一个扶阳大穴，是身寒多病者的纯阳“大药”，有回阳保命之功！
原创 网友分享
说到艾灸扶阳，大家第一个会想到关元，也有人会想到神阙、命门等。但是今天给各位介绍的是一个常人基本没用过、历代医家却非常重视的一个纯阳大药——申脉！
申脉穴，被称为“体贴身寒多病者的纯阳大药”，为什么呢？请看细细道来。
申脉别名阳跷，是足太阳膀胱经上的大穴；
是奇经八脉之阳跷脉（阳跷主一身左右之阳）的大穴；
是孙思邈提出的十三鬼穴其中的鬼路穴；
是八脉交会穴之一，本穴物质中既有天部之阳气，又有地部之经水！
主要功能：补阳益气，疏导水湿！
是储存人体元气的大药库。
位置：在足外侧部，外踝直下方凹陷中。
适用人群：寒性体质；中老年朋友；经常伤风感冒、腹泻、怕冷的人。
分享一个中医的案例：
一天，门诊来了一位病人，佝偻着肩背，歪歪扭扭地坐到我的面前。我仔细看了看他，只见这位患者脸上、两眼有些浮肿，额头上也湿淋淋的，一看就是典型的阳虚症状，瞬间我想起了灵龟八法中关于申脉的一句歌诀："腰背屈强腿痛，遍身肿满汗头淋。"病人不正好是这句话的真实写照吗？
经过仔细的问诊，病人告诉我，前几天他在去公园锻炼身体的途中因为突然变天受凉了，不发烧也不咳嗽，只是觉得胸口很闷，说话提不起气，开始他也没在意。结果两天后，全身一阵阵地出冷汗，尤其是早上起床时，脸部浮肿得厉害。诊断后，我给他开了一服发汗解表的小青龙汤，然后在他的申脉穴上扎了一针，一针下去，病人佝偻的身躯渐渐能伸直了，出汗也比刚才少了，感觉身体舒服了许多。
"腰背曲强腿痛"，是明显的膀胱经感受寒邪之气后的受凉之象。因为阳跷通膀胱经，而申脉本身就是膀胱经的一个重要穴位。所以申脉穴是阳中至阳，用这个穴位既能散除体内寒邪，又能使阳气通达巅顶，对人体不仅起到平衡的作用，还可以使人步履轻健矫捷。配上小青龙汤服用，表里互解起到事半功倍的作用。使患者体内的寒邪在短时间内排出体外，又能恢复自身的阳气。也可以说它是一个祛寒回阳的妙穴。
人体受到寒邪之后会缩成一团，瑟瑟发抖，这在中医里叫做"拘急收引"，而申脉穴有伸展脉络之意，可以快速调动人体阳气，阳气足则寒邪自散。可是，不会针刺怎么办呢？
八脉交会穴，既能针又能灸，"针刺则治病，灸治则养命"，针刺不可能人人掌握，艾灸疗法是简单易学的绿色养生疗法，适合日常养生保健。申脉穴可艾灸、可用手指点揉，有人说八脉交会穴好比核反应堆，能量巨大，一治一大片，此言非虚。
当身体受了风寒，点按申脉穴时会感觉到微微的酸胀。灸的时候，以感觉此部位微微发热即可，有时能明显感觉到有一股暖流自脚下缓缓升起，瞬间人就会舒展许多。熏灸时如果身上有些微微出汗，是身体阳气升发祛除风寒的表现。
不妨灸一灸申脉穴，既可预防流感，还可以增强免疫力，尤其是老人或者体质偏寒的人更应经常地灸一灸此穴。人老腿先衰，这就是阳气不能通达人体末端的表现，艾灸申脉穴可以有效地延缓这一过程，有回阳保命之功。#陈易玄##中国道家##中医养生#
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说到艾灸扶阳，大家第一个会想到关元，也有人会想到神阙、命门等。但是今天给各位介绍的是一个常人基本没用过、历代医家却非常重视的一个纯阳大药——申脉！
申脉穴，被称为“体贴身寒多病者的纯阳大药”，为什么呢？请看细细道来。
申脉别名阳跷，是足太阳膀胱经上的大穴；
是奇经八脉之阳跷脉（阳跷主一身左右之阳）的大穴；
是孙思邈提出的十三鬼穴其中的鬼路穴；
是八脉交会穴之一，本穴物质中既有天部之阳气，又有地部之经水！
主要功能：补阳益气，疏导水湿！
是储存人体元气的大药库。
位置：在足外侧部，外踝直下方凹陷中。
适用人群：寒性体质；中老年朋友；经常伤风感冒、腹泻、怕冷的人。
分享一个中医的案例：
一天，门诊来了一位病人，佝偻着肩背，歪歪扭扭地坐到我的面前。我仔细看了看他，只见这位患者脸上、两眼有些浮肿，额头上也湿淋淋的，一看就是典型的阳虚症状，瞬间我想起了灵龟八法中关于申脉的一句歌诀："腰背屈强腿痛，遍身肿满汗头淋。"病人不正好是这句话的真实写照吗？
