经常有人问我是怎么做到的。我是怎么做到的呢？我也焦虑，也迷茫，也有不知道自己想要什么的时候，但总还是要向前走的。这条路是勇敢者的游戏，前方的路当然不会是一片光明，但不能畏首畏尾，也一定要学会愿赌服输。
今天不止一次被问到如何自洽，我也没觉得自己有多自洽，我也很内耗，只是外人看不到。我想让他们看到的只是我愿意给他们看到的我而已，他们看到的是我能选择自己想过的日子，我能在嘈杂的环境里一个人拼玩具，我能一个人出去看世界，但那些辗转反侧的夜晚，那些崩溃痛哭的夜晚，只有你一个人知道，是怎么熬过来的。
不想诉苦，也不想被同情，这世上本没有感同身受，所以不要指望别人理解，也不会有人心疼你。踏踏实实地过自己的日子，无论过成什么样子，那是你的人生，仅此一次的人生
今天不止一次被问到如何自洽，我也没觉得自己有多自洽，我也很内耗，只是外人看不到。我想让他们看到的只是我愿意给他们看到的我而已，他们看到的是我能选择自己想过的日子，我能在嘈杂的环境里一个人拼玩具，我能一个人出去看世界，但那些辗转反侧的夜晚，那些崩溃痛哭的夜晚，只有你一个人知道，是怎么熬过来的。
不想诉苦，也不想被同情，这世上本没有感同身受，所以不要指望别人理解，也不会有人心疼你。踏踏实实地过自己的日子，无论过成什么样子，那是你的人生，仅此一次的人生
再随便讲点今天稀碎的事情。
第一件事情是我因为喜欢了十年的歌手如今唱歌太平庸而难受了一个晚上。梨（chelly）和ryo不和竟然是很早之前就开始的事情，可以说从那一刻起，EGOIST这个组合就已经死去了。ryo婉转地指责梨歌唱时不再投入热情，而他写出来的曲子其实也是怪上加怪，一而再再而三地失败。然而，梨单飞以后，无论是歌唱的音色还是曲子本身，都是那样的平庸，平庸到当我听到应当算是温柔的旋律时，心中全是杂乱的触感，那竟然是“我应当去听点真正的好曲子来填补它带给我的伤害”，可以说是不忍卒听的程度。可是亲爱的梨，曾几何时，我听见你的歌声便会想要流泪呢？那恐怕是你至少十年前的声音了吧，那样璀璨美丽的歌喉，在出走之后，还是免不了成为一种损耗之下的产物吗……
第二件事是我吃饭常常又多又慢，真的是特别多且特别慢，吃辣菜尤其。我要慢慢吃菜，慢慢喝水，慢慢吃饭，饭会裹着辣侵入我的口腔，不行，得更慢了。更可气的是，我边吃还要边说话，还得笑好几声，如此一来就更慢了。当大家都停筷时，我还在吃，毕竟菜还摆着，我也还没有吃饱。于是其他人就常常等着我吃饭，我也不觉得不好意思，和我出来吃饭就得做好这样的心理准备（ 吃到最后，我常常说上好几遍“诶？我怎么还没有吃饱呀？是不是应该饱了呀？”然后疑惑地掂量一下肚子，看着桌上菜还有，就从善如流地又吃起来……以前看着自己吃得比一些健壮的男生还多的时候还会惊讶，现在已经觉得是家常便饭了[挤眼] 谁叫我不爱吃饭爱吃菜呢！饭那可不是扒拉几下就饱了嘛
第三件事是我真的很爱《晒后假日》。昨天是去资料馆二刷，奈何看第一遍的时候迟到了十几分钟还把电影完全往错误的方向理解，简直就是……非常恐怖的灾难。所以说什么还得看第二遍，因为我知道我应该会非常喜欢。果然，再看的时候眼泪就像开了闸似的从眼眶流到衣领子里，想到之前拿到的电影的蓝晒周边，那种微微泛起褶皱的、旧的记忆，黄昏之中的……斑斓的……随着镜头移动的，摇晃的父亲，从虚拟的镜头中走入虚拟的想象空间。“十一岁时候的我以为会一直与你共享同一片天空。”当记忆像相纸样溶解在冬日般夺目失温的光里。连晒痕都成为片段式的回忆，童年的魔力像是赛璐玢纸一样碎裂。留下的到底是什么呢，过于精细又过于像是个人的思绪，私人的情感和空间完美地对照着。我想起每一个担心父亲死亡的时刻，也知道他经历过好几次死亡，想起的时候眼泪就止不住地流下来了。在我们还能一起吃饭的日子里，他总是在我还没吃完而他先吃完的时候（是的我吃饭又多又慢）静静地坐在我的身边，陪伴着我。父亲总是能意识到一切都会流走，而当下不会。听着结尾的《One Without》，很难不再次流下眼泪。
