#微博中医药月# 有关秋季吃梨的“讲究”，您知道多少？

今天跟大家聊一个很有意思的水果：梨。在很多人的常识里，秋天是个吃梨的好季节，秋季干燥，人体缺乏水分，唇干口渴，而梨性微寒味甘，能生津止渴，润燥化痰，润肠通便等。但是对于不同体质的人来说，梨的吃法也不一样，吃对了对身体有好处，吃错了不仅不能解决问题，反而会加重身体的负担。

这里就以常见的咳嗽为例，给大家列举几种吃梨的方法。
1.热咳
表现：黄痰、黄涕、舌苔黄腻
吃法：川贝蒸梨，自梨的1/3处横向切盖，挖出梨核，放入川贝粉，上锅蒸熟即可。
2.寒咳：白痰、清涕、舌苔发白
吃法：花椒蒸梨，做法同上，只是要将川贝粉换成花椒，也是蒸熟即可食用。
3.如果进入秋季出现咽痒、咽干、嗓子疼痛，总想咳嗽的情况，也可以在家里常备胖大海雪梨茶，用雪梨片、胖大海、橘皮、甘草、胎菊，煮开冲水喝，也可以起到滋阴润燥的作用。

至于生梨，从中医角度来讲，它具有润肺止咳、滋阴清热的效果，秋天偶尔吃1个对身体是有好处的，但是切记风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者慎食。#中医式生活##用中医的方法润肺止咳#

为加强家长与幼儿园、家长与家长之间的联系，建立家园之间的沟通桥梁，整合家庭、幼儿园、社会三方的资源，为孩子们提供一个多元化的成长环境，我园特定于2023年10月18日上午召开了主题为“润生活之美，合家园之力”的园级家委会暨膳食委员会活动，共同探讨幼儿园教育教学、膳食、发展、家园共育等各方面的工作。

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