一百个短句文案，总有你喜欢的/朋友圈文案[心]
1、生活不是选择而是热爱。
2、热爱的事情都要不留余力。
3、想要的都拥有，得不到的都释怀。
4、别认输，天黑过后就是日出。
5、温和纯粹的小孩是永远的彼得潘。
6、近城远山，都是人间。
7、能让你开心的人都值得被珍惜。
8、幸福不过是欲望的暂时停止。
9、不期望被谁拯救，我们一起上岸。
10、现实如山，而我浪漫如云。
11、我昨天不太开心，今天一定努力。
12、愿所有的不安，都是虚惊一场。
13、南来北往，不辜生活，不迷失方向。
14、路过了学校花店，荒野在海边。
15、最大的安心是自律温柔和爱自己。
16、我会再变得闪亮一点点。
17、朝朝暮暮，沉淀过往，迎来新光。
18、没有销声匿迹，我在热爱生活。
19、那就祝你我有数不尽的鲜花和浪漫。
20、就算步伐很小，也要步步前进。
21、试炼的终点是花开万里。
22、浪漫世界值得孤身。
23、愿你历遍山河，觉得人间值得。
24、我们逃走吧，日暮银河，别在梦里。
25、皱巴巴的生活需要适时的熨烫一下。
26、想在你的宇宙里，走私很多的浪漫。
27、人都有各自的月亮。
28、勇于面对让你感到焦虑的事情。
29、没有回音的山谷，不值得纵身一跃。
30、被爱令人情绪稳定。
31、于过往岁月里，见过朝阳初升。
32、不摘别人的花，只陪对的人长大。
33、收起烦恼，挂起月亮，睡个好觉。
34、即使没有月亮，心中也是一片皎洁。
35、暂时还承受不起任何人的爱意。
36、再忙碌也要捕捉日常快乐。
37、爱世间温暖事物，沿途为晚霞驻足。
38、愿所有的遗憾都是惊喜的铺垫。
39、你所见即我，好与坏都不反驳。
40、愿你在散碎腐朽的岁月里闪闪发光。
41、致富路上请务必身体健康。
42、我和我的日子都会发光。
43、在这个夏天，和更好的自己碰面。
44、最黑的那条路总是要自己走完。
45、期待生活有惊喜，盼望事事有回应。
46、各有归舟，各有渡口。
47、自卑溢出来就变成了安静和温柔。
48、有趣的人生就要一路撒野狂奔。
49、碎碎念念变成岁岁年年。
50、温柔和浪漫都藏在晚安里。
51、想要飞行，想要落在屋顶。
52、愿我喜欢的人都能被好运照顾。
53、永远怀揣浪漫情怀。
54、所有的快乐，都来源于生活的心动。
55、重要的人要干干净净的放在心上。
56、理想主义的少年永远不会被现实招安。???
57、愿星河徜徉，一路有光。
58、突然的早睡永远代表着不开心。
59、因为除草麻烦，所以不再种花。
60、流浪的月亮和繁密的星辰姗姗来迟。
61、爱与被爱同时发生才是值得炫耀的事。
62、熬过低谷，花期不远。
63、平凡且认真的生活总会变得可爱。
64、想让每个平凡的日子里溢出欢喜。
65、永远迎着光走。
66、总有人笨拙得想把所有温柔给你。
67、愿你有坚定立场穿过风沙和迷惘。
68、沿着星河轨迹踏遍人间春秋。
69、现在月亮安好，星星慢慢发光。
70、攒满想念，期待下次再见。
71、细腻美好藏在生活各处。
72、要努力呀，为了想要的生活。
73、委曲求全不是公主的作风。
74、往事不回头，未来不将就。
75、眼盛星河，心向远方。
76、且将新火试新茶，诗酒趁年华。
77、空有一身热爱，却入不了这山海。
78、没有期待的日子反而顺顺利利。
79、好坏都忍住，也算是进步。
80、在一切破旧褪色中，请你永远闪烁。
81、去发光，不是被照亮。
82、运气是计划之外的东西。
83、每天的坏心情在睡前都清零。
84、觉得力不从心的是因为在走上坡路。
85、开心点，你是人间的月亮。
86、愿岁月再无波澜，愿余生没有遗憾。
87、浪漫不死，爱意永存。
88、必要的时候，把一些人留在昨天吧。
89、关于明天的事后天我们就知道了。
90、今生可爱与温柔，每一样都不能少。
91、山水总相逢，来日皆可期。
92、先做一个浪漫的人就从爱自已开始。
93、只谈乾坤风月，莫论人间是非。
