#如来藏一心三藏[超话]#《大佛顶首楞严经讲记》
♦️第八卷 169.
故有铁床、铜柱诸事：这就是铁床地狱、铜柱地狱。所以男女淫欲心重的人，在那个断气的庄严时刻，他心里就乱了，因为这是他一生中最大的兴趣、最大的喜好。这个时候来讲就会出现幻境，什么幻境呢？比如说男人，他眼前出现美女了，这个时候他气要断不断的时候，他离开身子一抱，就抱到铜柱地狱了。这个铜柱有六百由旬——六万里高的大铜柱烧得通红通红，而且就这样一天一夜万死万生。或者是一个大铁床，本来想过男女生活，结果躺到了这个大铁床上，满满的火在床上烧得通红通红，把这个众生烧得皮烂、骨头烂，一次痛苦以后还会反反复复地就出现这些现象。或者在男女二根，注意啊，好好听，不要怕难为情，那个铁嘴虫在男女二根里咬来咬去，让你死也死不掉，活也活不成，一日一夜是九百亿生死。
♦️第八卷 169.
故有铁床、铜柱诸事：这就是铁床地狱、铜柱地狱。所以男女淫欲心重的人，在那个断气的庄严时刻，他心里就乱了，因为这是他一生中最大的兴趣、最大的喜好。这个时候来讲就会出现幻境，什么幻境呢？比如说男人，他眼前出现美女了，这个时候他气要断不断的时候，他离开身子一抱，就抱到铜柱地狱了。这个铜柱有六百由旬——六万里高的大铜柱烧得通红通红，而且就这样一天一夜万死万生。或者是一个大铁床，本来想过男女生活，结果躺到了这个大铁床上，满满的火在床上烧得通红通红，把这个众生烧得皮烂、骨头烂，一次痛苦以后还会反反复复地就出现这些现象。或者在男女二根，注意啊，好好听，不要怕难为情，那个铁嘴虫在男女二根里咬来咬去，让你死也死不掉，活也活不成，一日一夜是九百亿生死。
慢性咽炎要补肺，用好一个中成药，肺好了，咽炎就好了
原创 温暖中医 温暖中医
声如铁，音如笛，这个中成药就叫铁笛丸。
铁笛丸是急慢性咽炎的良药。
如果你时常感到咽干、咽痛、咽痒，咽部有烧灼感、异物感，不由自主地老想清嗓子，话讲得多了，声音还会嘶哑，西医称之为咽炎，在中医看来，多半是肺阴虚，大家不要忘了，咽喉可是肺的门户，阴虚火旺，虚火上炎，烧灼咽喉，从而引起一系列不适症状。
铁笛丸正是从润肺利咽入手，把以上问题一网打尽。
铁笛丸：麦冬、玄参、瓜蒌皮、诃子、青果、凤凰衣、茯苓、桔梗、浙贝母、甘草。
麦冬和玄参兵分两路，一路入肺，补肺阴，一路入肾，补肾阴。肺属金，肾属水，在玄参的鼎力相助之下，可以达到金水相生的效果，这样身体会更滋润。
另外，我们说咽喉是肺的门户，对吧，实际上它跟肾也有关系，这也是为什么好多人的咽炎容易在熬夜后发作或加重。早在东汉时期，东汉大医张仲景就把咽痛归为少阴病，少阴指的是哪一条经络？足少阴肾经。
熬夜消耗肾阴，肾阴不足，一方面，阴不敛阳，阳气往上跑，也是一股虚火。另一方面，肺和肾是互帮互助的关系，肾阴不足，肺阴就失去了补给。
茯苓、瓜蒌皮、浙贝母可以化掉咽喉里的“异物”，大家可能会比较好奇，这异物究竟是啥呢，为什么一直黏在喉咙里，上下不得？其实就是中医反反复复提到的痰湿，因为有火，火把津液蒸灼成痰湿。
茯苓祛湿，大家都知道，茯苓是祛湿良药。瓜蒌皮化痰，还能清热。千万别小看了它，张仲景治疗严重的心肺疾病，就是心肺痰很多的时候，都会用到瓜蒌。
浙贝母也不甘示弱，风尘仆仆地赶来，加入到化痰的队伍中去。浙贝母化痰的同时还能散郁结，各种不好的，负面的情绪纠缠在一起，像拧麻花一样，这就叫郁结。因为有郁结，所以痰湿才会堵在喉咙里，上下不得。
三味药统筹指挥，让痰湿走掉。因为重点调理的是咽喉问题，所以这里头还加了不少利咽开音的药材。
比如甘草。大家都知道甘草是中药里出了名的和事佬，调和诸药是它的重要使命，但不是唯一的。甘草还有很多妙用，生甘草清热解毒，嗓子疼有一个非常简单的办法，生甘草煮水喝，加一点桔梗的话，效果会更好，桔梗也是利咽开音的良药，甘草桔梗组合到一起叫桔梗汤，这是东汉大医张仲景的经验。
