#阳光聊书# 《鼠小弟的礼物》，绘制者是日本的土田义晴。
因为画风清淡有味，非常符合我的胃口，去搜索了一下这位画家，发现我真的是孤陋寡闻，他已经有很多绘本在中国出版，每一本都很精彩。
本书的绘画，人物动态非常精彩，虽然都只是寥寥几笔，但是情绪一眼可知。
比如画小老鼠无精打采的时候，目光向下、手和脚都是塌的感觉，当他想到雪雕的主意的时候，从耳朵到尾巴，都是跃跃欲试的感觉。
雪雕时候的欢快、木雕时候的竭尽全力满身大汗，对比非常鲜明。
我们再来看一下故事情节。
鼠小弟没有钱，也没有那些唱歌跳舞的本领，怎样才能送出自己独特的心意礼物呢？
猫头鹰爷爷作为智者出现了。
他给了鼠小弟两条建议。
一条是做一件鼠小妹最喜欢的事。
另一条就是：“你只要努力去做了，她就一定会开心。”
这个叙述的手法很有意思，相当于把结果提前展现在读者面前，读者现在需要猜测的就是：过程。
传统故事中的一二三原则，在这里又展现出了它的魅力。
大家可能留意到了，在很多国家的故事套路里面，都有一个一二三原则，同样的目的，事情要做三遍，前两遍通常不成功，第三遍是重点，也是成功的一次。
在这里家长也可以给孩子补充些一二三的例子，比如刘玄德三顾茅庐、三只小猪等等，情节反复三次，重复中有变化有突进，故事自然也就曲折好看。
教授孩子这种思维方式之后，就可以让孩子用这种方法分析鼠小弟的故事。
第一次，鼠小弟遇到了有钱的鼠财主。他教给鼠小弟的用宝石哄女孩子的方法，鼠小弟并没有接纳。
第二次鼠小弟看到兔子们堆雪人，想到可以用自己结实的门牙雕一个鼠小妹雪雕。
他雕成了。
可这才是第二次啊，所以这一次还要失败。
因为是雪雕的礼物，所以在阳光下礼物就毁坏了。
这就被迫开启了第三次。
吸取了第二次的教训，这一次他选择了更为结实的材料——木头。
这一次比起上一次来，可是费劲多了，可是一种想让鼠小妹开心的信念支持着他，他最终完成了这件礼物。
猫头鹰爷爷的第二句话也在这个时候应验了。
他努力做成的礼物，终于让鼠小妹露出了笑脸。
这样一二三式的写法，就让鼠小弟的形象非常突出，也让这个故事变得非常动人。
故事讲完之后，还可以让孩子按照这个一二三的路数，试着改写《鼠小弟的礼物》，替鼠小弟献上其他的礼物。孩子们一定会非常喜欢的。
因为画风清淡有味，非常符合我的胃口，去搜索了一下这位画家，发现我真的是孤陋寡闻，他已经有很多绘本在中国出版，每一本都很精彩。
本书的绘画，人物动态非常精彩，虽然都只是寥寥几笔，但是情绪一眼可知。
比如画小老鼠无精打采的时候，目光向下、手和脚都是塌的感觉，当他想到雪雕的主意的时候，从耳朵到尾巴，都是跃跃欲试的感觉。
雪雕时候的欢快、木雕时候的竭尽全力满身大汗，对比非常鲜明。
我们再来看一下故事情节。
鼠小弟没有钱，也没有那些唱歌跳舞的本领，怎样才能送出自己独特的心意礼物呢？
猫头鹰爷爷作为智者出现了。
他给了鼠小弟两条建议。
一条是做一件鼠小妹最喜欢的事。
另一条就是：“你只要努力去做了，她就一定会开心。”
这个叙述的手法很有意思，相当于把结果提前展现在读者面前，读者现在需要猜测的就是：过程。
传统故事中的一二三原则，在这里又展现出了它的魅力。
大家可能留意到了，在很多国家的故事套路里面，都有一个一二三原则，同样的目的，事情要做三遍，前两遍通常不成功，第三遍是重点，也是成功的一次。
在这里家长也可以给孩子补充些一二三的例子，比如刘玄德三顾茅庐、三只小猪等等，情节反复三次，重复中有变化有突进，故事自然也就曲折好看。
教授孩子这种思维方式之后，就可以让孩子用这种方法分析鼠小弟的故事。
第一次，鼠小弟遇到了有钱的鼠财主。他教给鼠小弟的用宝石哄女孩子的方法，鼠小弟并没有接纳。
第二次鼠小弟看到兔子们堆雪人，想到可以用自己结实的门牙雕一个鼠小妹雪雕。
他雕成了。
可这才是第二次啊，所以这一次还要失败。
因为是雪雕的礼物，所以在阳光下礼物就毁坏了。
这就被迫开启了第三次。