经过仔细的问诊，病人告诉我，前几天他在去公园锻炼身体的途中因为突然变天受凉了，不发烧也不咳嗽，只是觉得胸口很闷，说话提不起气，开始他也没在意。结果两天后，全身一阵阵地出冷汗，尤其是早上起床时，脸部浮肿得厉害。诊断后，我给他开了一服发汗解表的小青龙汤，然后在他的申脉穴上扎了一针，一针下去，病人佝偻的身躯渐渐能伸直了，出汗也比刚才少了，感觉身体舒服了许多。
"腰背曲强腿痛"，是明显的膀胱经感受寒邪之气后的受凉之象。因为阳跷通膀胱经，而申脉本身就是膀胱经的一个重要穴位。所以申脉穴是阳中至阳，用这个穴位既能散除体内寒邪，又能使阳气通达巅顶，对人体不仅起到平衡的作用，还可以使人步履轻健矫捷。配上小青龙汤服用，表里互解起到事半功倍的作用。使患者体内的寒邪在短时间内排出体外，又能恢复自身的阳气。也可以说它是一个祛寒回阳的妙穴。
人体受到寒邪之后会缩成一团，瑟瑟发抖，这在中医里叫做"拘急收引"，而申脉穴有伸展脉络之意，可以快速调动人体阳气，阳气足则寒邪自散。可是，不会针刺怎么办呢？
八脉交会穴，既能针又能灸，"针刺则治病，灸治则养命"，针刺不可能人人掌握，艾灸疗法是简单易学的绿色养生疗法，适合日常养生保健。申脉穴可艾灸、可用手指点揉，有人说八脉交会穴好比核反应堆，能量巨大，一治一大片，此言非虚。
当身体受了风寒，点按申脉穴时会感觉到微微的酸胀。灸的时候，以感觉此部位微微发热即可，有时能明显感觉到有一股暖流自脚下缓缓升起，瞬间人就会舒展许多。熏灸时如果身上有些微微出汗，是身体阳气升发祛除风寒的表现。
不妨灸一灸申脉穴，既可预防流感，还可以增强免疫力，尤其是老人或者体质偏寒的人更应经常地灸一灸此穴。人老腿先衰，这就是阳气不能通达人体末端的表现，艾灸申脉穴可以有效地延缓这一过程，有回阳保命之功。#陈易玄##中国道家##中医养生#
今日简餐
辣度
奇奇饭店
蒜蓉椒盐虾：虾很酥脆，蒜蓉很入味，虾很大只，虾线也处理过了，吃起来很满足
福鼎肉片：猪肉片很筋道，味道淡淡的，香菜虾皮紫菜打底的汤汁很鲜～
双椒牛肉蛋炒饭：是好吃的，但是太辣了，忘记对店家说不要太辣，以至于只吃了一点点胃受不了[苦涩]
姜鸭拌饭：以为是姜味比较重的，结果是辣度爆表！！！！哭唧唧…不能太吃辣的孩子表示不做评价了[苦涩][苦涩][苦涩]
总体来说还是很好吃的
#日常##生活##美食分享##不可辜负的美食#
辣度
奇奇饭店
蒜蓉椒盐虾：虾很酥脆，蒜蓉很入味，虾很大只，虾线也处理过了，吃起来很满足
福鼎肉片：猪肉片很筋道，味道淡淡的，香菜虾皮紫菜打底的汤汁很鲜～
双椒牛肉蛋炒饭：是好吃的，但是太辣了，忘记对店家说不要太辣，以至于只吃了一点点胃受不了[苦涩]
姜鸭拌饭：以为是姜味比较重的，结果是辣度爆表！！！！哭唧唧…不能太吃辣的孩子表示不做评价了[苦涩][苦涩][苦涩]
总体来说还是很好吃的
#日常##生活##美食分享##不可辜负的美食#
【高精仿复刻瑞士美度表领航者系列，品味非凡，闪耀人生】
今天，我想与大家分享一款让我深感震撼的瑞士美度表领航者系列。这款手表，不仅拥有瑞士制造的精湛工艺，更融合了现代设计与传统匠心，成为我日常搭配中的得力助手。
瑞士美度表领航者系列，线条流畅、色彩丰富，彰显了瑞士传统工艺与现代设计的完美结合。精钢表带与舒适表盘的完美搭配，散发出无与伦比的时尚魅力。无论是正装还是休闲装，它都能轻松搭配，展现出非凡的品味与格调。
作为一位钟表爱好者，我对这款手表的精准度和稳定性给予高度评价。瑞士美度表领航者系列采用高品质机芯，确保时间的精准与稳定。此外，它还具备防水功能，充分考虑了实用性与耐用性。
在这款手表的陪伴下，我走过时光的每一个瞬间，见证了生活中的每一个重要时刻。无论是商务出差还是休闲旅行，它都默默陪伴在我身边，成为我人生旅程中的忠实伙伴。
瑞士美度表领航者系列，不仅是一款手表，更是一种态度。它见证了我们每一个重要的瞬间和每一次非凡的人生之旅。选择它，就是选择一种品味、一种格调、一种生活方式。
#瑞士美度表领航者系列##品味非凡，闪耀人生#
