于伽精舍｜读书·观影·听乐共修营

2023年每周一本书读书️
2023年每周一部电影欣赏️
2023年每周一张音乐碟欣赏️

多读一本书，让知识丰富大脑；
多看一部电影，用眼界拓展人生；
多听一首音乐，总会听到幸福。

你从此刻开始追求内心的宁静，而不是外界的喧嚣。
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2023年于伽精舍｜瑜伽生活️

职场上快速成长作弊小技巧

1、永远准备好提问或者上台发言
任何会议、培训或者公开场合，只要你参加了，就要做好被点名发言的准备，你可以不主动，但是被点了之后，不能慌里慌张，半天说不出话来；

2、凡事多跟你的主管沟通，解决不了，就在沟通一次
大事小事、有事没事多跟你的主管沟通，拉近关系、对齐业务、获得认可、得到建议的不二法则。除非他很坏；

3、任何时候至少早到5分钟
收拾心情，整理疲惫，梳理逻辑，准备发言，查漏补缺；

4、永远关注那个在角落的人
你的一些友善，在后面说不定能起到很大的作用；

5、不要对别人的方案指手画脚
不涉及你的利益事情，如果一定要你说，也要先扬再扬，再浅浅的提出你不成熟的建议；

6、投屏前，提醒那个喜欢钉的人，不要钉你。或者退出钉钉；

7、如果遇到一个有潜力的好领导，请一直跟着他就好；

8、不懂的名词术语和知识，快速了解并做好记录，大家都喜欢聪明的人，一点就透。一点就透来自于你丰富的知识体系；

9、方法论很重要，但是做事不要拘泥于方法论，复盘时方法论很好用；

10、好好说话，你可以打败90%的人，并解决80%的问题
好好说话，一个是说话的节奏和艺术，另一方面是讲话的内容，最后是态度（每种态度都是不一样的策略）。

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我国哪种传统医术是世界级非物质文化遗产？ 三哥说旅行职业小知识
​问：我国哪种传统医术是世界级非物质文化遗产？
答：针灸
析：针灸是我国古代劳动人民创造的一种独特的医疗方法。几千年来，人们利用金属针具或艾炷、艾卷，在人体特定的部位进针施灸，用以治疗疾病，解除病痛。2010年，中医针灸入选人类非物质文化遗产代表作名录。

​针灸

是我国古代劳动人民创造的一种独特的医疗方法。几千年来，人们利用金属针具或艾炷、艾卷，在人体特定的部位进针施灸，用以治疗疾病，解除病痛。

它在医学领域中占有重要的地位。它是通过刺激穴位来达到调整人体功能、缓解病情、增强免疫力等作用。针灸不仅是中国传统医学的瑰宝，也是全人类共同的财富。

​针灸的历史

早在新石器时代，人们就用“砭石”砭刺人体的某一部位治疗疾病。《山海经》说：“有石如玉，可以为针”，是关于石针的早期记载。

灸疗的产生是在火的发现和应用后形成的，秦汉时期的《黄帝内经》说：“藏寒生满病，其治宜灸”，便是指灸术，其中详细描述了九针的形制，并大量记述了针灸的理论与技术。

春秋战国时期，针灸疗法已经相当成熟，出现了不少精通针灸的医生，《史记》记载的扁鹊就是其中的代表人物之一。

到了隋唐时期，针灸学发展成为专门学科，针灸著作倍增，内容丰富多彩，针灸被正式列入国家的医学教育课程，在太医署专设有针博士、针助教、针师、针工和针生等职衔。

北宋时期，医官王惟一考订腧穴主治，统一腧穴定位，撰著《铜人腧穴针灸图经》一书颁行全国，并铸造了造型逼真、构造精巧的教学工具——铜人模型，对针灸学术发展起了极大的推动和促进作用。
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