将你的心与上师的心相融
我强烈鼓励你一再地将自己的心与上师的心相融。当你观想莲师并持诵「莲师心咒」时，每念诵一百遍时，就将莲师融入于你的心中。这种过程你做得愈多愈好，所以每持诵十遍或二十遍心咒就融入一次，然后观照那种「无别一体」。不用说，这种经历一定会对你的生命有所改变。
观照心念的要点是让自己的心与上师的心相融，这个修持可以在各种日常情况下进行。例如，当你在电扶梯上，或在赶火车，或在百货店里，或在电影院中，尽量将你们的心相融在一起，直到你离开为止。这一点都不占用时间，结束后也很容易回到你正在做的事情上，不论你是在购物、看电影或看足球赛。
——《不是为了快乐》

我从来没有觉得我喜欢的人绝对要爱我所爱 恨我所恨 这件事
我也觉得我没有资格支配别人的交友自由
但假如还有那么一点点把我放在眼里
就尽量还能暂时地装装样子
至少在我面前 不要和我一再强调的 很讨厌的人聊得很殷勤很刻意吧

『你是个敏感的人 我知道
所以当你做出这样的事情的时候
我不会觉得是你不懂
这就是不在乎了
就是 对你来说 我的存在与否 比起和她的点头之交 都更不值得被珍惜』
[浮云]

以前想要逃避的时候，可以选择放弃，但是现在不行，感觉自己需要背负的责任越来越多，因为你不再是孩子，也没有人会一再包容你的过失与马虎，我们终将会迈向上有老下有小的辛酸年纪，所以也能理解为什么这一代的年轻人谈着恋爱却不想结婚，怕是被牢笼束缚吧，而且还是那种义不容辞不可推卸责任爱的枷锁！