吸取了第二次的教训，这一次他选择了更为结实的材料——木头。
这一次比起上一次来，可是费劲多了，可是一种想让鼠小妹开心的信念支持着他，他最终完成了这件礼物。
猫头鹰爷爷的第二句话也在这个时候应验了。
他努力做成的礼物，终于让鼠小妹露出了笑脸。
这样一二三式的写法，就让鼠小弟的形象非常突出，也让这个故事变得非常动人。
故事讲完之后，还可以让孩子按照这个一二三的路数，试着改写《鼠小弟的礼物》，替鼠小弟献上其他的礼物。孩子们一定会非常喜欢的。
#阳光聊书# 《鼠小弟的礼物》，绘制者是日本的土田义晴。
因为画风清淡有味，非常符合我的胃口，去搜索了一下这位画家，发现我真的是孤陋寡闻，他已经有很多绘本在中国出版，每一本都很精彩，在手机上，把“土田义晴”这个名字连着打了好几遍，让自己和程序一起记住这个可以带来精彩的人名。
我们来看一看本书的绘画，人物的动态非常精彩，虽然都只是寥寥几笔，但是情绪一眼可知。
比如画小老鼠无精打采的时候，目光向下、手和脚都是塌的感觉，当他想到雪雕的主意的时候，从耳朵到尾巴，都是跃跃欲试的感觉。
雪雕时候的欢快、木雕时候的竭尽全力满身大汗，对比非常鲜明。
我们再来看一下故事情节，《鼠小弟的礼物》，就是鼠小弟要为鼠小妹送上自己礼物的故事。
鼠小弟没有钱，也没有那些唱歌跳舞的本领，怎样才能送出自己独特的心意礼物呢？
猫头鹰爷爷作为智者出现了。
他给了鼠小弟两条建议。
一条是做一件鼠小妹最喜欢的事。
另一条就是：“你只要努力去做了，她就一定会开心。”
这个叙述的手法很有意思，相当于把结果提前展现在读者面前，读者现在需要猜测的就是：过程。
传统故事中的一二三原则，在这里又展现出了它的魅力。
大家可能留意到了，在很多国家的故事套路里面，都有一个一二三原则，同样的目的，事情要做三遍，前两遍通常不成功，第三遍是重点，也是成功的一次。
在这里家长也可以给孩子补充些一二三的例子，比如刘玄德三顾茅庐、三只小猪等等，情节反复三次，重复中有变化有突进，故事自然也就曲折好看。
教授孩子这种思维方式之后，就可以让孩子用这种方法分析鼠小弟的故事。
第一次，鼠小弟遇到了有钱的鼠财主。他教给鼠小弟的用宝石哄女孩子的方法，鼠小弟并没有接纳。
第二次鼠小弟看到兔子们堆雪人，想到可以用自己结实的门牙雕一个鼠小妹雪雕。
他雕成了。
可这才是第二次啊，所以这一次还要失败。
因为是雪雕的礼物，所以在阳光下礼物就毁坏了。
这就被迫开启了第三次。
吸取了第二次的教训，这一次他选择了更为结实的材料——木头。
这一次比起上一次来，可是费劲多了，可是一种想让鼠小妹开心的信念支持着他，他最终完成了这件礼物。
猫头鹰爷爷的第二句话也在这个时候应验了。
他努力做成的礼物，终于让鼠小妹露出了笑脸。
这样一二三式的写法，就让鼠小弟的形象非常突出，也让这个故事变得非常动人。
故事讲完之后，还可以让孩子按照这个一二三的路数，试着改写《鼠小弟的礼物》，替鼠小弟献上其他的礼物。孩子们一定会非常喜欢的。
因为画风清淡有味，非常符合我的胃口，去搜索了一下这位画家，发现我真的是孤陋寡闻，他已经有很多绘本在中国出版，每一本都很精彩，在手机上，把“土田义晴”这个名字连着打了好几遍，让自己和程序一起记住这个可以带来精彩的人名。
我们来看一看本书的绘画，人物的动态非常精彩，虽然都只是寥寥几笔，但是情绪一眼可知。
比如画小老鼠无精打采的时候，目光向下、手和脚都是塌的感觉，当他想到雪雕的主意的时候，从耳朵到尾巴，都是跃跃欲试的感觉。
雪雕时候的欢快、木雕时候的竭尽全力满身大汗，对比非常鲜明。
我们再来看一下故事情节，《鼠小弟的礼物》，就是鼠小弟要为鼠小妹送上自己礼物的故事。
鼠小弟没有钱，也没有那些唱歌跳舞的本领，怎样才能送出自己独特的心意礼物呢？
猫头鹰爷爷作为智者出现了。
