今天是周二，来给本周的自己打打气……
1.上周导说，不行就搞五年。我的心态一下就垮了。我不知道自己怎么回事，就是悟不出来……
2.昨天师门会议，导又说，你那个硕论就挺好的，不也就2个多月写好了么。好好干，明年6月也就毕业了。我一下子又有了点底气。
3.学术上的信心总是来源于别人的肯定或者鼓励。没有对课题和能力有一个清晰的认知。这是我陷入内耗的主要原因。而过度的情绪内耗，又让我把困难看得很大很大，所以总突破不了瓶颈。
4.瓶颈真的很难突破么？也不见得。毕竟我终于找到了解决它的史料。那还难受什么呢？难受的点就又回到重来一遍的委屈上了。为自己多次重复，就是不进步而难受，难过，悔恨……哎，一声长叹……
5.如果情绪那么重要，何必科研呢。
6.我家老母亲，在某个晚上，终于说出了心里话。她说：虽然我不愿意承认，但你真没有你弟聪明，所以要付出比别人多很多倍的努力和时间。好好加油，别多想。
7.所以，我现在只想：活好当下每一天！日日做，不怕千万事。[加油]

#任嘉伦[超话]#
「当然，我一直都没有停止脚步，下次让你们看到的时候，希望你们可以看到我真的有进步，不能说会有什么飞跃，但是我在一步一步的踏实往前走着。」

__________@任嘉伦Allen

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【稳中有增见韧性 前三季度北京地区进出口总值2.68万亿元】#京津冀热点# 日前，北京海关公布2023年前三季度北京地区外贸“成绩单”：进出口2.68万亿元人民币，增长1.3%。其中，进口2.24万亿元，增长0.3%；出口4447.5亿元，增长6.1%。盘点这份成绩单，“稳”是一大关键词。在高起点上有进步，规模上“稳”；前三季度，北京地区国有企业进出口1.98万亿元，增长1.2%，占地区进出口总值的73.9%，同期，北京地区排名前100的重点企业进出口2.29万亿元，增长5.1%，主体上“稳”；前三季度，北京地区对主要贸易伙伴欧盟、澳大利亚、巴西进出口2968.4亿元、1448.7亿元、1437.4亿元，分别增长4.8%、8.7%、48%，贸易伙伴上“稳”。【点击https://t.cn/A6Wc8vaz，收听完整节目音频回放】