#川职·分享##生长痛 维生素D#【#腿疼就是生长痛吗#?】一项学龄期儿童的调查表明,高达10%~20%的儿童曾有过生长痛,且女孩患病率略高于男孩。生长痛作为常见的儿童肌肉骨骼慢性、阵发性疼痛症状,特点包括:
①多发生于傍晚或夜间;
②最常见部位是双侧下肢;
③发病年龄通常在3~12岁;
④较年长的儿童可能会将疼痛感描述为绞痛、虫爬感,或表现为不安腿,患儿会因疼痛而醒来;
⑤疼痛至少一月1次,且至少持续3个月;
⑥疼痛呈间歇性,中间有至少持续数日的无症状期;
⑦疼痛与关节无特异相关性;
⑧白天活动量增多可能加剧疼痛;
⑨一般可以维持正常生活,体格检查和辅助检查结果也正常。
理论上,生长痛并不会影响孩子的生长,家族遗传史、痛阈降低、足部姿势、骨强度降低、维生素D缺乏症、疲劳、活动过度等均可能与其有关。目前认为生长痛的本质是肌肉骨骼疼痛,机体剧烈运动时,肌肉会产生大量乳酸,乳酸堆积会使血液pH值降低,导致神经肌肉节点处兴奋传导受阻,形成肌肉酸痛和运动疲劳。
via:@生命时报
①多发生于傍晚或夜间;
②最常见部位是双侧下肢;
③发病年龄通常在3~12岁;
④较年长的儿童可能会将疼痛感描述为绞痛、虫爬感,或表现为不安腿,患儿会因疼痛而醒来;
⑤疼痛至少一月1次,且至少持续3个月;
⑥疼痛呈间歇性,中间有至少持续数日的无症状期;
⑦疼痛与关节无特异相关性;
⑧白天活动量增多可能加剧疼痛;
⑨一般可以维持正常生活,体格检查和辅助检查结果也正常。
理论上,生长痛并不会影响孩子的生长,家族遗传史、痛阈降低、足部姿势、骨强度降低、维生素D缺乏症、疲劳、活动过度等均可能与其有关。目前认为生长痛的本质是肌肉骨骼疼痛,机体剧烈运动时,肌肉会产生大量乳酸,乳酸堆积会使血液pH值降低,导致神经肌肉节点处兴奋传导受阻,形成肌肉酸痛和运动疲劳。
via:@生命时报
#棠棠分享# [哇][哇]
#生长痛 维生素d# 【#腿疼就是生长痛吗#?】一项学龄期儿童的调查表明,高达10%~20%的儿童曾有过生长痛,且女孩患病率略高于男孩。生长痛作为常见的儿童肌肉骨骼慢性、阵发性疼痛症状,特点包括:
①多发生于傍晚或夜间;
②最常见部位是双侧下肢;
③发病年龄通常在3~12岁;
④较年长的儿童可能会将疼痛感描述为绞痛、虫爬感,或表现为不安腿,患儿会因疼痛而醒来;
⑤疼痛至少一月1次,且至少持续3个月;
⑥疼痛呈间歇性,中间有至少持续数日的无症状期;
⑦疼痛与关节无特异相关性;
⑧白天活动量增多可能加剧疼痛;
⑨一般可以维持正常生活,体格检查和辅助检查结果也正常。
理论上,生长痛并不会影响孩子的生长,家族遗传史、痛阈降低、足部姿势、骨强度降低、维生素D缺乏症、疲劳、活动过度等均可能与其有关。目前认为生长痛的本质是肌肉骨骼疼痛,机体剧烈运动时,肌肉会产生大量乳酸,乳酸堆积会使血液pH值降低,导致神经肌肉节点处兴奋传导受阻,形成肌肉酸痛和运动疲劳。#西安海棠职业学院[超话]# https://t.cn/z827nV4
#生长痛 维生素d# 【#腿疼就是生长痛吗#?】一项学龄期儿童的调查表明,高达10%~20%的儿童曾有过生长痛,且女孩患病率略高于男孩。生长痛作为常见的儿童肌肉骨骼慢性、阵发性疼痛症状,特点包括:
①多发生于傍晚或夜间;
②最常见部位是双侧下肢;
③发病年龄通常在3~12岁;
④较年长的儿童可能会将疼痛感描述为绞痛、虫爬感,或表现为不安腿,患儿会因疼痛而醒来;
⑤疼痛至少一月1次,且至少持续3个月;
⑥疼痛呈间歇性,中间有至少持续数日的无症状期;
⑦疼痛与关节无特异相关性;
⑧白天活动量增多可能加剧疼痛;
⑨一般可以维持正常生活,体格检查和辅助检查结果也正常。
理论上,生长痛并不会影响孩子的生长,家族遗传史、痛阈降低、足部姿势、骨强度降低、维生素D缺乏症、疲劳、活动过度等均可能与其有关。目前认为生长痛的本质是肌肉骨骼疼痛,机体剧烈运动时,肌肉会产生大量乳酸,乳酸堆积会使血液pH值降低,导致神经肌肉节点处兴奋传导受阻,形成肌肉酸痛和运动疲劳。#西安海棠职业学院[超话]# https://t.cn/z827nV4
轻断食不是完全不吃,控卡不控营养。如果不能满足身体一天的营养需求,身体也就不能开启它的修复过程。
——冯雪
(中国医学科学院埠外医院心脏康复中心主任,《冯雪科学减肥法》作者)
轻断食|抗衰
轻断食,可以被认为是现存最有效的抗衰老方法之一。间歇性控制热量,能促进生长激素的分泌,让身体产生新的细胞,增加自身修复力。
轻断食 | 改善皮肤糖化
摄入体内的糖,一部分作为能量消耗,剩余部分就会糖化蛋白质,使得胶原蛋白变成胶原蛋黄,产生黄气,表现为皮肤暗黄。
黑色素在生成过程中,糖会使得酪氨酸酶变得更活跃,进而增加黑色素生成,皮肤更加暗沉粗糙。
过多的糖分还会引起表皮过度角化,皮质分泌增加堵塞毛孔,形成各种粉刺痘痘,糖分还会促进雄激素增高,加剧炎症反应。#护肤分享[超话]##轻断食抗衰##痘痘、粉刺、黑头、暗沉、粗毛孔#
——冯雪
(中国医学科学院埠外医院心脏康复中心主任,《冯雪科学减肥法》作者)
轻断食|抗衰
轻断食,可以被认为是现存最有效的抗衰老方法之一。间歇性控制热量,能促进生长激素的分泌,让身体产生新的细胞,增加自身修复力。
轻断食 | 改善皮肤糖化
摄入体内的糖,一部分作为能量消耗,剩余部分就会糖化蛋白质,使得胶原蛋白变成胶原蛋黄,产生黄气,表现为皮肤暗黄。
黑色素在生成过程中,糖会使得酪氨酸酶变得更活跃,进而增加黑色素生成,皮肤更加暗沉粗糙。
过多的糖分还会引起表皮过度角化,皮质分泌增加堵塞毛孔,形成各种粉刺痘痘,糖分还会促进雄激素增高,加剧炎症反应。#护肤分享[超话]##轻断食抗衰##痘痘、粉刺、黑头、暗沉、粗毛孔#
✋热门推荐