【贵阳精神心理咨询中心】过度抠门是不是心理有问题

过度抠门是心理有问题。从心理学角度来看，抠门的人往往缺乏安全感，担心自己不够富裕，不愿意承担不必要的开支，宁愿牺牲舒适和享受，以确保自己的生活不会受到任何威胁。这种心理状态与早期的生存需求有关，人类在原始社会中要保证自己的生存，才有机会发展。此外，抠门的人容易生气，斤斤计较，产生烦恼，烦恼多了容易情绪不好，情绪不好又容易产生焦虑症、抑郁症、失眠、肠胃病、便秘、高血压等心身疾病。#贵阳中医脑康医院##贵阳精神科医院##心理##身心健康#

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关系破裂，如履薄冰，对方已经失去了对你最初的信任，那要如何去修补亲密关系中的信任呢？人与人之间的信任，严格来说其实就只有一次，一旦破裂，真的很难去修复，需要你用更多的精力心血去修补它，并且要长期的坚持去打动对方。那到底应该怎么办呢？首先，第一步，坦然承认自己的错误。你需要对自己的行为负责，并愿意为错误道歉，这可以展示你的诚实和愿意解决问题的决心。不要试图为自己开脱洗白，更不能掩盖和哄骗，可以跟对方保证以后绝不再犯。尽可能的去改变自己，去满足对方和你在一起的舒适度，去延长对方和你在一起的稳定时间。第二步，保持诚实和透明，给予对方安全感，在重建信任的过程中，保持诚实和透明是至关重要的。避免隐瞒信。
或者欺骗的行为，愿意分享任何对方在意的或者会影响你们关系的消息，通过向对方展示你的真诚和可靠性，增加他的安全感，逐步恢复对方对你的信任。第三步，证明你的价值。重建信任需要时间，你需要通过自己的行为来证明自己的价值，包括向对方展示你的责任感、关爱、尊重以及解决问题的能力。想一想之前对方对你有哪些不满，然后你针对性的去做改变并展示给对方，通过持续的积极行为让对方真正的看到你的改变，并且是发自内心的。如果只是为了一时的目的，那即使复合了也不会长久。第四，沟通和倾听重建信任需要建立良好的沟通，当对方已经对你不反感、不排斥的时候，去尝试和对方建立起一个坦诚的沟通，分享彼此的想法和感受。更多的是亲。
听对方的感受和需求，不管对方说什么，都不要去反驳，让他感受到你的改变。通过有效的沟通，你们可以更好的理解彼此，建立起更加信任的关系。最后，重建信任需要时间和努力，尽管这个过程可能充满挑战，但如果你愿意为了这段关系努力，愿意为了对方去改正，那你们完全有可能重新建立一个更加信任和健康的关系。