瑞士美度手表“75周年款”潜水表系列，配置齐全，款式复古，价格亲民。此前已经发布了经典黑、渐变红、军绿色等各种型号。现在，在夏天即将到来之际，品牌推出了清爽的渐变浅蓝色款式(M026.807.11.041.01)。
这款新手表的直径为40.5毫米，厚度为13.4毫米，表壳由精钢制成，经过抛光处理，配有箱形蓝宝石水晶镜面、带保护装置的旋入式表冠和浮雕有标志性海星图案的封闭式底盖。200m防水性能优异，可满足休闲潜水需求。单向旋转表圈装饰有一个标有60分钟刻度的中蓝色铝制嵌件。整款腕表比例均衡，外观隽永，再现了60年代的潜水表风格。
与前作相比，新作有两个显著的不同。首先，表盘逐渐变蓝，其色调从中心的天蓝色逐渐过渡到边缘靠近表圈的中蓝色。其次，3点钟位置的窗口去掉了星期，只保留了日期，视觉更加平衡。指针和时间刻度涂有白色Super-LumiNova荧光材料，以确保在弱光条件下的可读性。
这款腕表搭载自动机芯Calibre 80，由ETA C07.621改良而来，直径25.60 mm，内含25颗宝石，振动频率为每小时21600次(3 Hz)，配备重新设计的动力链和Nivachron防磁游丝，可提供长达80小时的动力储存。
瑞士美敦力腕表Leader系列「75周年」渐变浅蓝色腕表，附送精钢表链和滑动表扣；蓝色橡胶表带，配有不锈钢针扣。据悉，这款手表官网售价8，700元8。
今天，我想与大家分享一款让我深感震撼的瑞士美度表领航者系列。这款手表，不仅拥有瑞士制造的精湛工艺，更融合了现代设计与传统匠心，成为我日常搭配中的得力助手。
瑞士美度表领航者系列，线条流畅、色彩丰富，彰显了瑞士传统工艺与现代设计的完美结合。精钢表带与舒适表盘的完美搭配，散发出无与伦比的时尚魅力。无论是正装还是休闲装，它都能轻松搭配，展现出非凡的品味与格调。
作为一位钟表爱好者，我对这款手表的精准度和稳定性给予高度评价。瑞士美度表领航者系列采用高品质机芯，确保时间的精准与稳定。此外，它还具备防水功能，充分考虑了实用性与耐用性。
在这款手表的陪伴下，我走过时光的每一个瞬间，见证了生活中的每一个重要时刻。无论是商务出差还是休闲旅行，它都默默陪伴在我身边，成为我人生旅程中的忠实伙伴。
瑞士美度表领航者系列，不仅是一款手表，更是一种态度。它见证了我们每一个重要的瞬间和每一次非凡的人生之旅。选择它，就是选择一种品味、一种格调、一种生活方式。
#瑞士美度表领航者系列##品味非凡，闪耀人生#
瑞士美度手表“75周年款”潜水表系列，配置齐全，款式复古，价格亲民。此前已经发布了经典黑、渐变红、军绿色等各种型号。现在，在夏天即将到来之际，品牌推出了清爽的渐变浅蓝色款式(M026.807.11.041.01)。
这款新手表的直径为40.5毫米，厚度为13.4毫米，表壳由精钢制成，经过抛光处理，配有箱形蓝宝石水晶镜面、带保护装置的旋入式表冠和浮雕有标志性海星图案的封闭式底盖。200m防水性能优异，可满足休闲潜水需求。单向旋转表圈装饰有一个标有60分钟刻度的中蓝色铝制嵌件。整款腕表比例均衡，外观隽永，再现了60年代的潜水表风格。
与前作相比，新作有两个显著的不同。首先，表盘逐渐变蓝，其色调从中心的天蓝色逐渐过渡到边缘靠近表圈的中蓝色。其次，3点钟位置的窗口去掉了星期，只保留了日期，视觉更加平衡。指针和时间刻度涂有白色Super-LumiNova荧光材料，以确保在弱光条件下的可读性。
这款腕表搭载自动机芯Calibre 80，由ETA C07.621改良而来，直径25.60 mm，内含25颗宝石，振动频率为每小时21600次(3 Hz)，配备重新设计的动力链和Nivachron防磁游丝，可提供长达80小时的动力储存。
瑞士美敦力腕表Leader系列「75周年」渐变浅蓝色腕表，附送精钢表链和滑动表扣；蓝色橡胶表带，配有不锈钢针扣。据悉，这款手表官网售价8，700元8。
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