94、想和你望尽所有的夕阳。
95、以过客之名，祝你岁岁平安。
96、想像每场日落那样让人惊喜和灿烂。
97、希望有人觉得认识我是件幸运的事。
98、时间会融化掉所有的尖锐。
99、热爱是不会降温的。
100、日落里有间小商店贩卖橘黄的温柔
1、生活不是选择而是热爱。
2、热爱的事情都要不留余力。
3、想要的都拥有，得不到的都释怀。
4、别认输，天黑过后就是日出。
5、温和纯粹的小孩是永远的彼得潘。
6、近城远山，都是人间。
7、能让你开心的人都值得被珍惜。
8、幸福不过是欲望的暂时停止。
9、不期望被谁拯救，我们一起上岸。
10、现实如山，而我浪漫如云。
11、我昨天不太开心，今天一定努力。
12、愿所有的不安，都是虚惊一场。
13、南来北往，不辜生活，不迷失方向。
14、路过了学校花店，荒野在海边。
15、最大的安心是自律温柔和爱自己。
16、我会再变得闪亮一点点。
17、朝朝暮暮，沉淀过往，迎来新光。
18、没有销声匿迹，我在热爱生活。
19、那就祝你我有数不尽的鲜花和浪漫。
20、就算步伐很小，也要步步前进。
21、试炼的终点是花开万里。
22、浪漫世界值得孤身。
23、愿你历遍山河，觉得人间值得。
24、我们逃走吧，日暮银河，别在梦里。
25、皱巴巴的生活需要适时的熨烫一下。
26、想在你的宇宙里，走私很多的浪漫。
27、人都有各自的月亮。
28、勇于面对让你感到焦虑的事情。
29、没有回音的山谷，不值得纵身一跃。
30、被爱令人情绪稳定。
31、于过往岁月里，见过朝阳初升。
32、不摘别人的花，只陪对的人长大。
33、收起烦恼，挂起月亮，睡个好觉。
34、即使没有月亮，心中也是一片皎洁。
35、暂时还承受不起任何人的爱意。
36、再忙碌也要捕捉日常快乐。
37、爱世间温暖事物，沿途为晚霞驻足。
38、愿所有的遗憾都是惊喜的铺垫。
39、你所见即我，好与坏都不反驳。
40、愿你在散碎腐朽的岁月里闪闪发光。
41、致富路上请务必身体健康。
42、我和我的日子都会发光。
43、在这个夏天，和更好的自己碰面。
44、最黑的那条路总是要自己走完。
45、期待生活有惊喜，盼望事事有回应。
46、各有归舟，各有渡口。
47、自卑溢出来就变成了安静和温柔。
48、有趣的人生就要一路撒野狂奔。
49、碎碎念念变成岁岁年年。
50、温柔和浪漫都藏在晚安里。
51、想要飞行，想要落在屋顶。
52、愿我喜欢的人都能被好运照顾。
53、永远怀揣浪漫情怀。
54、所有的快乐，都来源于生活的心动。
55、重要的人要干干净净的放在心上。
56、理想主义的少年永远不会被现实招安。???
57、愿星河徜徉，一路有光。
58、突然的早睡永远代表着不开心。
59、因为除草麻烦，所以不再种花。
60、流浪的月亮和繁密的星辰姗姗来迟。
61、爱与被爱同时发生才是值得炫耀的事。
62、熬过低谷，花期不远。
63、平凡且认真的生活总会变得可爱。
64、想让每个平凡的日子里溢出欢喜。
65、永远迎着光走。
66、总有人笨拙得想把所有温柔给你。
67、愿你有坚定立场穿过风沙和迷惘。
68、沿着星河轨迹踏遍人间春秋。
69、现在月亮安好，星星慢慢发光。
70、攒满想念，期待下次再见。
71、细腻美好藏在生活各处。
72、要努力呀，为了想要的生活。
73、委曲求全不是公主的作风。
74、往事不回头，未来不将就。
75、眼盛星河，心向远方。
76、且将新火试新茶，诗酒趁年华。
77、空有一身热爱，却入不了这山海。
78、没有期待的日子反而顺顺利利。
79、好坏都忍住，也算是进步。
80、在一切破旧褪色中，请你永远闪烁。
81、去发光，不是被照亮。
82、运气是计划之外的东西。
83、每天的坏心情在睡前都清零。
84、觉得力不从心的是因为在走上坡路。
85、开心点，你是人间的月亮。
86、愿岁月再无波澜，愿余生没有遗憾。
87、浪漫不死，爱意永存。
88、必要的时候，把一些人留在昨天吧。
