今天有一阵很忙很忙
大概是从上午做业务有点问题然后终于扒两口饭上门去解决开始的其实合作伙伴们都挺好的大家可能都是互相支持8 他们那个是真的我没见过我笑死我都上不去下不来[允悲]

下午很忙突然接到了l的电话
他的语气是真有些慌张他今天去体检啦
问我之前是不是也有j
我说是啊然后和我讲了这次查出来他的几个“严重”的病
我挺能理解他的，他说他要去百度看看我说这个事儿我也干过可是百度治病一般都活不了[允悲]
他其实很努力很辛苦但他这次是真的慌了甚至要早下班一会去医院再做个检查还恐吓我别周五去做体检明天就去看吧哪能等到周五哟我笑死
我希望我的胖友们都长命百岁！

前期因为一些原因8减肥嘛，是有一些成效，但是平心而论最近瘦不是因为运动瘦这样的话就是身体比较虚，所以我抵抗力很差，会总感觉有点感冒而且玫瑰糠疹一直好不了，人生嘛总归有失有得，不运动的话是因为懒
身体健康很重要，也不执着于99啦因为瘦不到我总不能饿俩天然后脱光称体重8笑死

其实对我来说只要不是我真的没办法安排，一般我都愿意帮忙何况他人超好也很早之前就打过招呼了，不用请我吃饭我觉得好见外呀，但是w说的是对的呀，其实大家好久没见了，我会有一些害怕，我怕人与人之间的生疏，大家都会有自己的生活嘛，这个结论 是真的残忍又无奈，本来之前还挺热衷于一起干饭的，但是现在因为没钱和要减肥，确实吃的少啦，我爱外面的面面肉肉也超爱家里的饭饭。

最近这两天我麻麻在nj陪我，我会有会有加班有约，但是我不想加很晚的班也不喜欢开很晚的会，之前阿抖里有句话怎么说的，大概是我不敢和妈妈讲太难过的事，因为她帮不了忙她只会睡不着觉。

我同事儿是真的很好玩儿，他总有一些嗯清澈的愚蠢，虽然我比他有时候好不到哪里去但是他也不咋看得上我的智商我也是哈哈哈哈哈哈哈，他会在我们明明在聊正经事的时候，突然夸我的戒指好看然后还会告诉我他瞎讲讲的只是扯个话题让我别放心上？也会说他有时是piao我的发现我也发现不了搁哪里笑的贼大声结果给他也整乐了我？还会强调我们领导总是暴击一个女孩子他才发现太直是真的伤人但他觉得不顾他人死活是真的快乐
今天的咖啡好难喝今天的脸红红不知道是不是真的因为害羞还是他骗我。

#减肚子[超话]##减肥大作战[超话]#

兰州胖友，腰围瘦了14cm！

其实“水袋肚”，真的很好减！

一个中医减肥方，专瘦肚腩：

黄芪十克，茯苓十克，白术十克，陈皮五克，山楂三克，一起煮水，能补中益气，健脾祛湿。

如果你是：肚子又松又软，平时多走一点路，就会很累，浑身是汗，平时精神也不好，怎么睡都睡不够，这个方子，记得收藏！

很多人用黄芪容易上火，所以我做了微调，把黄芪换成甘草，做成中医茶包【薏诗茶】，更温和，每天1-2包冲泡即可，两盒装还有优惠活动。记得忌口生冷甜腻。 https://t.cn/A6aa5SQL

被誉为“腰围杀手的4味药”，三个月内减掉大肚腩！

方子：茯苓、山楂、黄芪、陈皮

用法：将药物水煎服，每天一杯。如果担心上火，可以加入一些金银花。

适用人群：适用于痰湿体质的人，赘肉主要集中在腰腹部，肚子大，面色发黄，容易出油，容易长痘痘，睡眠质量差，乏力，四肢沉重，大便不成型，粘马桶，舌上有齿痕，舌苔厚腻的胖友。

方解：茯苓：具有健脾宁心、利水渗湿的作用，有助于消除体内多余的水分。
山楂：能够化浊降脂、消食化积，加速脂肪分解和新陈代谢。
黄芪：具有补气升阳、利水消肿的功效。
陈皮：能够调理气机、燥湿化痰。

案例：最近，我们医院的一位小护士找我帮助减肥，我给她开了这个方子，并建议她配上这个小茶饮。经过三个月的时间，她成功减掉了26斤的体重，现在她变得更加自信，脸也瘦了一圈。

#典籍里的中医#