肝火旺者常脾虚,这样调理,一箭双雕!

一、什么是肝郁脾虚

肝主怒,是彪悍的;脾主思,是柔缓的。

当肝气太急的时候,静下来客观地思考一下,肝气马上就缓和了;当脾思而气结的时候,肝气动了,一冲而散。所以说,肝和脾相克又相依。

当一个人肝气不舒,疏泄能力就下降了。脾胃失去了肝气的帮助,好像失去了伴侣一样,变得呆呆的(如纳呆),没有劲头工作。这种肝失疏泄、脾失健运的状态,我们叫它「肝郁脾虚」。

肝火旺者常脾虚

正常人舌淡红、苔薄白,而肝火旺的人往往舌质红,舌苔黄或黄腻。此外,还容易有小便黄、口气重等表现。

不少肝火旺的病人易出现一些脾虚症状,如口淡、不想吃饭等,即中医所说的“纳呆”,舌质淡或边有齿印,舌苔白或白腻。

肝与脾是相互影响、互为因果的。肝病往往会引起脾的功能不好,所以在治疗肝病的过程中,健脾是非常重要的。

中医有一句话叫“见肝之病,知肝传脾,当先实脾”,这也是中医“治未病”的经典理论之一,说的就是这个道理。

二、如何判别肝郁脾虚

先看下是不是真的肝郁脾虚,判断肝郁脾虚的一个简便方法就是看舌象。

舌头尖尖的,舌边偏红,舌中间有一条或多条纵纹,好像舌头是被折叠起来一样,是肝郁脾虚的表现。

舌质淡,舌体胖,舌尖部是圆的(水湿积聚在舌尖,使舌尖变圆),有齿痕,也是肝郁脾湿的表现。

主症:

①与情绪密切相关的大便溏薄、少腹胀痛;

②情绪焦虑或精神抑郁;

③食少纳呆、神疲懒言、体倦乏力。

次症:

两肋附近胀满、窜痛;胃脘满闷;口苦,咽干;咽部异物感;嗳气,泛酸;肠鸣,矢气;脉弦或缓;失眠,多梦。

主症①②③中只要有一个符合,就可以断定为肝郁脾虚。一般也会有次症相随。

三、肝郁脾虚怎么调理?
1
如何疏肝解郁?
除了健脾之外,在降肝火的过程中也要注意疏肝理气。

中医认为,发怒、苦闷、抑郁、伤心等情绪都会伤肝,很多人一生完气就不想吃饭,常说“气都气饱了”,其实就是肝火影响到脾胃的表现。

随着生活节奏的加快和社会压力的增大,不少人的脾胃病在很大程度上可以说是心理因素造成的,有些精神压力过大的人老是觉得胃胀、打嗝、反酸,但做了胃镜等各种检查却没发现什么问题。这种情况很多时候其实是肝气犯胃。

肝郁的人,肝胆经的穴位一定有很多痛点,从以下几个穴位入手认真查找,找到后就敲起来吧。

胆经:可敲击、按揉、艾灸肩井穴、风市穴、悬钟穴、足临泣穴。

肝经:可敲击、按揉、艾灸阴包穴、太冲穴、期门穴。

2
如何调理脾虚?
脾虚的人,脾胃经上一定有瘀堵的地方,查看以下几个穴位附近是否有酸、痛点。

胃经:可敲击、按揉、艾灸髀关穴、梁丘穴、丰隆穴。

脾经:可敲击、按揉、艾灸地机穴、三阴交穴、太白穴、公孙穴。

穴位按摩:

按太白穴很疼。而且不太方便,老得够着脚。

有一个办法:找2颗芸豆(或者白扁豆,反正稍微大一点儿的白色的豆子),用创可贴粘在太白穴的位置,看电视的时候一只脚踢另外一只脚的豆子,交替着踢。睡觉前拿下来,扔掉。

太白穴是脾经的原穴,健脾补脾的效果比其他穴位都强。

很多朋友都存在脾虚的症状,比如,夜里睡觉老是流口水(这叫脾不摄津,就是脾不能收摄这些津液,它自己流出来了);舌头两边有齿痕;吃完东西不一会儿就腹胀,消化不良;手脚冰凉,血液循环不到末梢;女性崩漏,月经淋漓不尽,不能收摄;因气血上不到头部而头晕,等等这些症状都是脾的运化能力差造成的。