第一件事情是我因为喜欢了十年的歌手如今唱歌太平庸而难受了一个晚上。梨（chelly）和ryo不和竟然是很早之前就开始的事情，可以说从那一刻起，EGOIST这个组合就已经死去了。ryo婉转地指责梨歌唱时不再投入热情，而他写出来的曲子其实也是怪上加怪，一而再再而三地失败。然而，梨单飞以后，无论是歌唱的音色还是曲子本身，都是那样的平庸，平庸到当我听到应当算是温柔的旋律时，心中全是杂乱的触感，那竟然是“我应当去听点真正的好曲子来填补它带给我的伤害”，可以说是不忍卒听的程度。可是亲爱的梨，曾几何时，我听见你的歌声便会想要流泪呢？那恐怕是你至少十年前的声音了吧，那样璀璨美丽的歌喉，在出走之后，还是免不了成为一种损耗之下的产物吗……
第二件事是我吃饭常常又多又慢，真的是特别多且特别慢，吃辣菜尤其。我要慢慢吃菜，慢慢喝水，慢慢吃饭，饭会裹着辣侵入我的口腔，不行，得更慢了。更可气的是，我边吃还要边说话，还得笑好几声，如此一来就更慢了。当大家都停筷时，我还在吃，毕竟菜还摆着，我也还没有吃饱。于是其他人就常常等着我吃饭，我也不觉得不好意思，和我出来吃饭就得做好这样的心理准备（ 吃到最后，我常常说上好几遍“诶？我怎么还没有吃饱呀？是不是应该饱了呀？”然后疑惑地掂量一下肚子，看着桌上菜还有，就从善如流地又吃起来……以前看着自己吃得比一些健壮的男生还多的时候还会惊讶，现在已经觉得是家常便饭了[挤眼] 谁叫我不爱吃饭爱吃菜呢！饭那可不是扒拉几下就饱了嘛
第三件事是我真的很爱《晒后假日》。昨天是去资料馆二刷，奈何看第一遍的时候迟到了十几分钟还把电影完全往错误的方向理解，简直就是……非常恐怖的灾难。所以说什么还得看第二遍，因为我知道我应该会非常喜欢。果然，再看的时候眼泪就像开了闸似的从眼眶流到衣领子里，想到之前拿到的电影的蓝晒周边，那种微微泛起褶皱的、旧的记忆，黄昏之中的……斑斓的……随着镜头移动的，摇晃的父亲，从虚拟的镜头中走入虚拟的想象空间。“十一岁时候的我以为会一直与你共享同一片天空。”当记忆像相纸样溶解在冬日般夺目失温的光里。连晒痕都成为片段式的回忆，童年的魔力像是赛璐玢纸一样碎裂。留下的到底是什么呢，过于精细又过于像是个人的思绪，私人的情感和空间完美地对照着。我想起每一个担心父亲死亡的时刻，也知道他经历过好几次死亡，想起的时候眼泪就止不住地流下来了。在我们还能一起吃饭的日子里，他总是在我还没吃完而他先吃完的时候（是的我吃饭又多又慢）静静地坐在我的身边，陪伴着我。父亲总是能意识到一切都会流走，而当下不会。听着结尾的《One Without》，很难不再次流下眼泪。
我感谢美国发挥领导作用，帮助全世界团结起来保护生命——乌克兰总统泽连斯基10月19日晚间讲话
乌克兰同胞们，祝你们健康！
我刚刚与美国总统拜登通了电话。一如既往，一次有意义的对话——一次盟友的对话。强烈的支持信号——这是胜利所需要的。
我感谢拜登总统、国会（两党）以及美国人民的大力支持和领导——他们的领导帮助全世界团结起来保护生命和基于规则的国际秩序。乌克兰人知道，强有力的团结对于抵御恐怖主义和侵略有多么重要。我们国家团结一致。伙伴国家团结一致，尤其是美国。世界统一。
我们讨论了捍卫自由的进一步联合步骤。我们讨论了国防支持，包括 ATACMS 可以帮助我们加速将乌克兰从占领者手中解放出来。当然，我们还谈到了明年保留对乌克兰的援助，即为我国提供重要的一揽子支持计划。
美国将支持和平方案的实施，我已通知拜登总统，下一次关于和平方案的重要国际会议将于本月在马耳他举行。
我向拜登总统询问了中东之行的情况以及对事态进一步发展的看法。我们一致认为，有必要避免世界这一地区进一步不稳定和煽动战争。乌克兰人和美国人，我们对悲剧事件的所有受害者表示同情。乌克兰准备与美国和所有伙伴共同努力稳定局势并拯救尽可能多的生命。
