对于抽动症的儿童，日常的护理是非常重要的，它能够帮助减轻孩子的症状，改善他们的生活质量。以下是几点基于中医理念的日常护理建议：

1、保持规律生活：确保孩子有足够的睡眠时间，避免过度劳累，因为疲劳可能会加剧抽动症状。

2、情绪管理：情绪波动是诱发抽动的重要因素。家长和老师需要多给予孩子鼓励和支持，避免过度批评和惩罚，帮助他们建立自信。

3、适度运动：鼓励孩子参与运动，如太极、瑜伽等可以帮助他们放松，同时也能培养耐心和专注力。

4、避免诱因：观察并了解可能触发抽动的因素，如某些食物、环境因素、心理压力等，并尽量避免。

5、中医按摩：可以在专业人士的指导下，为孩子做一些中医按摩或穴位按压，帮助平衡气血，缓解症状。

6、家庭和谐：营造一个轻松、愉快的家庭环境，减少家庭冲突，避免给孩子过大的心理压力。

通过这些综合的护理措施，可以在很大程度上帮助缓解抽动症儿童的症状，提高他们的生活质量。

在实施这些护理的同时，家长也应密切关注孩子的病情变化，并及时与医生沟通，做好个案的调整和处理。#儿童健康守护者计划##健闻登顶计划#

图1-9，我亲朋好友眼里的我的出差日常
图10-12，实际上的每日两万+步的出差日常
连着三天晚上朋友找我聊天时候我都在足疗/中医按摩/精油spa，被说太腐败了。我没有每天累成狗一个月到手五千，也没有天天躺平月入十万，这些年我工作的辛苦程度和我从工作中收益的一直都是正比，所以没啥好抱怨的，也没什么好庆幸的[二哈]
歇会就去机场咯，miss我的小斗斗们so much！

天气很舒服，中午出去吃，吃什么饺子取决于阿姨刚刚把什么包好，想一想饺子算是干净碳水+优质蛋白组合，茴香羊肉很美味。

买个冰棍溜达回公司，沿路大概1千米，底商中医按摩理疗占了一半，第二多的SPA美容馆，紧接着是药房和中介门店，零零散散几家药房菜铺，独立咖啡小店隔断时间换个品牌[允悲]。写字楼的商业生态下到底商，原来围绕生活的小铺只能退到互联网。一铺养三代成为历史之后，底商也越来越没意思啦！ https://t.cn/A6SbEMJI