半夜饿了，不想点外卖，于是下楼想吃点夜宵摊子 不得不说上海街道真的很干净，我穿着短裤就下楼了，街道两边整齐的梧桐树上还挂着绿，好像秋天还没有到… 看到酒店楼下已经打烊的饭店和各式各样的餐馆，我心想早知道晚餐不点外卖了，又贵又没吃饱…然后我就开始闲逛，想着能否碰到一些晚上开门的小店。其实我也不饿，我只是想感受多一点. 走过了三两个红绿灯，看到了深夜才出摊的老爷爷和老奶奶的烤饼店，还没走到就被扑面而来的香味吸引…老爷爷负责做饼，老奶奶负责烤，2-3平的小店却显得井然有序… 一个外国人来了，他买了一份肉饼却因为手机问题无法成功转账，老奶奶非常善良：“下次再给吧！你吃吧！” 我真的觉得在上海卖6元 7元一份的饼，你得卖多少张饼才能支撑一家四口的生活（问过了老奶奶和老伴晚上出摊，孩子们白天出摊），那一瞬间我觉得，卖饼对他们来说，其实就是生活，其实我想表达的是，他们在生活，而不是工作…… 这位外国先生的手机并不是我们用的iphone 华为之类的，而是一个很旧的 屏幕碎了的一个普通的智能手机，然后我用蹩脚的英语帮助他完成了转账，他很感谢我，然后骑着电动车消失在十字路口…我很困惑，如果在上海这样的城市，那样的手机怎么可能方便他的生活…
“小伙子，你的饼好了！” 回过神来，老奶奶把我的那份给我装好了已经。我道了句谢谢，随后准备回酒店…在街边的转角我又遇到了一家20平左右卖锅贴的小店，看到几个外卖员买了，我也忍不住想看看味道到底如何
8元一两，4个大锅贴，真的震惊我…我突然想起一句话“你要明白钱的概念，100元一顿饭，可以是几斤猪肉+几斤蔬菜+几斤米；一台手机，也可以是冰箱空调+电视…” 这让我顿时为自己花了50买的外卖（越南河粉）感到无比内疚，我回想起这段日子，几乎每天点外卖 点咖啡 点饮料的生活，好像太挥霍了，尽管当时我没有这么觉得，甚至还觉得自己省吃俭用了… 其实前几天也在家做了几次面，我很享受在厨房做饭的感觉，尤其是当尝到自己的作品，会很有成就感… 我并不觉得50-150的外卖对于我来说算贵，因为我吃得多而且我还想吃得好，可当我意识到概念的时候，我觉得真的好贵…
在上海这样的城市，好像所有东西都被贴上了“贵”的标签，就算每天吃外卖对我的生活可能也并不会有什么影响，而且就像房价一样每个地方都不一样，上海物价贵好像就能被理解，可当我发现就算是在这里，夜晚也有这些小摊，卖这些便宜且美味的食物，甚至赚的都没有送外卖多，感觉他们真的在为来到这个城市的“工作人”贡献了好多，又感觉他们就是在生活而已，而不是“讨生活”。
从小到大，家里起起落落，有幸跟着家里品尝过各种饕餮盛宴，见过带着各种冠冕堂皇面具的人，去过很多人这辈子也去不到的地方，也曾一人坐从北京到广州的无座绿皮车，见过最接近底层人的生活…却还是会被眼下这些有所打动，我很开心还能因为这样的场景有所动容，虽然我无法去帮助他们每一个人的生活，但是我在内心里祝福他们，感谢他们把我拉回来让我重新能再领会“感受”。
啊，8月一两的锅贴，7块钱2个烤饼，2元的水，17元这顿佳肴填满了我整个人
好了，我吃完了
想写点话于是就有了这些，记得多感受
晚安
“小伙子，你的饼好了！” 回过神来，老奶奶把我的那份给我装好了已经。我道了句谢谢，随后准备回酒店…在街边的转角我又遇到了一家20平左右卖锅贴的小店，看到几个外卖员买了，我也忍不住想看看味道到底如何
8元一两，4个大锅贴，真的震惊我…我突然想起一句话“你要明白钱的概念，100元一顿饭，可以是几斤猪肉+几斤蔬菜+几斤米；一台手机，也可以是冰箱空调+电视…” 这让我顿时为自己花了50买的外卖（越南河粉）感到无比内疚，我回想起这段日子，几乎每天点外卖 点咖啡 点饮料的生活，好像太挥霍了，尽管当时我没有这么觉得，甚至还觉得自己省吃俭用了… 其实前几天也在家做了几次面，我很享受在厨房做饭的感觉，尤其是当尝到自己的作品，会很有成就感… 我并不觉得50-150的外卖对于我来说算贵，因为我吃得多而且我还想吃得好，可当我意识到概念的时候，我觉得真的好贵…
在上海这样的城市，好像所有东西都被贴上了“贵”的标签，就算每天吃外卖对我的生活可能也并不会有什么影响，而且就像房价一样每个地方都不一样，上海物价贵好像就能被理解，可当我发现就算是在这里，夜晚也有这些小摊，卖这些便宜且美味的食物，甚至赚的都没有送外卖多，感觉他们真的在为来到这个城市的“工作人”贡献了好多，又感觉他们就是在生活而已，而不是“讨生活”。