尽管脾的症状有很多,但多揉太白穴全都可以防治。因为它是原穴,是主管脾经上各个问题的。揉太白穴有个方法,就是用大拇指的内侧多硌它,这样健脾的效果才好。

另外,按揉太白穴还可以调节血糖,治糖尿病。

3
祛湿:湿气影响脾胃功能
人体感染了湿邪之气后,可进一步影响到脾胃功能,同时还容易出现疲倦、乏力、肌肉酸痛等症状。而一旦脾的运化功能不好,也会进而影响到肝。

4
食疗:莲子健脾又养心
对于肝火旺的人及肝病患者而言,最大任务就是健脾。健脾去湿药材是淮山、莲子、芡实。对于有些气虚的人,还可加入一些太子参。

莲子是一种特别好的药材,因为它“全身都是宝”:莲叶可以祛湿,莲蓬可以解暑,莲子既能健脾又能养心,是一种非常平和的药物,莲子心则可以清热降心火。

泻肝火的过程中不能用太过苦寒的药物,因为“苦寒之药,必伤脾胃”,除非是建筑工人等户外作业人群,普通人喝凉茶一定要适可而止,就连冬瓜煲薏米也不能天天吃。

另外,长夏可适当用淮山、赤小豆、薏苡仁、木棉花等煲汤,起到除湿的效果;而竹蔗、茅根、淡竹叶、红萝卜等则有清热的作用。

肝火旺者常脾虚,中医这样调理,疏肝解郁,调理脾虚!

一、什么是肝郁脾虚

肝主怒,是彪悍的;脾主思,是柔缓的。

当肝气太急的时候,静下来客观地思考一下,肝气马上就缓和了;当脾思而气结的时候,肝气动了,一冲而散。所以说,肝和脾相克又相依。

当一个人肝气不舒,疏泄能力就下降了。

脾胃失去了肝气的帮助,好像失去了伴侣一样,变得呆呆的(如纳呆),没有劲头工作。这种肝失疏泄、脾失健运的状态,我们叫它「肝郁脾虚」。

二、肝火旺者常脾虚

正常人舌淡红、苔薄白,而肝火旺的人往往舌质红,舌苔黄或黄腻。此外,还容易有小便黄、口气重等表现。

不少肝火旺的病人易出现一些脾虚症状,如口淡、不想吃饭等,即中医所说的“纳呆”,舌质淡或边有齿印,舌苔白或白腻。

肝与脾是相互影响、互为因果的。肝病往往会引起脾的功能不好,所以在治疗肝病的过程中,健脾是非常重要的。

中医有一句话叫“见肝之病,知肝传脾,当先实脾”,这也是中医“治未病”的经典理论之一,说的就是这个道理。

三、如何判别肝郁脾虚

先看下是不是真的肝郁脾虚,判断肝郁脾虚的一个简便方法就是看舌象。

舌头尖尖的,舌边偏红,舌中间有一条或多条纵纹,好像舌头是被折叠起来一样,是肝郁脾虚的表现。

舌质淡,舌体胖,舌尖部是圆的(水湿积聚在舌尖,使舌尖变圆),有齿痕,也是肝郁脾湿的表现。

主症:

①与情绪密切相关的大便溏薄、少腹胀痛;

②情绪焦虑或精神抑郁;

③食少纳呆、神疲懒言、体倦乏力。

次症:

两肋附近胀满、窜痛;胃脘满闷;口苦,咽干;咽部异物感;嗳气,泛酸;肠鸣,矢气;脉弦或缓;失眠,多梦。

主症①②③中只要有一个符合,就可以断定为肝郁脾虚。一般也会有次症相随

四、肝郁脾虚怎么调理?

1
如何疏肝解郁?
除了健脾之外,在降肝火的过程中也要注意疏肝理气。

中医认为,发怒、苦闷、抑郁、伤心等情绪都会伤肝,很多人一生完气就不想吃饭,常说“气都气饱了”,其实就是肝火影响到脾胃的表现。

随着生活节奏的加快和社会压力的增大,不少人的脾胃病在很大程度上可以说是心理因素造成的,有些精神压力过大的人老是觉得胃胀、打嗝、反酸,但做了胃镜等各种检查却没发现什么问题。这种情况很多时候其实是肝气犯胃。

肝郁的人,肝胆经的穴位一定有很多痛点,从以下几个穴位入手认真查找,找到后就敲起来吧。

胆经:可敲击、按揉、艾灸肩井穴、风市穴、悬钟穴、足临泣穴。

肝经:可敲击、按揉、艾灸阴包穴、太冲穴、期门穴。

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如何调理脾虚?
脾虚的人,脾胃经上一定有瘀堵的地方,查看以下几个穴位附近是否有酸、痛点。

胃经:可敲击、按揉、艾灸髀关穴、梁丘穴、丰隆穴。

脾经:可敲击、按揉、艾灸地机穴、三阴交穴、太白穴、公孙穴。

穴位按摩:

按太白穴很疼。而且不太方便,老得够着脚。

有一个办法:找2颗芸豆(或者白扁豆,反正稍微大一点儿的白色的豆子),用创可贴粘在太白穴的位置,看电视的时候一只脚踢另外一只脚的豆子,交替着踢。睡觉前拿下来,扔掉。