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在这里家长也可以给孩子补充些一二三的例子，比如刘玄德三顾茅庐、三只小猪等等，情节反复三次，重复中有变化有突进，故事自然也就曲折好看。
教授孩子这种思维方式之后，就可以让孩子用这种方法分析鼠小弟的故事。
第一次，鼠小弟遇到了有钱的鼠财主。他教给鼠小弟的用宝石哄女孩子的方法，鼠小弟并没有接纳。
第二次鼠小弟看到兔子们堆雪人，想到可以用自己结实的门牙雕一个鼠小妹雪雕。
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猫头鹰爷爷的第二句话也在这个时候应验了。
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故事讲完之后，还可以让孩子按照这个一二三的路数，试着改写《鼠小弟的礼物》，替鼠小弟献上其他的礼物。孩子们一定会非常喜欢的。
“仙人余粮”——黄精，补气养阴，健脾，润肺，益肾，抗衰老
将黄精泡水喝能够很好的保健身体健康，同时对于多种疾病都有着很好的治疗作用。
如果身体出现了脾胃虚弱、食欲不振还有肺虚咳嗽以及精血不足的情况，可以适量的服用黄精。另外，如果出现了消渴症或者是糖尿病，将黄精泡水喝或者是和其它的中药材一起搭配，也能够很好的促进身体恢复健康。
在很多的中药名方中，黄精是最能够滋补身体虚脱、倦怠还有食欲不振的一种药材。
除此之外，如果男性出现了肾虚的毛病，精气亏损严重，而且还出现了腰膝酸软的问题，那么可以适量的多吃一些黄精，能够令肾脏快速的恢复健康。除了以上介绍的几种黄精的作用之外，如果患有了脚癣，也可以将黄精泡脚，快速的远离脚癣。
一、黄精泡水喝
1、抑制血糖过高
在喝了黄精泡的水之后，对于抑制体内肾上腺素来引起的血糖过高的情况有很大的作用，对于身体的健康有一定的帮助。
2、抗疲劳
日常服用黄精水，或者是黄精浸膏，能够很好的提高体力、抵抗疲劳。在平时加班的时候，其实不要一直用喝咖啡来提神，冲泡一杯黄精水，不仅能够提神醒脑，还具有保健身体的作用。
3、抗结核病
黄精在身体中对于酸杆菌具有一定的抑制作用，而这种细菌是导致身体出现结核病的主要原因。所以说，患有结核病的患者可以经常将黄精泡水喝，能够很好的改善健康状况。
4、延缓衰老
黄精在进入身体之后能够起到一定的抗氧化作用，令肝脏中的超氧化物歧化酶活性获得很好的提高，令肌肤越来越年轻，越活越年轻。
5、止血效果
将泡好的黄净水注射到小老鼠的身上，就会发现可以起到止血的效果，经过实验发现小老鼠的出血量已经是明显的减少了。
6、治疗心血管疾病
黄精泡水喝的功效除了上面介绍的一些，还有一个更加明显的就是治疗心血管方面的疾病。黄精水在进入身体之后能够对于垂体后叶素所导致的心肌缺血的问题出现明显的对抗，增强身体对于缺氧的耐受性，促进身体健康。
7、抗病毒作用
经常将黄精泡水喝，能够很好的对疱疹病毒性角膜炎起到一定的治疗作用。
二、黄精的食疗吃法
1、黄精粥
黄精30g，粳米100g。黄精煎水取汁，入粳米煮至粥熟。加冰糖适量吃。本方重用黄精以滋养脾肺。用于阴虚肺燥，咳嗽咽干，脾胃虚弱。
2、九转黄精膏
黄精、当归各等分。水煎取浓汁，加蜂蜜适量，混匀，煎沸。每次吃1~2匙。方中以黄精补益脾肾、益精血，当归协黄精补血。用于老人身体虚弱，精血不足，早衰白发。
3、黄精汤
黄精15克，水煎30分钟，取汁，一日内分2次温服，主治脾胃虚弱、精血不足引起的食欲不振、大便溏薄、咳嗽少痰、头晕目眩等症。
4、黄精枸杞汤
黄精、枸杞子各12克，将两味放入砂锅中，加水煎煮30分钟，取汁即可。每日1剂，分2次温服。主治病后和术后身体虚弱、神经衰弱、贫血等症。
5、黄精冰糖煎
鲜黄精、冰糖各30克，两味一同入锅，水煎30 分钟即可。每日1剂，分2次温服。主治阴虚发热、咳嗽、咳血、妇女白带过多。
6、黄精地黄汤
鲜黄精、生地黄各30克，蜂蜜50克，将三味同煮半小时即可。做汤佐餐。
