听喜马讲书——《无尽的探索：卡尔·波普尔自传》。卡尔・波普尔是开放社会最重要的斗士。从没有一个用英语写作的哲学家，在他工作的范围和质量方面，能与卡尔・波普尔相比……人类思想的宽广领域也很少没有受到波普尔的工作与探索照耀的。《无尽的探索--卡尔・波普尔自传》是他对自己及其思想最精彩的介绍。卡尔・波普尔是举世闻名的哲学家和思想家，证伪主义创始人，被西方学界誉为“开放社会之父”。他是20世纪西方最著名的思想家之一，享有不容低估的世界性声誉。在西方，从科学家（包括一些获诺贝尔奖的科学泰斗）到文史哲界的专家，从政界要员到财界“大腕”，无不深受波普尔学说的影响。他那独具慧眼的证伪主义方法论，以及关于民主社会的“三大悖论”――民主悖论、宽容悖论、自由悖论，给人们以深刻的启迪，他那标新立异的“开放社会观”，曾引起世界轰动，至今仍是学界感兴趣的问题之一。

最近读到的两本“柏格森读解”的优异著作，写作时间和作者国籍不同，但同样属于那种或许可以改变人生走向的书。即使是对哲学没有任何基础知识的读者也能较为轻易地接近。正因为他们对柏格森的研究极为细致，所以才能写出这种“平易”的著作。
其实阅读他们的“读解”和“解说”，要远胜于去读大部分翻译。而读了这样的著作，必然会让你产生阅读原著或者阅读精确的原著译本的冲动。
《差异与绵延: 柏格森哲学及其当代命运》（2007）
《生ける物質: アンリ・ベルクソンと生命個体化の思想》（2022）

让生活多一点松弛感！
陶渊明有诗曰：“结庐在人境，而无车马喧。问君何能尔，心远地自偏。”

热闹的人世间，喧嚣的红尘里，要想达到如此境界，就要好好地修炼这一颗心。

不管处在什么样的境遇之中，都不要把自己的弦绷得太紧。

要找到一份“松弛感”，以超然的心态，来看待世事；

以幽默的态度，来化解紧张；

以乐观的姿态，来面对窘迫。

生活就要多些弹性，灰暗单调时，涂抹上一丝你喜欢的色彩；

平淡乏味时，添加上几味鲜香的作料。

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享受独处，放松自己

胡适曾说：“独处是自律的开始，因为在独处的时候，人们必须诚实的面对自己。”

的确如此。一个人只有独处的时候，才能将全部的精力集中于自己。

成名后的村上春树，并未混迹名流、被名和利的诱惑所困，而是花更多的时间来独处。

常年的独处时光，并不曾让他孤独，反而使他更充实，受益终身。最明显的变化是他的身体。

他常年一个人去跑步，不仅身体素质变好，精力充沛，身体因此变得更加健硕。

独处也让村上春树有了更多的时间去丰富自我。通过写作、翻译、阅读和绘画提升自己，收获自在洒脱的生活。

叔本华说：“只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为自己。独处是对定力的考验，也是一个人最好的增值期。”

独处时，我们面对的是完整的自己: 不用迎合、不用刻意，只用在意自己。

我们可以按照自己的意志分配时间，通过自己的方式恢复精神和体力。

哪怕只是静静地欣赏一朵花，也是在慢慢滋养着自己的精神，感受着这个世界的美好，丰盈自己的灵魂。

日常生活中，我们往往能够通过自己的感知和他人的反应来了解自己的不足。

独处，让我们有机会向内审视，弥补不足，不断调整自己，花时间成为更好的自己。

享受独处，学会给自己增值，坚持自己的理想，保持对生活的热爱，就有源源不断的满足感。

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善忘寡思，放松思想

“人生痛苦的根源是什么？”

有人答：“想太多” 。

的确如此，所有的烦恼，皆因想太多。

善忘寡思不是要放下生命的所有，而是在“车马喧”的世界找到属于自己的宁静。

古人云：“兵来将挡，水来土掩。”

这世上最亏本的事情，就是为尚未发生的事情而担忧。

世上可能发生的事情千千万，人如何能够思虑得过来呢？

只有脚踏实地、切实地做好手头的事，才是最实际的。

当一个人沉下心去做事，那些漫无边际的焦虑，自然就会消失了。

把大量的时间、精力耗费在“杞人忧天”上，只会错过自己办正事的时机罢了。

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不争不怨，放松心态

不争，是一种心态。

古语云：“天之道，利而不害；圣人之道，为而不争。”

为人，静而不争，才真正有智慧。

人的欲望是无限的，很多人争来争去，却得不到好结果。

当你在不停抱怨时，你的身边就会被负能量缠绕，身边的人感受到消极，自然会离你远去。

《荀子・荣辱》中说：“自知者不怨人，知命者不怨天。”

生活中很多烦恼，都是因为想得太多，做得太少。

常听到一句话，与其抱怨，不如改变。

面对不如意，坦然面对，接受逆境带来的考验，然后通过自身智慧和力量，转逆为顺，化腐朽为神奇。

在匆忙赶路时，放慢脚步，欣赏沿途的风景；

在风起云涌时，平静内心，更好地应对变化；

在疲累不堪时，修养身心，给生活来一些松弛感！

来源：心灵鸡汤之励志正能量