【因奢侈一把 充了个年会 整个小置顶】#新置顶#
2023 10.17
我是小黥（qíng）川. 很多人不会读[二哈]叫我小鸡川 猪排也行
18岁的奶茶妹 全职做奶茶 小小烘培师（已有证）
主爱：咒术回战 终结的炽天使
光夜 恋与 未定 已退坑[陆沉][左然]（再见了乙游老公）
主推：陆沉 许墨 左然 一濑红莲
咒术 all推 偏陀艮 花御 漏壶 真人 全家福 磕乙骨&里香
雷腐癌 百合癌 请绕道 （雷是因为很多腐癌乱磕cp 导致强烈反感 无不尊重le gay 因为我也有le gay朋友 只是真的很讨厌乱磕cp的腐癌 百合癌 自己和朋友也被不熟的人磕cp 受到骚扰）
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我的崽崽星之卡比 玉桂狗
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家有180的哥哥～年龄差 4岁【相恋3️⃣5️⃣7️⃣day】
家有两岁半的妹妹‍ 多多
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#甲状腺结节##健康#
甲状腺结节，记住这4个要点~
【1】甲状腺有结节，6种“yao食同源”食物
大枣：养血安神
山药：保护肠胃，帮助调节激素分泌
枸杞：补肝肾肺

乌梅：清血、生津
木耳：活血化瘀，通开大小淤堵
山楂：行气、开胃、化瘀

【2】甲状腺有结节，5个动作
腋窝拍一拍：早起后，拍60次
胆经敲一敲：早上7点-9点，敲3分钟
肝经刮一刮：晚上7点-9点，刮3分钟
手肘按一按：睡觉前，按100次
地筋拉一拉：睡觉前，掰脚掌5分钟

【3】甲状腺有结节，需内调
内调：半夏、厚补、黑白二丑、苏叶、生姜
⭕（此为基础，使用需按运化程度定量）

①适合：甲状腺囊肿、甲状腺肿大、甲状腺结节等
②适合：经常生气、夜晚情绪低落的结节人群
③适合：生活不规律、压力大的上班族
④适合：结节数量多、不想切的人

【4】甲状腺有结节，学会泡脚
bing 从脚底生，每周泡脚3-4次，防未bing，排湿寒。

泡脚1⃣️：艾叶
艾叶能温经通络、祛湿散寒，放热水中一起泡脚，疏通一 身气机经脉，对甲状腺结节好。

泡脚2⃣️：玫瑰花
玫瑰花能理气解郁、活血散瘀，甲状腺结节的人闷闷不乐、郁结于内，淤堵多，用玫瑰花水泡脚缓 解。

❤️只要精确 ，配合日常养生，甲状腺结节并不难。让每个人花 小 钱，减轻负担的同时，把疒根去了避免反复，这是我的职责。如果有人因为辩错情况乱用，耽误身体健康，我都会很心疼。

⭐ ⭐ ⭐ 【1】甲状腺有结节，6种“yao食同源”食物
大枣：养血安神
山药：保护肠胃，帮助调节激素分泌
枸杞：补肝肾肺
乌梅：清血、生津
木耳：活血化瘀，通开大小淤堵
山楂：行气、开胃、化瘀
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【2】甲状腺有结节，5个动作
腋窝拍一拍：早起后，拍60次
胆经敲一敲：早上7点-9点，敲3分钟
肝经刮一刮：晚上7点-9点，刮3分钟
手肘按一按：睡觉前，按100次
地筋拉一拉：睡觉前，掰脚掌5分钟
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【3】甲状腺有结节，需内调
内调：半夏、厚补、黑白二丑、苏叶、生姜
⭕（此为基础，使用需按运化程度定量）
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①适合：甲状腺囊肿、甲状腺肿大、甲状腺结节等
②适合：经常生气、夜晚情绪低落的结节人群
③适合：生活不规律、压力大的上班族
④适合：结节数量多、不想切的人
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【4】甲状腺有结节，学会泡脚
bing 从脚底生，每周泡脚3-4次，防未bing，排湿寒。
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泡脚1⃣️：艾叶
艾叶能温经通络、祛湿散寒，放热水中一起泡脚，疏通一 身气机经脉，对甲状腺结节好。
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泡脚2⃣️：玫瑰花
玫瑰花能理气解郁、活血散瘀，甲状腺结节的人闷闷不乐、郁结于内，淤堵多，用玫瑰花水泡脚缓 解。
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❤️
只要 精确，配合日常养生，甲状腺结节并不难。让每个人花 小 钱，减轻负担的同时，把疒根去了避免反复，这是我的职责。如果有人因为辩错情况乱用，耽误身体健康，我都会很心疼