从小到大，家里起起落落，有幸跟着家里品尝过各种饕餮盛宴，见过带着各种冠冕堂皇面具的人，去过很多人这辈子也去不到的地方，也曾一人坐从北京到广州的无座绿皮车，见过最接近底层人的生活…却还是会被眼下这些有所打动，我很开心还能因为这样的场景有所动容，虽然我无法去帮助他们每一个人的生活，但是我在内心里祝福他们，感谢他们把我拉回来让我重新能再领会“感受”。
啊，8月一两的锅贴，7块钱2个烤饼，2元的水，17元这顿佳肴填满了我整个人
好了，我吃完了
想写点话于是就有了这些，记得多感受
晚安
我觉得我上午发的微博误伤到一些人了，我要澄清一下：
熟人或者没那么熟的人来看我的微博我无所谓并且也不会自恋，因为我也经常看别人pya和weibo不点赞，我知道关系确实没有熟到某种程度，我自己也会担心是叨扰，而且本来我就只更新小号，所以这种关心是相互的。我发微博的初衷就是尽量只分享生活的美好，如果有熟人觉得我的生活有意思or发的图好看or看完觉得有用或者感觉心情变好，我都会觉得这很有意义。⚠️因为本质上这种磁场和能量是正向的（见图1图2)
陌生人来看我，我就更加无所谓了…本来就是手滑，或者意外看到我头像/简介觉得好奇或者可能跟自己的生活有关联就点进我主页。而且我的粉丝里有关注我的姐妹情感状态变好+磁场变好都给我发消息，然后分享自己的幸福，我觉得这样特别好，我甚至会很希望可以结交各地的同频的人..
我只骂那几个贱b贱到家的那种，耗费了巨量的时问精力来骂我，比如做pdf啥的玩意，比如一张张截屏n年前跟我的聊天记录，比如花大量的时间收集我之前发表过的言论就为了日后当作所谓的“证据”来说我怎么怎么滴不好…
我说这些都是为了证明她们对我有多讨厌，我觉得她们已经讨厌到内心扭曲了。可是这样的人，居然每天都来视奸我以及我对象的微博……而我为什么要对此反应这么大？
他们骂我，我还真的没啥感觉，连回应都懒得回，我只在乎我爱的人的感受。但是被视奸，我真的觉得无敌恶心，因为他们看我发的生活的时候，是带着一种恶毒的视角在窥探，不管我好或者不好，他们都会传播负能量：
如果我过得好，他们会生气会心情不好，甚至可能会诅咒我；
如果我过得不好，他们又会沾沾自喜，弹冠相庆，奔走相告⋯
比如有一群讨厌我的男的女的在我男朋友面前做了4次搅屎棍了，我该怎么形容呢，就是特别低俗的小人行为，但他们又假装着白己特别好心的模样…而实际上只是抱着一副看好戏的八卦心态以为自己可以美美置身事外罢了。真的，真的很脏。很低俗、恶毒、肮脏的想法的心态。
我知道每个人都会有阴暗的一面，我也有，可是我从来不否认也不掩饰。但是我拒绝视奸并旦狠狠痛骂这群贱b，就是因为我不理解为什么明明讨厌一个人还要去看她然后自找不快，给自己和给对方都带去负面的能量。
再次声明强调：如果你不讨厌我，你随便看，而且我可能也会看你如果我觉得有意思的话，我知道你看我你的心情也不会有波动甚至会因为一不小心看到美图开心啥的，我也是；可是你们这群贱b真的很讨厌我啊，特别恨我的那种诶你们看我的微博会产生幸福/被种草/快乐 /学到东西的感觉吗？
总之，我对于自己被贱b视奸比被贱b骂反应要大得多得多的原因：因为我不想跟脏东西搭上任何一点关系，脏东西会影响我的磁场，影响我的能量，我不想粘上这种恶意。我只想跟优质的，内心善良的，光明正大的，坦坦荡荡的，积极向上的人产生联系和关系，我只想保护好自己的能量场。
贱b们为什么不能专注自己，过好自己的人生呢？
熟人或者没那么熟的人来看我的微博我无所谓并且也不会自恋，因为我也经常看别人pya和weibo不点赞，我知道关系确实没有熟到某种程度，我自己也会担心是叨扰，而且本来我就只更新小号，所以这种关心是相互的。我发微博的初衷就是尽量只分享生活的美好，如果有熟人觉得我的生活有意思or发的图好看or看完觉得有用或者感觉心情变好，我都会觉得这很有意义。⚠️因为本质上这种磁场和能量是正向的（见图1图2)
陌生人来看我，我就更加无所谓了…本来就是手滑，或者意外看到我头像/简介觉得好奇或者可能跟自己的生活有关联就点进我主页。而且我的粉丝里有关注我的姐妹情感状态变好+磁场变好都给我发消息，然后分享自己的幸福，我觉得这样特别好，我甚至会很希望可以结交各地的同频的人..
