有几本少林武学的书籍，里面就专门强调了练功忌酒色，对于练功者而言，一般的要求是节欲，严格的要求则是阶段性的禁欲。一个练散打的朋友，本来手淫前踢沙袋骨头不疼，手淫后再踢，骨头就开始疼了。沉迷手淫极易导致骨质疏松，这时候就很容易出现崴脚和骨折。
若肾精不足，髓海失充，表现为记忆力减退、精神萎靡、思维缓慢、头晕眼花、耳鸣、失眠，严重者，则可发展成为神经衰弱。
好好坚持戒色养生，严格控遗，我们的身体又会恢复到髓满骨坚的状态，到时坚固之相自然会再次显现。要做钢铁硬汉，那就必须彻底戒邪淫，绝不做手淫的草包、孬种，这点骨气必须有!
若肾精不足，髓海失充，表现为记忆力减退、精神萎靡、思维缓慢、头晕眼花、耳鸣、失眠，严重者，则可发展成为神经衰弱。
好好坚持戒色养生，严格控遗，我们的身体又会恢复到髓满骨坚的状态，到时坚固之相自然会再次显现。要做钢铁硬汉，那就必须彻底戒邪淫，绝不做手淫的草包、孬种，这点骨气必须有!
人要学会能屈能伸，放下自我才能解脱，去除我相，证悟实相。
适当地低头，这就是需要我们人生学会包容和圆融，低头避让是为了更坚定地前进。
坚定自己的信心，好好学佛，多多包容别人，你一定会乘风破浪，跟随菩萨去远航。
一个人修行最重要的就是现在要好，从现在做起，不要再等。如果你想做一个好人，你从现在就开始做好人，你很快地就会成为一个善人；如果你说我要以后才成为好人，那你的以后还是一个恶人。
只有在忏悔中才能看到光明，只有在精进中才能找到般若。
我们每个人的心中少说一句话，这个世界就会多一分平和；我们每个人谦让多一分，我们就会多一分慈悲的境界。
适当地低头，这就是需要我们人生学会包容和圆融，低头避让是为了更坚定地前进。
坚定自己的信心，好好学佛，多多包容别人，你一定会乘风破浪，跟随菩萨去远航。
一个人修行最重要的就是现在要好，从现在做起，不要再等。如果你想做一个好人，你从现在就开始做好人，你很快地就会成为一个善人；如果你说我要以后才成为好人，那你的以后还是一个恶人。
只有在忏悔中才能看到光明，只有在精进中才能找到般若。
我们每个人的心中少说一句话，这个世界就会多一分平和；我们每个人谦让多一分，我们就会多一分慈悲的境界。
有一天，尼姑庵主持慧澄忍不住问他：“你含糊不决，到底想求我做什么？就直说吧，我尽力办。”滕生赶紧说：自己看上了那个年轻美貌的狄氏，想请慧澄成就自己的好事。没想到， 慧澄作为一个主持，竟然帮他谋划起来….
唐朝制度，三品以上才能称夫人。有个妇人狄氏，丈夫是大官，人称狄夫人。
狄氏生得眉清目秀，京师中有富贵人家中妻妾争宠的，常常说：你以为自己象狄氏那么美吗？还敢欺负我？其实狄氏，不止人美，行为也算端庄。
有一年，西湖春游，狄氏也去观景。有个少年叫滕生，在京师等着候选官职，春游中遇到了狄氏，一时之间，被她的美艳惊到，看得垂涎三尺。
之后，滕生竟然因此茶饭不思，失魂落魄，最后日日在狄俯周围转悠，寻找机会，想再见狄氏的面。忽有一日，遇到了一个尼姑从府中走出，滕生尾随到静乐院，心生一计。
第二日，滕生带着十两银子，到静乐院，问主持可在？他备了香火来拜见。见到主持慧澄，正是那日从狄俯出来的尼姑，滕生将备好的银子递过来，主持久经世事，猜他有事相求，一边说：不敢当，却又一边伸手接了银子过去。
一连多日，滕生总来静乐院走动，却从不提要求，有一天，慧澄忍不住问：“你含糊不决，到底想求我做什么？就直说吧，我尽力办。”滕生赶紧说：自己看上了狄氏，想请慧澄成就自己的好事。
慧澄说：这件事比较难办了，我虽然与狄氏很熟，但她是个本分女人，行为端正，很难找到机会。
滕生问狄氏可有什么爱好？慧澄摇头表示没有，腾生又问：狄氏可曾托她办过什么事？
慧澄想了想，说：狄氏正托她买上好的珠子。
