2023.10.13
9月中旬就接到要上公开课的通知，那个时候觉得啥也不会，怎么就开始赶鸭子上架了[单身狗]（语文真的好难教555 怀念以前教英语了但是人生就是这样，总有一个历练的过程…...本次公开课选择了一个二年级的班级，磨课两次，非常感谢这个只接触了一个星期的班级，积极配合我，让我的公开课顺利进行下去。

感谢自己在那一个星期努力过，ppt 教案 逐字稿不断修改，不断地看视频；感谢学校几位老师对我的帮助[鲜花]（说真的，上完公开课后，整个人都轻松了！！！哈哈哈哈哈哈好快乐！）

壮弟最近由于心里憋得慌，壮态很差，整日以酒相伴，很多人应该也看出来了，我不找借口，一切都是我的问题，也不解释太多了，我马上调整。
中亚的行程也诸事不顺，本来说好的三四个月的行程，也只能暂停了。但以后还会重启。这也可能是老天爷指路。
人生需要经历磨难，旅行也是十年二十年的事情，不可能一蹴而就，中间会碰到九九八十一难，好在壮弟曾经失败过无数次，我可以失败一次两次三次无数次，每次都会重来，成败已经看的很开了，失败了就从来。
我不图大家能理解我，因为我本身就是做视频的，就像马戏团里的小丑，大家觉得有意思才会去看，为我买单，但带不来开心快乐了，大家也会离我而去，我能理解
这周之内我会解决我一切的个人问题，从新开始，这周可能会拖更，但拖了我会补上，我计划继续回到东南亚，拍一些之前没拍过的国家和地方，比如说柬埔寨的西港，之前起步的时候由于太贫困很多地方没去上，还有越南，还有之前没在泰国老挝等挥过的板斧。之前留下了很多遗憾，这次来补上吧。多谢大家，爱你们！

国足主帅扬科维奇说目标冲击世界杯 现在是提前经历痛苦
16日晚，在对阵乌兹别克斯坦队的比赛最后15分钟，国足后防线两次出现失误，让对手8分钟内打进两球，最终2-1逆转击败中国队。赛后，国足主教练扬科维奇表示，“总体来说比赛收获很大。我们首先要在比赛强度上和对手匹配，我们的对手实力比较强，会利用我们每一次错误来惩罚我们，这就是高水平球队。”“球队做出了轮换，为下个月世预赛做好了准备，我们也得到了一些有用的信息。”
而对于球员个人失误导致丢球，扬科维奇则表示，“这种直接的失误，我们归结于想和更强的对手比赛，这是有用的经验。我刚刚和队员也说了，个人失误我来承担责任，队员只需要考虑奔跑、拼搏。”

“输球很痛苦，我作为教练来承担后果和责任。这和人生道路一样，在一个阶段你必须承受痛苦。再强调一下，如果今天不选择和这样的队伍交手，那么不可能在正赛开始前有这样的体验和经历。”“我们的目标是冲击世界杯，想要和最好的队伍匹配，就要提前经历痛苦。我知道今晚的代价比较大，但我想一个月后不要重复这样的痛苦。”