不要再把内娱那套cp粉偏女方的说辞给莎头cp粉定义了，cp粉本质怜弱，孙颖莎成绩好人气高国民度高，王楚钦远远不及。
莎头cp粉其实都是偏王楚钦的，看看莎头cp粉怎么说吧：孙颖莎粉丝战斗力比王楚钦粉丝强太多，所以莎头cp粉微博超话只关注王楚钦，微博只为王楚钦发声。
只想说一句话: 莎头cp粉请立刻转唯王楚钦

甲状腺问题自查以及日常注意⚠️
大家好，今天我们来谈谈甲状腺相关的四种常见问题：甲减、甲亢、甲状腺结节和甲状腺炎。
1⃣️首先，我们来了解一下甲减，它是一种由于甲状腺功能降低而引起的代谢缓慢症状。
✅常见症状包括：易疲倦、口干、皮肤干燥、体重增加、便秘等。
✅甲减患者的日常饮食应该多摄入含碘食物，同时避免食用麸质的食物烟酒食物，还要多补铁
2⃣️接下来是甲亢，这是由于甲状腺功能亢进引起的疾病。
✅常见症状包括：代谢率加快、心慌、手颤、失眠、多汗等。
✅日常饮食应该避免食用刺激性食物如咖啡、浓茶、辣椒等，同时应少吃含碘多的食物，因为甲亢多有眼球突出的问题，所以还要注意用眼哦～
3⃣️甲状腺结节是甲状腺常见病之一，通常不会引起症状。
✅但是，如果结节变大了，可能会影响呼吸和吞咽，颈部也还会有突起，所以需要及时治疗。
✅甲状腺结节的朋友一定要注意保持情绪平稳，还有多补充优质蛋白和铁
3⃣️最后是甲状腺炎，这是由于甲状腺炎症引起的疾病。
✅常见症状包括：咽喉疼痛、肿胀、发热、乏力等。
✅患有甲状腺炎的朋友除了要多补充硒之外，还要避免太多麸质饮食还有避免过度劳累和感冒。
最后，小乐想说甲状腺疾病的症状和日常护理要注意饮食，避免过度或不足摄入某些营养物质，饮食需合理搭配，这样可以有助于改善不适和保持身体健康。
⚠️记住，身体是革命的本钱，我们要好好爱护它。
#甲状腺结节#

#张皓宸[超话]##抬头看二十九次月亮#
【记第一次签售会｜10.14温州】
初次见面 真的紧张了很久很久
早早的就到了场地 没想到是第一个
第一次签售会就拿到了第一排的好位置
新书交流的过程中有好几次想哭
说了很多很多我非常有共鸣的话题
也对视了好几次呜呜（因为距离比较近 再加上前一天去接机了 所以可能对我有点印象）
大合照的时候就在很近的位置 真的好开心
由于我是第二个 很快就会轮到我
为了不掉链子 特地打了草稿（结果被他看见了哈哈哈）
紧张的我在他面前几度哽咽 也导致很多话没有说完 但他却说“不紧张”“没事 你继续说”
然后看着你 认真的听你说完每一个字
还告诉我 前一天按照我的攻略去打卡了
真的觉得他特别特别真诚
最后很着急的完成了合照 握手 比心

一个小插曲：在高中的时候买了很多张总的书 但不知道是盗版 所以有好几本书带去了没有签呜呜呜 还扛了我一整天 第二天腰酸背痛

还有一些话想说：我不是一直都有在关注你 从《你是最好的自己》到《抬头看二十九次月亮》就想像你说的 你与我们有一种默契 平时不需要太多的关注 但一出书就会来支持 不像偶像一样需要做数据 但你的书一直都有治愈我 这次的签售有遗憾但也很幸福 希望我们还可以一起看很久的月亮
@张皓宸 #随手拍#