滕生拍手大笑，说：正好，我有个亲戚，是个珠商，我去取来，你要多少有多少。
滕生带了两袋珠子，交给慧澄，说：这些珠子价值二万，看在她的美貌上，我可以让利一半，一万买她。慧澄说：她丈夫不在家，你让她一个女人，上哪去拿这么多钱？
滕生笑称：四五千也行，如果能让我得偿愿望，一个钱不给也行。
慧澄于是说：既然你如此舍得，加上这些珠子，我就去试试，能不能把狄氏诳到院中与你相见，能不能成，就看你的运气了。
慧澄带着两袋珠子，去见狄俯见了狄氏，狄氏一见珠子质量如此好，就问她多少钱？慧澄说一万。狄氏说，确实不贵，但是丈夫不在家，一时她也拿不出这么多钱，怎么办？
慧澄说：珠子的主人有一事相求夫人，如果办成了，这些珠子就不要钱了。
狄氏问什么事？
慧澄竟然信口编了个故事骗她：一个少年，被仇家所害，丢了官职，想到史部申冤，重新复任。又没有门路，她想到狄氏丈夫与家人都是官居上位，就想到让狄氏指点少年一些申冤门路。
狄氏听了，说：那你先把珠子拿回去，我再想想吧。
慧澄说你先把肚子留下，万一拿回去，他再拿这些珠子去找别人，有点可惜，明天如果你还觉得不行，我再拿回去。回去之后，滕通过又给了慧澄饭十两辛苦费。
狄氏越看那些珠子越喜欢，心里想，求助兄弟会给一个面子，看来这珠子自己是能得到了。
为了让这件事做得圆满，第二日狄与慧澄相约两日后：兄长忌日，她一个人去净月院做斋，找机会与滕生见面，商议为他复官的事情。
等到那一天，狄氏只带了一个丫鬟，到静乐院，做完了斋事，有尼古带小丫鬟去别处游玩，狄氏被引到一处室内，进门看见一个年轻人坐在那，还备好了酒席，她转身就想走，慧澄赶紧让滕生拜见。
滕生假装说：感谢氏相助，特备薄酒，希望狄氏给自己一个机会表示感谢。狄氏看他眉清目秀，心里一软，竟然与他对饮起来。
稍后，慧澄找了个借口离开了，滕生借着酒色，向她示好，半推半就中，狄氏就糊里糊涂与他好了起来。
从此以后，夜夜狄氏家中小门留下方便，滕生夜夜前去与她私会。
几个月以后，狄氏丈夫回来了，滕生与狄氏的往来不再方便，但只要丈夫不在家，两人依然私会，又过了几年，丈夫有所觉察，严加防范，狄氏与滕生相见更难了，没料想，狄氏思念成疾，竟然因此香消玉损了。
故事来自《初刻拍案惊奇》之《酒下酒赵尼媪迷花》，作者是明朝的凌濛初，该书是我国古代小说宝库之一，此书编成于明朝天启七年，与后来的《二刻拍案惊奇》合称二拍。
一个好好的美妇人，因为不能拒绝对珠宝的喜爱，给了心怀不鬼书生接近自己的机会，如果狄氏能够控制自己的欲望，对于喜欢的珠宝，有钱就买，无钱就不买，那么就不会生出后面的事非，更不会做出对不起丈夫的行为。
一念之差，让她越陷越深，最后搭上了性命。一场露水姻缘，毁了自己的清白，更让她早早丢了性命，让人觉得真心不值得。
《论语》中有无欲则刚，意思是说欲望无止境，但人心要有度，别让欲望控制自己，才能做人坦荡。没有节制，贪念过多，很容易迷失了本性，人心一旦有了过多奢望，就有了软肋，被人找到机会，就容易落入圈套。
我们无法要求每个人都是贞洁烈女，但是，少一点奢望，便能多一点拒绝诱惑的底气，也能避免很多事非。
唐朝制度，三品以上才能称夫人。有个妇人狄氏，丈夫是大官，人称狄夫人。
狄氏生得眉清目秀，京师中有富贵人家中妻妾争宠的，常常说：你以为自己象狄氏那么美吗？还敢欺负我？其实狄氏，不止人美，行为也算端庄。
有一年，西湖春游，狄氏也去观景。有个少年叫滕生，在京师等着候选官职，春游中遇到了狄氏，一时之间，被她的美艳惊到，看得垂涎三尺。
之后，滕生竟然因此茶饭不思，失魂落魄，最后日日在狄俯周围转悠，寻找机会，想再见狄氏的面。忽有一日，遇到了一个尼姑从府中走出，滕生尾随到静乐院，心生一计。
