低血糖了，嘴巴里吃点糖能不能吸收？会不会通过负压盒引出来？”“最近我的血小板很低，会不会和牙龈出血有关系？”每天介入科的护士都会在袁老的床边多停留一会儿，每当解答他的疑惑后，袁老都会向他们竖起一个大拇指。

在医生、护士、患者、家属的紧密配合下，袁老腹痛情况较前很快有所好转，经密切评估于9月5日成功完成肠系膜上动脉造影备间接溶栓术。术后，除了日常查房，医护们还会时不时来看望袁老，陪他聊天解闷，袁老脸上的笑容越来越多，当护士告诉袁老可以开放饮食了，袁老开心得像个孩子。

查房时，丁文彬依旧不忘嘱咐道：“您老不痛了吧，但是吃东西还是要注意啊，饮食要清淡，营养要均衡，要摄入充足的蛋白质……”

袁老看着围在床边的医护们，不禁有些哽咽：“你们在这里陪着我、听着我唠叨，让我想起了以前在教室里教书的日子，你们就像是我的学生一样……我真的很开心，谢谢你们，谢谢你们对我的关心和照料……”

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#人民网评2岁女童被恶犬咬伤#
拿什么保护你，我的孩子？！
每个家庭都需要的一件“武器”--让您学会保护自己孩子的权益！
如果您孩子的权益受到伤害，您能怎么办？
比如：被霸凌、被冷暴力，或者在公共场所受到伤害，您能怎么办？
绝大多数人首先想到的是"找“：找人！找学校，找领导.......
如果处理结果不满意，很多人往往是“闹”......
无论是“找”还是“闹”都是形式，都要以法律为根据，才能争取最大的权益。其实，法律是你的“武器”，当你受到伤害时，才能保护自己。
《三分钟漫画青少年权益保护》就是给你一个保护自己孩子的“武器”，这样你才能有效地保护自己孩子的不受伤害。

《三分钟漫画青少年权益保护》从策划到上市，这本书打磨了三年，和青少年关系密切的法律常识基本都涵盖了。在这本书中，我们会带您走进《未成年人保护法》和《预防未成年人犯罪法》，《中小学教育惩戒规则（试行）》，看看怎样帮助孩子预防校园欺凌？家庭应当怎样引导孩子们正确使用网络，孩子的哪些行为已经处在犯罪的边缘……这些问题我们都将从法律角度给出解答和建议。

在日常生活中，孩子们是不是曾经有过类似的疑惑：家长的唠叨我能不听吗？父母的行为一定就是对的吗？给同学起外号算校园欺凌吗？沉迷网络为什么会被写入法律中呢？你还会了解网络欺凌是怎么回事，政府为了保护我们都做了哪些事等更多的法律知识。
希望通过阅读这本书，不仅能帮助孩子们了解和自己相关的法律知识，增强法律意识，还能从中获得启发和帮助，提高自我保护能力，在成长的道路上越来越强大和自信！
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