太白穴是脾经的原穴,健脾补脾的效果比其他穴位都强。

很多朋友都存在脾虚的症状,比如,夜里睡觉老是流口水(这叫脾不摄津,就是脾不能收摄这些津液,它自己流出来了);舌头两边有齿痕;吃完东西不一会儿就腹胀,消化不良;手脚冰凉,血液循环不到末梢;女性崩漏,月经淋漓不尽,不能收摄;因气血上不到头部而头晕,等等这些症状都是脾的运化能力差造成的。

尽管脾的症状有很多,但多揉太白穴全都可以防治。因为它是原穴,是主管脾经上各个问题的。揉太白穴有个方法,就是用大拇指的内侧多硌它,这样健脾的效果才好。

另外,按揉太白穴还可以调节血糖,治糖尿病。

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祛湿:湿气影响脾胃功能
人体感染了湿邪之气后,可进一步影响到脾胃功能,同时还容易出现疲倦、乏力、肌肉酸痛等症状。而一旦脾的运化功能不好,也会进而影响到肝。

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食疗:莲子健脾又养心
对于肝火旺的人及肝病患者而言,最大任务就是健脾。健脾去湿药材是淮山、莲子、芡实。对于有些气虚的人,还可加入一些太子参。

泻肝火的过程中不能用太过苦寒的药物,因为“苦寒之药,必伤脾胃”,除非是建筑工人等户外作业人群,普通人喝凉茶一定要适可而止,就连冬瓜煲薏米也不能天天吃。

另外,长夏可适当用淮山、赤小豆、薏苡仁、木棉花等煲汤,起到除湿的效果;而竹蔗、茅根、淡竹叶、红萝卜等则有清热的作用。

张仲景留下的千古名方,专攻咳嗽,哮喘,通肺气,升肺阳!
​​张仲景给我们后世留下了非常多的千古绝方,而且很多还是我们一直在沿用的方子,比如说要讲的小青龙汤。
​​前不久,有一位患者来就医,咳嗽咳的厉害,还不停喘息。患者说自己一直以来都有哮喘的毛病,一直也都在吃药在控制,但是前不久不小心感冒了,自打那以后就开始加重了。
​​患者说本来自己平时也就喘的就多,但是那次受凉感冒后,就咳嗽个不停,还开始吐痰。有时候喘的自己胸口胀疼胀痛的,而且吐出来的痰清晰的像水一样,还会有很多泡沫。
​​其实患者这主要是受凉之后,寒气入肺了!
​​患者原先就有哮喘的问题,而且时间还不短,多半是有肺气不足的问题,中医上说:肺主宣发,调节气机。当肺气不足时,就会出现气短多喘,胸闷不适的问题,同时肺气又具有固摄体表的作用,所以患者本身也就容易受寒感冒了。
​​而经过那次感冒,本来就亏虚的肺,又遭受“重创”:寒气侵袭。肺在中医上称之为“华盖”本就是身体的一道“保护”。这下不仅气虚不足了,寒气也入侵了,这时候,寒气就会汇集水湿,导致肺部郁结痰湿,那这时候,自然也就会出现痰多咳喘的情况了。
​​而且,寒气会不停的消耗肺部阳气,导致肺阳不足,就像是肺部的小太阳变弱了,自然咳喘痰多的问题就变多了。
​​所以对于这位患者的情况,重点在于补肺阳,宣肺气。所以我采用了仲景名方:小青龙汤来进项加减,温阳散寒,宣肺利水。
​​同时考虑到患者久病,多半气虚不足的严重,所以在原方基础上加入了黄芪,白术,茯苓来,增强益气祛湿之效,同时兼顾补益脾胃,以脾土生养肺金,以母脏之气,生养子脏。
​​小青龙汤,既能化湿燥痰,又具有温阳散寒之效。其中,麻黄,桂枝,细辛,来疏通肺气,重在温阳宣肺,化气行水,尤其是体表的寒邪,有他们三个来驱除;而体内的寒邪则由干姜,半夏来扫荡,温中散寒,燥湿化痰,同时还用了五味子,芍药来顾及阴血,以免燥热过度,损伤阴血。再辅以诸多药物来共奏温肺宣肺之效。
​​患者经过一个疗程的调理后,痰多咳喘问题有了明显改善。 尤其是比原来更加抗冻了。之后有根据情况,调整方剂,重在温阳益气为主,补足患者气虚不足!以断祸根!
​​好了,以上就是今天要分享的内容了,如果大家平时遇见了身体不适的情况,还是建议及时前往就医,在专业医生的指导下,对症调理,我们下期再见!#向国医经典致敬##支原体肺炎 尽早就诊##普通人以后该如何养老##什么是肺结节##营养[超话]#


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