#JD动态#【我院开展树之美心理护航活动】
今天下午5点，我院于工程楼206教室开展树之美心理护航活动。
活动初始，我院副院长刘淑杰以一段舒缓的音乐让新生们逐渐放松身心，聆听内心的想法，再徐徐描述音乐所描述的画面，引导他们画出心中的树，雨中人，房、树、人。新生们各自发挥想象，用画笔将心中所想一一记录，描绘自己的内心世界。绘画结束后，新生有序退场。
此次树之美心理护航活动的顺利开展，为我院新生提供一个认识自我、接纳自我的机会，进一步推动了我院新生心理健康教育工作落实落细。

消失的时光，真实的自我

图片

曾几何时，我们都被生活中的琐事和人际互动所牵绊，以至于忘记了内心的呼唤。或许，我们需要一段安静的时光，去聆听自己的心声，去感受生活的美好。

在这个信息爆炸的时代，互联网成为了我们与世界连接的桥梁。然而，这座桥梁也让我们无法摆脱人际交往的纷扰。社交媒体的普及，让我们时刻关注着朋友的动态，同事的喜怒哀乐。智能手机里的各种应用，也让我们无法专心致志地做一件事情。渐渐地，我们开始迷失在这种人际互动的漩涡中，忘记了独处的时光。

其实，人际互动是生活的一部分，我们不能完全摆脱它。但是，我们可以选择在适当的时候让自己消失，去享受一段孤独的时光。在这段时光里，我们可以沉浸在喜欢的书籍、影视作品中，与主人公分享喜怒哀乐，感悟人生真谛。或者，我们可以去一个陌生的地方，感受大自然的美好，让心灵得到放松。

图片

消失的时光，并不意味着我们与世隔绝。相反，它是我们与自己对话的过程。在这段时间里，我们可以听到自己内心的声音，了解自己的需求和期望。当我们重新回归现实时，我们会变得更加自信、更加坚定。

让我们珍惜那些消失的时光，去体会孤独与宁静带来的洗礼。在这段时光里，我们才能真正找到自己，了解自己，成为一个更加成熟、理智的人。而在现实生活中，我们也才能更加游刃有余地处理各种人际关系，享受人生的美好。

有时候，消失并不是逃避，而是一种积极的调整。给自己一些独处的时光吧，去享受那种无拘无束、宁静自得的美好。当我们回归现实时，我们会发现生活变得更加美好，人际关系也更加和谐。

今天的古筝课上得好累，回到家感觉肩膀都是酸痛的。练琴时心里不时生出:算了，这曲子太难了，放弃的想法……
下午读黄仕明老师的书，读到潜意识与意识整合的章节，真是及时帮到我了。意识层面非常想弹好古筝，小我不时出来捣乱，让我内心纷乱。
还好，稳定好心态，我可以继续了，让我的潜及时自我觉察，打开潜意识创造力的大门，意识主导我继续行动。
每日的读书，是我成长路上不可或缺精神食粮。