我只骂那几个贱b贱到家的那种，耗费了巨量的时问精力来骂我，比如做pdf啥的玩意，比如一张张截屏n年前跟我的聊天记录，比如花大量的时间收集我之前发表过的言论就为了日后当作所谓的“证据”来说我怎么怎么滴不好…
我说这些都是为了证明她们对我有多讨厌，我觉得她们已经讨厌到内心扭曲了。可是这样的人，居然每天都来视奸我以及我对象的微博……而我为什么要对此反应这么大？
他们骂我，我还真的没啥感觉，连回应都懒得回，我只在乎我爱的人的感受。但是被视奸，我真的觉得无敌恶心，因为他们看我发的生活的时候，是带着一种恶毒的视角在窥探，不管我好或者不好，他们都会传播负能量：
如果我过得好，他们会生气会心情不好，甚至可能会诅咒我；
如果我过得不好，他们又会沾沾自喜，弹冠相庆，奔走相告⋯
比如有一群讨厌我的男的女的在我男朋友面前做了4次搅屎棍了，我该怎么形容呢，就是特别低俗的小人行为，但他们又假装着白己特别好心的模样…而实际上只是抱着一副看好戏的八卦心态以为自己可以美美置身事外罢了。真的，真的很脏。很低俗、恶毒、肮脏的想法的心态。
我知道每个人都会有阴暗的一面，我也有，可是我从来不否认也不掩饰。但是我拒绝视奸并旦狠狠痛骂这群贱b，就是因为我不理解为什么明明讨厌一个人还要去看她然后自找不快，给自己和给对方都带去负面的能量。
再次声明强调：如果你不讨厌我，你随便看，而且我可能也会看你如果我觉得有意思的话，我知道你看我你的心情也不会有波动甚至会因为一不小心看到美图开心啥的，我也是；可是你们这群贱b真的很讨厌我啊，特别恨我的那种诶你们看我的微博会产生幸福/被种草/快乐 /学到东西的感觉吗？
总之，我对于自己被贱b视奸比被贱b骂反应要大得多得多的原因：因为我不想跟脏东西搭上任何一点关系，脏东西会影响我的磁场，影响我的能量，我不想粘上这种恶意。我只想跟优质的，内心善良的，光明正大的，坦坦荡荡的，积极向上的人产生联系和关系，我只想保护好自己的能量场。
贱b们为什么不能专注自己，过好自己的人生呢？
第一周新妈妈因产后消耗大，身体比较虚弱，以清淡易消化营养饮食为主，清除恶露，不需要太补，顺产妈妈可以吃清淡的荤食，剖腹产妈妈从流食，半流食过渡到正常饮食。
第二周，收缩子官，内脏修复注意:
第二周每天保证2-3种动物性食物，在继续排恶露的情况下，第二周的饮食主要以补气。除了多吃一些补血效果的温热食物外，也要多吃蛋白质丰富的食物第三周:补气血，催乳注意:
第三周提高母乳质量，产后第三周以补为主，食量增大，需要营养全面均衡。此外宝宝生长迅速，大量的乳汁哺乳宝宝，补足气血，提高奶水质量。第四周:滋养进补，增强体质注意:
第四周可以多摄取含铁丰富的食物;菠菜、猪肝、蛋黄、黑木耳、红枣、瘦肉、海带、芹菜、牛肉、黄豆、樱桃、猪血等，粗细粮科学搭配。第五周:养气补生注意:
第五周经过一个月的调整，妈妈，二妈身体已经恢复得很好了，现在需要严格。控制脂肪的摄人，经过
第二周，收缩子官，内脏修复注意:
第二周每天保证2-3种动物性食物，在继续排恶露的情况下，第二周的饮食主要以补气。除了多吃一些补血效果的温热食物外，也要多吃蛋白质丰富的食物第三周:补气血，催乳注意:
第三周提高母乳质量，产后第三周以补为主，食量增大，需要营养全面均衡。此外宝宝生长迅速，大量的乳汁哺乳宝宝，补足气血，提高奶水质量。第四周:滋养进补，增强体质注意:
第四周可以多摄取含铁丰富的食物;菠菜、猪肝、蛋黄、黑木耳、红枣、瘦肉、海带、芹菜、牛肉、黄豆、樱桃、猪血等，粗细粮科学搭配。第五周:养气补生注意:
第五周经过一个月的调整，妈妈，二妈身体已经恢复得很好了，现在需要严格。控制脂肪的摄人，经过
✋热门推荐