家长的修炼の「闭嘴」
​
​​你说些对方听不进的，不如不说
​你只顾自己情绪的发泄，不如不说
​​你说些让彼此关系变得更糟的，不如不说

几十年的无意识调整到自我觉察，这是个漫长的过程。别急，慢慢来，多尝试，犯错没关系，相信自己可以做到。

有时候看似养育孩子，实则养育自己。
​善待自己，也善待孩子。

#淳儿说##止语##闭嘴##亲子#

这几周 2023.10.12—2023.10.18#WEEK228#
2件事情的其中一件完成了1/2
另外一件事情到了进退两难的地步
感冒后嗓子完全失音
正好试试止语
（当妈后的第一次止语差点憋死自己）
又有种走投无路的感觉
姐姐热心的帮我办理去西班牙事情
我知道这事对我挑战很大
但 也许是个机会
就当重活一次20岁
迷茫 不安 未知 但是一切都会慢慢变好

自律 坚持 耐心 细致
打开 接受 放松 等待
优雅 自由 力量 智慧
#week228##时间的主人##珍惜时间# ​​​
#耐心##坚持# ​​​#每日修行#

​​​ ​​​ ​​​ ​​​

​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​​
​​​

#肖战[超话]##肖战郭靖##肖战电影射雕英雄传侠之大者#
循天道，行王道，尽人道，天地有道。不破不立，大破大立。强者止语，智者止心！忍人所不忍，能人所不能，是谓强者，常人所不常，容人所不容，是谓智者。高手是没有情绪的，动不动就生气的人，没有一个是智者，真正的高手，都是说软话，做狠事。人群中最安静的那个人，往往是个狠角色，整日把情绪挂在脸上，让人一眼看透的人，很容易被人拿捏。控制情绪，是一个成年人，应该具备的能力，更是一种礼貌和教养。只有在苦难中成长起来的人，才有资格去谈痛苦，才懂得涅槃重生需要的是什么。