89、关于明天的事后天我们就知道了。
90、今生可爱与温柔，每一样都不能少。
91、山水总相逢，来日皆可期。
92、先做一个浪漫的人就从爱自已开始。
93、只谈乾坤风月，莫论人间是非。
94、想和你望尽所有的夕阳。
95、以过客之名，祝你岁岁平安。
96、想像每场日落那样让人惊喜和灿烂。
97、希望有人觉得认识我是件幸运的事。
98、时间会融化掉所有的尖锐。
99、热爱是不会降温的。
100、日落里有间小商店贩卖橘黄的温柔
这是我第一次公开我的家务事。
10月18号我住进长庚医院，
动了三个多小时的摄护腺手术，一切顺利，
向大家报平安。
一个80岁的老人，
孤单的躺在恢复室，
回想这一生，
虽然切除了身体上的疼痛，
但切不除心里的创伤。
晚年婚姻失败，家庭破碎，只好认命。
希望一切平淡的过去吧！
一个恶魔分手后
纠缠我十几年还不罢手
被逼得要面对，
就实话实说了。
章家珍(甄珍)
江西高院判决你败诉书收到了吧。
不能拔腿跑人，
法院会追究到底的。
中国人讲究，家丑不外扬。
尤其是做公众人物，
要自律自爱。
一生追求的，
能做个有尊严的的老师，
最在乎被人尊重的感觉。
艺术家讲究的，
是创作的成绩，
不是世俗的拥有。
挣了钱都给家人，
也是天经地义的事。
没想到被宠坏的家人，贪得无厌。
为了争夺财产，
买通媒体刊登昧着良心的谎言。还请了北京大律师，
谎报公章遗失，
伪造的文书，
硬走上法律途径 。
大陆北京律师的恶劣出名。专走旁门左道。打着北京的旗号到乡下招摇撞骗。
章家珍母子，被这些律师保证他们会打赢，掉进去了。
付了几次上千万台币的律师费，还要付我方一千万的诉讼费 。
一审一审的败诉，像撒钱到海裡，没完没了。章家珍 跟你的律师商量 打赢了才有律师费。他们会撒腿就跑了。
我八十岁了，
生不带来死不带去，
想最后几年平淡的忍过去就算了。没想到这对母子，
贪得无厌异想天开，
在北京大律师中怂动下，
竟把帮我的朋友跟恩人都告到法院去，让做慈善公益的人不能正常运作。
我还能袖手旁观？
我的朋友
和我们艺术村上百位艺术家，
都愤愤不平。
让我站出来说出事实，
让成千上万，爱戴我的歌迷粉丝，
瞭解事实真相和我的为人。
几个好朋友
主动岀钱帮我请了律师。
9月20号
我跟美国律师、上海律师在龙虎山见了面。
美国律师让我回想，
有没有为离婚去过法院？
我没进过法院，
有见过离婚律师吗？
也没见过。
章家珍1987年跟谁离婚？
我不知道。
律师说离婚是双方的事，
单方面绝对不会成立。
美国律师说，
你的前妻和家人被你宠坏了，
他们太了解你，什么都不在乎也不要。
才造成她这样大胆的玩你 ，
但是她忘记了，
谎言过不了司法这一关。
章家珍所说的离婚之后，
还以夫妻名义在美国报税多年。
税局有完整资料，谎言只能说一个。
离了还是没离，
為了要陷害人。竟设计了30年，太阴险了。
章家珍2015年对媒体说 因為我赌的倾家荡产，
所以在 1987年早已跟我离婚了。
18年之后2015年，
当我提出要离婚。
章家珍开始忘了有1987年假离婚的谎言
为了争财产，她自已排财产分配的明细表给我 ，要我同意。
单上有十二幢房屋，
和卖掉昆山的酒店的现金。
土地卖了5千万人民币。
酒店部份两亿一千万人民币。房产加现金，
远超过二十亿台币。
章家珍开给的条件，
只给我香港海景别墅B座一户
和烂尾的龙虎山项目，
现金只分给我百分之十，
我不同意，他不签字离婚的。
我 当然不能同意，
因為龙虎山需要大量资金。
依法夫妻各半，
我还能暂时应付一下，
十分之一几天就停工了。
本打算到香港家事法庭，
依法判决，拿回到一半。香港朋友都劝我们私下解决 ，千万不能让媒体张扬。
所以我选择美国法庭，依据夫妻报税的纪绿，
拿回我的一半。
没想到，
章家珍亲自飞到美国法院出庭，
拿出一张30年前（1987年）
跟我的离婚证明，我不在场
美国法官认同了 离婚成立
我就这样。死的不明不白，