凤凰衣是鸡蛋壳的内膜，想不到平时被我们当作垃圾丢掉的竟然是一味良药，虽然只有薄薄的一层，但是它色白入肺，可以补肺阴，也能利咽开音。
青果是啥呢，其实就是橄榄，在遥远的古代，西方人就开始用橄榄来榨油，所以青果是可以食用的，属于药食两用之品。说起来，青果的入药历史也是相当悠久的。来看看古人是如何评价青果的。
《本草纲目》载：“生津液、止渴、治咽喉痛。”
《增补本草备要》载：“清咽生津，除烦解酒。”
最后还剩一味药，诃子。诃子未成熟的时候叫西青果，西青果和青果虽然只差了一个字，但不是同一种药材，至于功效嘛大同小异。
铁笛丸最早出自明代的《寿世保元》，不过，我们现在在药店里看到的铁笛丸在原方的基础上做了些调整，虽然不是原汁原味，但功效是值得肯定的。#陈易玄##中国道家##中医养生#
原创 温暖中医 温暖中医
声如铁，音如笛，这个中成药就叫铁笛丸。
铁笛丸是急慢性咽炎的良药。
如果你时常感到咽干、咽痛、咽痒，咽部有烧灼感、异物感，不由自主地老想清嗓子，话讲得多了，声音还会嘶哑，西医称之为咽炎，在中医看来，多半是肺阴虚，大家不要忘了，咽喉可是肺的门户，阴虚火旺，虚火上炎，烧灼咽喉，从而引起一系列不适症状。
铁笛丸正是从润肺利咽入手，把以上问题一网打尽。
铁笛丸：麦冬、玄参、瓜蒌皮、诃子、青果、凤凰衣、茯苓、桔梗、浙贝母、甘草。
麦冬和玄参兵分两路，一路入肺，补肺阴，一路入肾，补肾阴。肺属金，肾属水，在玄参的鼎力相助之下，可以达到金水相生的效果，这样身体会更滋润。
另外，我们说咽喉是肺的门户，对吧，实际上它跟肾也有关系，这也是为什么好多人的咽炎容易在熬夜后发作或加重。早在东汉时期，东汉大医张仲景就把咽痛归为少阴病，少阴指的是哪一条经络？足少阴肾经。
熬夜消耗肾阴，肾阴不足，一方面，阴不敛阳，阳气往上跑，也是一股虚火。另一方面，肺和肾是互帮互助的关系，肾阴不足，肺阴就失去了补给。
茯苓、瓜蒌皮、浙贝母可以化掉咽喉里的“异物”，大家可能会比较好奇，这异物究竟是啥呢，为什么一直黏在喉咙里，上下不得？其实就是中医反反复复提到的痰湿，因为有火，火把津液蒸灼成痰湿。
茯苓祛湿，大家都知道，茯苓是祛湿良药。瓜蒌皮化痰，还能清热。千万别小看了它，张仲景治疗严重的心肺疾病，就是心肺痰很多的时候，都会用到瓜蒌。
浙贝母也不甘示弱，风尘仆仆地赶来，加入到化痰的队伍中去。浙贝母化痰的同时还能散郁结，各种不好的，负面的情绪纠缠在一起，像拧麻花一样，这就叫郁结。因为有郁结，所以痰湿才会堵在喉咙里，上下不得。
三味药统筹指挥，让痰湿走掉。因为重点调理的是咽喉问题，所以这里头还加了不少利咽开音的药材。
比如甘草。大家都知道甘草是中药里出了名的和事佬，调和诸药是它的重要使命，但不是唯一的。甘草还有很多妙用，生甘草清热解毒，嗓子疼有一个非常简单的办法，生甘草煮水喝，加一点桔梗的话，效果会更好，桔梗也是利咽开音的良药，甘草桔梗组合到一起叫桔梗汤，这是东汉大医张仲景的经验。
凤凰衣是鸡蛋壳的内膜，想不到平时被我们当作垃圾丢掉的竟然是一味良药，虽然只有薄薄的一层，但是它色白入肺，可以补肺阴，也能利咽开音。
青果是啥呢，其实就是橄榄，在遥远的古代，西方人就开始用橄榄来榨油，所以青果是可以食用的，属于药食两用之品。说起来，青果的入药历史也是相当悠久的。来看看古人是如何评价青果的。
《本草纲目》载：“生津液、止渴、治咽喉痛。”
《增补本草备要》载：“清咽生津，除烦解酒。”
最后还剩一味药，诃子。诃子未成熟的时候叫西青果，西青果和青果虽然只差了一个字，但不是同一种药材，至于功效嘛大同小异。
铁笛丸最早出自明代的《寿世保元》，不过，我们现在在药店里看到的铁笛丸在原方的基础上做了些调整，虽然不是原汁原味，但功效是值得肯定的。#陈易玄##中国道家##中医养生#
#气虚体质·具体表现[叹气]
01 总觉得疲倦，没有力气，不想动
02 老出汗
03 面色不好，要么偏黄要么偏白
04 眼神提不起劲
05 口唇颜色淡，吃什么都觉得淡
06 头发不黑亮