今天我还与联合国秘书长古特雷斯进行了交谈。我们讨论了联合国机构如何在冬季帮助我们的国家和人民。我们还讨论了粮食安全——乌克兰在黑海的粮食出口路线，以及保护乌克兰港口免受俄罗斯恐怖袭击的必要性。我邀请秘书长先生参加粮食峰会——我们的人道主义倡议“乌克兰谷物”峰会将于 11 月举行。我还赞扬联合国积极参与和平方案的全球努力，并愿意以顾问的形式派出联合国代表参加下次会议。
当然，我们也讨论了以色列、巴勒斯坦和整个中东的局势。整个世界必须得到巩固，以便世界每个地区、地球上的每个地方都实现和平。无论发生什么，各方都必须确保普通平民获得必要的援助并能够逃离敌对行动。任何形式的恐怖和好战行为都是不可接受的。
还有一件事。
我今天开始了对基辅地区的工作访问——那些受俄罗斯占领影响的城镇和村庄。我感谢所有努力恢复被占领者摧毁的一切的人。乌克兰并不孤单——我们得到了各国政府和慈善家的帮助。当然，还有很多事情需要做——很多事情需要重建、恢复，以便乌克兰不留下任何废墟。但所有这些工作都基于一件事——与我们在一起的人们的真诚，他们和我们乌克兰人一样珍视生命、自由和勇气。我相信这样的人在世界上是大多数。我们必须继续尽一切可能和不可能确保世界大多数国家与乌克兰站在一起。
荣耀属于所有为乌克兰、为自由而奋斗和工作的人！感谢所有帮助我们的人！
荣耀属于乌克兰！
乌克兰同胞们，祝你们健康！
我刚刚与美国总统拜登通了电话。一如既往，一次有意义的对话——一次盟友的对话。强烈的支持信号——这是胜利所需要的。
我感谢拜登总统、国会（两党）以及美国人民的大力支持和领导——他们的领导帮助全世界团结起来保护生命和基于规则的国际秩序。乌克兰人知道，强有力的团结对于抵御恐怖主义和侵略有多么重要。我们国家团结一致。伙伴国家团结一致，尤其是美国。世界统一。
我们讨论了捍卫自由的进一步联合步骤。我们讨论了国防支持，包括 ATACMS 可以帮助我们加速将乌克兰从占领者手中解放出来。当然，我们还谈到了明年保留对乌克兰的援助，即为我国提供重要的一揽子支持计划。
美国将支持和平方案的实施，我已通知拜登总统，下一次关于和平方案的重要国际会议将于本月在马耳他举行。
我向拜登总统询问了中东之行的情况以及对事态进一步发展的看法。我们一致认为，有必要避免世界这一地区进一步不稳定和煽动战争。乌克兰人和美国人，我们对悲剧事件的所有受害者表示同情。乌克兰准备与美国和所有伙伴共同努力稳定局势并拯救尽可能多的生命。
今天我还与联合国秘书长古特雷斯进行了交谈。我们讨论了联合国机构如何在冬季帮助我们的国家和人民。我们还讨论了粮食安全——乌克兰在黑海的粮食出口路线，以及保护乌克兰港口免受俄罗斯恐怖袭击的必要性。我邀请秘书长先生参加粮食峰会——我们的人道主义倡议“乌克兰谷物”峰会将于 11 月举行。我还赞扬联合国积极参与和平方案的全球努力，并愿意以顾问的形式派出联合国代表参加下次会议。
当然，我们也讨论了以色列、巴勒斯坦和整个中东的局势。整个世界必须得到巩固，以便世界每个地区、地球上的每个地方都实现和平。无论发生什么，各方都必须确保普通平民获得必要的援助并能够逃离敌对行动。任何形式的恐怖和好战行为都是不可接受的。
还有一件事。
我今天开始了对基辅地区的工作访问——那些受俄罗斯占领影响的城镇和村庄。我感谢所有努力恢复被占领者摧毁的一切的人。乌克兰并不孤单——我们得到了各国政府和慈善家的帮助。当然，还有很多事情需要做——很多事情需要重建、恢复，以便乌克兰不留下任何废墟。但所有这些工作都基于一件事——与我们在一起的人们的真诚，他们和我们乌克兰人一样珍视生命、自由和勇气。我相信这样的人在世界上是大多数。我们必须继续尽一切可能和不可能确保世界大多数国家与乌克兰站在一起。
荣耀属于所有为乌克兰、为自由而奋斗和工作的人！感谢所有帮助我们的人！
荣耀属于乌克兰！
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