哈喽，我的gct呢？
一、种植时间
草莓种子在15~20℃的环境下容易萌发，若是能很好的控温，随时都可进行种植。不过建议选在春季5月前后或者是秋季10月前后进行，气候温度较为适宜，利于种子萌发，后期小苗也可更好的生长，方便管理。
二、处理种子
草莓种子在入土之前要先催芽处理，将购买的种子直接放在清水中浸泡，大概泡3个小时就行，让种子充分吸收水分，这样萌发率才会更高。
三、准备盆土
用来播种的土壤要松软、透气、富含腐殖质的。建议在园土中掺杂适量的腐叶土，提高土壤肥力，这样利于后期萌发。配制好的土壤还要先消毒处理，避免里面有残留的病菌和虫卵。花盆不需太大，具体根据种子量来定。
四、入土播种
草莓种子催芽处理后，土壤备好之后就可进行播种。播种方法很简单，直接将种子撒在土壤表面，然后再覆盖3厘米后的营养土，适当喷洒水分保湿就行。种下之后要提供温暖、通风好且散光足的环境，这样的环境下草莓种子很快就会发芽，出苗了。草莓小苗喜光，出苗后慢慢增加光照，促使它旺盛生长。
一、种植时间
草莓种子在15~20℃的环境下容易萌发，若是能很好的控温，随时都可进行种植。不过建议选在春季5月前后或者是秋季10月前后进行，气候温度较为适宜，利于种子萌发，后期小苗也可更好的生长，方便管理。
二、处理种子
草莓种子在入土之前要先催芽处理，将购买的种子直接放在清水中浸泡，大概泡3个小时就行，让种子充分吸收水分，这样萌发率才会更高。
三、准备盆土
用来播种的土壤要松软、透气、富含腐殖质的。建议在园土中掺杂适量的腐叶土，提高土壤肥力，这样利于后期萌发。配制好的土壤还要先消毒处理，避免里面有残留的病菌和虫卵。花盆不需太大，具体根据种子量来定。
四、入土播种
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哈喽哈，小星今天也如约与你相见啦~
不同的是，这次有“星”朋友来哦！ ❗️
掌声欢迎，“生命元素”——蛋白质同学
人体所需的营养元素有千千万
为什么蛋白质能被称为“生命元素”呢️
这是因为它对身体的各个部分都起着大作用
-
⭐️维持肌肉健康
蛋白质是构成肌肉的基本组成部分，
对于保持肌肉的结构和功能至关重要。
⭐️促进骨骼生长
蛋白质能促进骨骼的生长、修复，并维持骨密度，
摄入适量蛋白质还可以预防骨质疏松哦~
⭐️支持免疫系统
蛋白质参与抗体的合成和免疫细胞的功能调节。
充足的蛋白质摄入可以提高免疫系统的功能。
⭐️促进组织修复
蛋白质参与合成新的细胞和身体组织，
还具有促进伤口愈合和修复组织的作用。
⭐️维持血液健康
蛋白质是血红蛋白的重要组成部分，
可以运输氧气和营养物质抵达全身。
-
但我国居民膳食本身属于两高两低型
即高碳水、高盐、低优质脂肪、低优质蛋白
加上不断增大的生活&工作压力造成的饮食不规律
让「健康饮食」成了现代人的奢望
—
为了补足现代人缺失的营养
星鲨隆重推出星鲨®蛋白质粉固体饮料
⭐️高蛋白含量，才够满足！
每100g星鲨®蛋白质粉中就含有80g蛋白质
高含量蛋白质，才能满足每日身体所需哦~
⭐️两大优质原料，营养更纯粹！
浓缩乳清蛋白
选择来自美国自由农场的进口浓缩乳清蛋白
达17500SCC牛奶黄金指标，国际原奶品质
口感更纯净，一口迸发满满奶香
大豆分离蛋白
臻选非转基因大豆分离蛋白，健康营养
严格把控品质并获CNAS实验室认可，入口更安全
易溶解流动性佳，口感真细腻！
⭐️双蛋白搭配，易吸收！
研究表明，动物蛋白与植物蛋白同时补
更利于身体吸收奥！
星鲨合理配比乳清蛋白与大豆分离蛋白
为身体吸收添动力！
⭐️双益生元，守护肠道！
#星鲨蛋白质粉固体饮料# 特添双益生元
——低聚果糖与麦芽糊精
增益益生菌，温柔呵护肠道健康
⭐️4大不添加，入口更放心！
不添加香精、色素、防腐剂与蔗糖
带给身体更安全的营养
而且口感顺滑，不涩不反胃哦~
⭐️独立条袋装，方便又卫生！
采用的独立条袋包装
避免与外界频繁接触的同时更好携带
随时随地冲一条，轻松享受健康好营养
-
蛋白质对我们的身体至关重要
可不能因为工作忙碌就忽略了它哦~
#星鲨蛋白质粉固体饮料#
好喝便携，你的身体需要更优质的蛋白质❗️
#星鲨# #星鲨关爱全家健康# #星鲨蛋白质粉固体饮料##星鲨蛋白质粉# #蛋白质粉# #蛋白质#
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#种植牙[超话]#
种植牙必看｜口腔医生带你了解全流程
哈喽大家好，这里是艾齿口腔医院⚕️
经常被问种植牙流程是怎样的及需要多长时间，久干脆给大家整理了份流程表 ，近期有种牙需求但不清楚具体流程的朋友们，这份必看超全种牙攻略一定要收好啦‼️有任何没看过这份详细流程表的人我都会伤心的OK？
1⃣️ 面诊检查、制定种植方案
包含口腔检查、拍摄全景片、颌骨CT等，根据情况设计种植方案、选用种植材料及确定手术时间。（时长约1h）
⚠️好医生>>种植体
2⃣️一期手术
植入植体（种一颗时长约0.5h，据具体情况缩短或延长）
⚠️勿空腹，避开生理期，来之前可厚涂润唇膏。术后️剧烈运动，烟酒等。
3⃣️拆线
与一期手术间隔一周
4⃣️二期手术
拆线后间隔3个月，更换合适的愈合基台，使种植体穿出牙龈（一期安装愈合基台可省略，时长约0.5h，据情况缩短或延长）
⚠️勿空腹，避开生理期，来之前可厚涂润唇膏。术后需服用抗生素或消炎，️食用较硬食物
5⃣️三期手术
制作牙冠，佩戴种植牙冠。与二期手术间隔2-4周，取模后间隔1-4周到院戴牙。（取模+戴牙，至少两次到院）
⚠️避免浓妆（牙齿选色），来之前可润唇膏厚涂。刚做完牙冠️食较硬食物，注意口腔卫生，定期到复查。
还有疑问的朋友欢迎下方评论或✉️哦～
后我们要知道做完种植牙并不是一劳永逸♂️，好好刷牙饭后漱口不要偷懒 ，定期复查不要忘了‼️
#牙齿种植价格##牙齿保护计划#
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1⃣️ 面诊检查、制定种植方案
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2⃣️一期手术
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