07 经常头晕，记忆力不好，老忘事
08 讲话费劲，不爱说话
09 大便不成形，总觉得解不干净
10 舌质偏淡，舌体偏胖，舌边有齿痕
11 脉缓慢
12 形体上肌肉松软
13 怕寒、怕风、总感冒
14 部分女性子宫下垂、肾下垂，气不足托不住
15 生病之后不易好，病程长
……
#气虚体质·气从哪里来❓
气虚体质是每一个年龄段都可以见到的体质类型。不同人群，有各种各样的气虚表现。
人体的气，一是来源于先天，二是来源于后天：
01 先天之气主要来源于父母。父母孕育胎儿，就给了我们先天的精气。
02 后天之气来自于我们摄入的食物转化的水谷精微之气。只有胃肠对饮食中的营养物质进行消化和吸收，人才能长高长壮发育成熟。
生命靠的是呼吸。所以后天之气还有一部分来源是通过呼吸进入身体的气。肺不断吸入氧气，然后呼出二氧化碳。
#气虚体质·人体之元气
什么是元气？元气是人体中最基本和最主要的气。包括肾中之气、脾胃之气，还有肺里的气。元气分布全身，各处都离不开元气。
如果一个人说话声音低弱，说明宗气不足，肺气虚了。血液能够运行，靠的是营气的推动力量。还有一些人，感冒老是反反复复，是因为卫气虚了。
五脏六腑之所以能够24小时不间断地运行，靠的是脏腑经络之气。这股气可以不断更新充实脏腑经络组织并生成精微之气，源源不断地滋养生命体。
如果这些气都不足，便会开启我们储藏的精气进行补充。时间一长，精气被一点一点耗竭，就算没病也会形成气虚体质。
#气虚体质·吃什么❓
脾是气血生化之源，而气主要就是靠脾不断消化吸收食物的水谷精微，然后转化成气。
✅气虚的人，应该多吃一些益气健脾的食物，比如白扁豆、蘑菇、大枣、桂圆、粳米、鸡肉、牛肉、鳝鱼、花生等。
水果，可以适当多吃樱桃、葡萄。
❌少吃耗气的食物，比如空心菜、生萝卜等。
01 总觉得疲倦，没有力气，不想动
02 老出汗
03 面色不好，要么偏黄要么偏白
04 眼神提不起劲
05 口唇颜色淡，吃什么都觉得淡
06 头发不黑亮
07 经常头晕，记忆力不好，老忘事
08 讲话费劲，不爱说话
09 大便不成形，总觉得解不干净
10 舌质偏淡，舌体偏胖，舌边有齿痕
11 脉缓慢
12 形体上肌肉松软
13 怕寒、怕风、总感冒
14 部分女性子宫下垂、肾下垂，气不足托不住
15 生病之后不易好，病程长
……
#气虚体质·气从哪里来❓
气虚体质是每一个年龄段都可以见到的体质类型。不同人群，有各种各样的气虚表现。
人体的气，一是来源于先天，二是来源于后天：
01 先天之气主要来源于父母。父母孕育胎儿，就给了我们先天的精气。
02 后天之气来自于我们摄入的食物转化的水谷精微之气。只有胃肠对饮食中的营养物质进行消化和吸收，人才能长高长壮发育成熟。
生命靠的是呼吸。所以后天之气还有一部分来源是通过呼吸进入身体的气。肺不断吸入氧气，然后呼出二氧化碳。
#气虚体质·人体之元气
什么是元气？元气是人体中最基本和最主要的气。包括肾中之气、脾胃之气，还有肺里的气。元气分布全身，各处都离不开元气。
如果一个人说话声音低弱，说明宗气不足，肺气虚了。血液能够运行，靠的是营气的推动力量。还有一些人，感冒老是反反复复，是因为卫气虚了。
五脏六腑之所以能够24小时不间断地运行，靠的是脏腑经络之气。这股气可以不断更新充实脏腑经络组织并生成精微之气，源源不断地滋养生命体。
如果这些气都不足，便会开启我们储藏的精气进行补充。时间一长，精气被一点一点耗竭，就算没病也会形成气虚体质。
#气虚体质·吃什么❓
脾是气血生化之源，而气主要就是靠脾不断消化吸收食物的水谷精微，然后转化成气。
✅气虚的人，应该多吃一些益气健脾的食物，比如白扁豆、蘑菇、大枣、桂圆、粳米、鸡肉、牛肉、鳝鱼、花生等。
水果，可以适当多吃樱桃、葡萄。
❌少吃耗气的食物，比如空心菜、生萝卜等。
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