据世界卫生组织统计，全世界有超过3.5亿人受抑郁症困扰，已成为世界第四大疾病，而且还在快速增长中。WHO预测2030年抑郁症将成为全球疾病负担第一位的疾病。英国一项研究显示，抑郁症的发生与人体内叶酸水平高低有很大的关联。科学研究表明，补充叶酸能够适当的抵抗患有抑郁症的几率，能够有助于抗抑郁症。#斯利安就是叶酸#

英国约克大学日前发布的新闻公报指出，该大学的西蒙·吉尔博迪博士等人对先前进行的11次共涉及1.53万人的叶酸实验重新进行研究，结果发现，虽然还不能证明叶酸水平低就是导致抑郁症的原因，不过两者确实存在联系。一些实验表明，补充叶酸确实有利于减轻抑郁症病情。此外，叶酸缺乏，会使血浆同型半胱氨酸（Hcy）升高，Hcy对中枢神经系统中的N-甲基-D-天冬氨酸谷氨酸受体有直接的毒性作用，同时还能通过损害S-腺苷甲硫氨（SAM）合成而抑制生物胺和磷脂的甲基化。众所周知，补充叶酸能降低血浆内Hcy水平，减轻其对神经系统的直接毒副作用，同时叶酸能促进蛋氨酸合酶的活性，使Hcy循环恢复正常，产生足够的SAM，使中枢神经系统中生物胺和磷脂甲基化恢复正常，从而促进5-羟色胺的合成。叶酸属于B族维生素，对于人体有着非常重要的作用，千万别小看哦！
参考文献：吕利, 刘庆春, 杜金赞. 叶酸与抑郁症的关系[J]. 武警医学

#凯尔特人国度# 123-110 ! Celtics Win ! 波士顿凯尔特人队主场击败纽约尼克斯队 ! 季前赛战绩 [ 3-1 ]

球员数据 :
Jayson Tatum 28分8篮板4助攻
Kristaps Porzingis 20分8篮板2盖帽
Jaylen Brown 17分3篮板6助攻
Sam Hauser 15分2篮板2助攻
Payton Pritchard 11分1篮板4助攻
Derrick White 9分5篮板1助攻
Jrue Holiday 10分7篮板4助攻
Al Horford 8分3篮板3助攻
Oshae Brissett 2分4篮板
Luke Kornet 2分4篮板
Dalano Banton 1分1篮板2助攻

成为这样的女人该有多舒坦：
1.有一本驾照
2.有一套属于自己的房子
3.买辆自己喜欢的车
4.有一副能穿下自己喜欢衣服的身材
5.有张小于自己年龄的脸
6.有六位数的存款
7.有一颗没有被现实俘获的心
8.有一颗跟得上时代的脑子
9.真正意义上的爱自己
10.来一场说走就走的旅行
11.有几样爱好作为情绪出口
12.有适合自己的运动保持健康
13.不被打击磨灭的孝心和爱心
14.保护自己平安的技能或警惕心
15.有适合年龄段的抗压扛挫折的能力

图片作者：Sam Yang