第二日，滕生带着十两银子，到静乐院，问主持可在？他备了香火来拜见。见到主持慧澄，正是那日从狄俯出来的尼姑，滕生将备好的银子递过来，主持久经世事，猜他有事相求，一边说：不敢当，却又一边伸手接了银子过去。
一连多日，滕生总来静乐院走动，却从不提要求，有一天，慧澄忍不住问：“你含糊不决，到底想求我做什么？就直说吧，我尽力办。”滕生赶紧说：自己看上了狄氏，想请慧澄成就自己的好事。
慧澄说：这件事比较难办了，我虽然与狄氏很熟，但她是个本分女人，行为端正，很难找到机会。
滕生问狄氏可有什么爱好？慧澄摇头表示没有，腾生又问：狄氏可曾托她办过什么事？
慧澄想了想，说：狄氏正托她买上好的珠子。
滕生拍手大笑，说：正好，我有个亲戚，是个珠商，我去取来，你要多少有多少。
滕生带了两袋珠子，交给慧澄，说：这些珠子价值二万，看在她的美貌上，我可以让利一半，一万买她。慧澄说：她丈夫不在家，你让她一个女人，上哪去拿这么多钱？
滕生笑称：四五千也行，如果能让我得偿愿望，一个钱不给也行。
慧澄于是说：既然你如此舍得，加上这些珠子，我就去试试，能不能把狄氏诳到院中与你相见，能不能成，就看你的运气了。
慧澄带着两袋珠子，去见狄俯见了狄氏，狄氏一见珠子质量如此好，就问她多少钱？慧澄说一万。狄氏说，确实不贵，但是丈夫不在家，一时她也拿不出这么多钱，怎么办？
慧澄说：珠子的主人有一事相求夫人，如果办成了，这些珠子就不要钱了。
狄氏问什么事？
慧澄竟然信口编了个故事骗她：一个少年，被仇家所害，丢了官职，想到史部申冤，重新复任。又没有门路，她想到狄氏丈夫与家人都是官居上位，就想到让狄氏指点少年一些申冤门路。
狄氏听了，说：那你先把珠子拿回去，我再想想吧。
慧澄说你先把肚子留下，万一拿回去，他再拿这些珠子去找别人，有点可惜，明天如果你还觉得不行，我再拿回去。回去之后，滕通过又给了慧澄饭十两辛苦费。
狄氏越看那些珠子越喜欢，心里想，求助兄弟会给一个面子，看来这珠子自己是能得到了。
为了让这件事做得圆满，第二日狄与慧澄相约两日后：兄长忌日，她一个人去净月院做斋，找机会与滕生见面，商议为他复官的事情。
等到那一天，狄氏只带了一个丫鬟，到静乐院，做完了斋事，有尼古带小丫鬟去别处游玩，狄氏被引到一处室内，进门看见一个年轻人坐在那，还备好了酒席，她转身就想走，慧澄赶紧让滕生拜见。
滕生假装说：感谢氏相助，特备薄酒，希望狄氏给自己一个机会表示感谢。狄氏看他眉清目秀，心里一软，竟然与他对饮起来。
稍后，慧澄找了个借口离开了，滕生借着酒色，向她示好，半推半就中，狄氏就糊里糊涂与他好了起来。
从此以后，夜夜狄氏家中小门留下方便，滕生夜夜前去与她私会。
几个月以后，狄氏丈夫回来了，滕生与狄氏的往来不再方便，但只要丈夫不在家，两人依然私会，又过了几年，丈夫有所觉察，严加防范，狄氏与滕生相见更难了，没料想，狄氏思念成疾，竟然因此香消玉损了。
故事来自《初刻拍案惊奇》之《酒下酒赵尼媪迷花》，作者是明朝的凌濛初，该书是我国古代小说宝库之一，此书编成于明朝天启七年，与后来的《二刻拍案惊奇》合称二拍。
一个好好的美妇人，因为不能拒绝对珠宝的喜爱，给了心怀不鬼书生接近自己的机会，如果狄氏能够控制自己的欲望，对于喜欢的珠宝，有钱就买，无钱就不买，那么就不会生出后面的事非，更不会做出对不起丈夫的行为。
一念之差，让她越陷越深，最后搭上了性命。一场露水姻缘，毁了自己的清白，更让她早早丢了性命，让人觉得真心不值得。
《论语》中有无欲则刚，意思是说欲望无止境，但人心要有度，别让欲望控制自己，才能做人坦荡。没有节制，贪念过多，很容易迷失了本性，人心一旦有了过多奢望，就有了软肋，被人找到机会，就容易落入圈套。
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