7、黄精蜂蜜茶
黄精、蜂蜜各30克，先将黄精放入药锅中煎煮半小时，取药液冲化蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。
总结
黄精具有补气养阴，健脾，润肺，益肾功能。用于治疗体倦乏力，精血不足等症;还可抗缺氧、抗疲劳、抗衰老作用;能增强免疫功能，增强新陈代谢;有降血糖和强心作用。
将黄精泡水喝能够很好的保健身体健康，同时对于多种疾病都有着很好的治疗作用。
如果身体出现了脾胃虚弱、食欲不振还有肺虚咳嗽以及精血不足的情况，可以适量的服用黄精。另外，如果出现了消渴症或者是糖尿病，将黄精泡水喝或者是和其它的中药材一起搭配，也能够很好的促进身体恢复健康。
在很多的中药名方中，黄精是最能够滋补身体虚脱、倦怠还有食欲不振的一种药材。
除此之外，如果男性出现了肾虚的毛病，精气亏损严重，而且还出现了腰膝酸软的问题，那么可以适量的多吃一些黄精，能够令肾脏快速的恢复健康。除了以上介绍的几种黄精的作用之外，如果患有了脚癣，也可以将黄精泡脚，快速的远离脚癣。
一、黄精泡水喝
1、抑制血糖过高
在喝了黄精泡的水之后，对于抑制体内肾上腺素来引起的血糖过高的情况有很大的作用，对于身体的健康有一定的帮助。
2、抗疲劳
日常服用黄精水，或者是黄精浸膏，能够很好的提高体力、抵抗疲劳。在平时加班的时候，其实不要一直用喝咖啡来提神，冲泡一杯黄精水，不仅能够提神醒脑，还具有保健身体的作用。
3、抗结核病
黄精在身体中对于酸杆菌具有一定的抑制作用，而这种细菌是导致身体出现结核病的主要原因。所以说，患有结核病的患者可以经常将黄精泡水喝，能够很好的改善健康状况。
4、延缓衰老
黄精在进入身体之后能够起到一定的抗氧化作用，令肝脏中的超氧化物歧化酶活性获得很好的提高，令肌肤越来越年轻，越活越年轻。
5、止血效果
将泡好的黄净水注射到小老鼠的身上，就会发现可以起到止血的效果，经过实验发现小老鼠的出血量已经是明显的减少了。
6、治疗心血管疾病
黄精泡水喝的功效除了上面介绍的一些，还有一个更加明显的就是治疗心血管方面的疾病。黄精水在进入身体之后能够对于垂体后叶素所导致的心肌缺血的问题出现明显的对抗，增强身体对于缺氧的耐受性，促进身体健康。
7、抗病毒作用
经常将黄精泡水喝，能够很好的对疱疹病毒性角膜炎起到一定的治疗作用。
二、黄精的食疗吃法
1、黄精粥
黄精30g，粳米100g。黄精煎水取汁，入粳米煮至粥熟。加冰糖适量吃。本方重用黄精以滋养脾肺。用于阴虚肺燥，咳嗽咽干，脾胃虚弱。
2、九转黄精膏
黄精、当归各等分。水煎取浓汁，加蜂蜜适量，混匀，煎沸。每次吃1~2匙。方中以黄精补益脾肾、益精血，当归协黄精补血。用于老人身体虚弱，精血不足，早衰白发。
3、黄精汤
黄精15克，水煎30分钟，取汁，一日内分2次温服，主治脾胃虚弱、精血不足引起的食欲不振、大便溏薄、咳嗽少痰、头晕目眩等症。
4、黄精枸杞汤
黄精、枸杞子各12克，将两味放入砂锅中，加水煎煮30分钟，取汁即可。每日1剂，分2次温服。主治病后和术后身体虚弱、神经衰弱、贫血等症。
5、黄精冰糖煎
鲜黄精、冰糖各30克，两味一同入锅，水煎30 分钟即可。每日1剂，分2次温服。主治阴虚发热、咳嗽、咳血、妇女白带过多。
6、黄精地黄汤
鲜黄精、生地黄各30克，蜂蜜50克，将三味同煮半小时即可。做汤佐餐。
7、黄精蜂蜜茶
黄精、蜂蜜各30克，先将黄精放入药锅中煎煮半小时，取药液冲化蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。
总结
黄精具有补气养阴，健脾，润肺，益肾功能。用于治疗体倦乏力，精血不足等症;还可抗缺氧、抗疲劳、抗衰老作用;能增强免疫功能，增强新陈代谢;有降血糖和强心作用。
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