也没有钱打官司。
章家珍这些海外的收入，
从没向美国税局申报
美国漏税是要坐牢的。
我的美国律师听完，
这种不合逻辑，
离谱的判决 美国国税局 十几年的报税纪录当成废纸吗。他忿忿不平。
愿意义务在美国，
帮我查出真相。
我们的上海律师问我，
香港雅景别墅B座，
是方逸华女士用我刘家昌名字买的。过户手续是由方姐秘书Judy 经手办理的。
方姐过世后，
章家珍叫他的秘书陈淑蓉操作，在没有我签名之下
竟把房子暗地卖掉，
虽然方姐人不在了，
但经手人 Judy还在。
章家珍有向他们方姐家属交待过吗？
律师说
我的家人侵佔别人财产是刑事犯罪，会判刑的。
我说他们已不是我的家人，
我管不了。
香港朋友，
庞美儿买了我们龙虎山朋德公司房产。在香港以港币，支付给章家珍。她也不汇回公司，
是私吞公款、套汇，
也是刑事犯罪。
庞美儿愿出庭作证。
我们律师团，
决定即刻对章家珍提告。
依法找回公道。
想想我这一生赚给他们的，
应该够他们用一辈子
没想到为了打官司，
已贱卖掉了几幢房子，
孝敬那几个北京大律师。
没挣过钱的人不会心痛，
可是我的心在泣血，
一个儿子，3 9岁的男人，
没做过一天事
每天跟母亲
找律师研究告父亲
争财產。
台北、香港、北京，
已经换了不少律师。
把斗争父亲当成了职业，
多可怕的教育 ！
大家还记得
当年刘子千在演艺圈，
短短一月家喻户晓，
应该是前途无量。
但在他母亲百般挑拨洗脑，
让他改名换姓叫章立衡，
我看到媒体才知道的。
世上有人会干这种违反人伦的事，还有羞耻心吗？
看到他在江西法院门前，一身臃肿的背影的照片，令人心酸 。
一个堂堂的男人
可以这样不忠不孝、
不知羞耻吗？
还好他选择不再姓刘，
总算给我留了点面子
不做事也不会赚钱 把我留给他的 通通孝敬给律师，往后的日子怎麼过？
希望他不要沦落街头，
能平安的活著就好。
章家珍。跟人家维持三十多年的婚姻。 离婚后竞对媒体说：她心裡爱的是另外一个男人，叫谢贤。要脸的人能说的出口吗？
40年没有演过一个镜头的明星，竟敢对著媒体说，
财产都是他拍戏赚来的。
媒体也太善良了
竞没人追问她拍过那部戏。
才养成他，有恃无恐，
信口开河，胡言乱语。
今天我为了保护朋友不受伤害 。
不得已站出来，拆穿一个人面兽心女人的谎言。
我会坚持到最后一口气，
找回公道
请大家耐心的等著看
法院公正的判决吧！
刘家昌
媒体朋友帮她，乐观其成。
但要有逻辑要有依据。
让他知道什么是对错。
10月18号我住进长庚医院，
动了三个多小时的摄护腺手术，一切顺利，
向大家报平安。
一个80岁的老人，
孤单的躺在恢复室，
回想这一生，
虽然切除了身体上的疼痛，
但切不除心里的创伤。
晚年婚姻失败，家庭破碎，只好认命。
希望一切平淡的过去吧！
一个恶魔分手后
纠缠我十几年还不罢手
被逼得要面对，
就实话实说了。
章家珍(甄珍)
江西高院判决你败诉书收到了吧。
不能拔腿跑人，
法院会追究到底的。
中国人讲究，家丑不外扬。
尤其是做公众人物，
要自律自爱。
一生追求的，
能做个有尊严的的老师，
最在乎被人尊重的感觉。
艺术家讲究的，
是创作的成绩，
不是世俗的拥有。
挣了钱都给家人，
也是天经地义的事。
没想到被宠坏的家人，贪得无厌。
为了争夺财产，
买通媒体刊登昧着良心的谎言。还请了北京大律师，
谎报公章遗失，
伪造的文书，
硬走上法律途径 。
大陆北京律师的恶劣出名。专走旁门左道。打着北京的旗号到乡下招摇撞骗。
章家珍母子，被这些律师保证他们会打赢，掉进去了。
付了几次上千万台币的律师费，还要付我方一千万的诉讼费 。
一审一审的败诉，像撒钱到海裡，没完没了。章家珍 跟你的律师商量 打赢了才有律师费。他们会撒腿就跑了。
我八十岁了，
生不带来死不带去，
想最后几年平淡的忍过去就算了。没想到这对母子，
贪得无厌异想天开，
在北京大律师中怂动下，
竟把帮我的朋友跟恩人都告到法院去，让做慈善公益的人不能正常运作。
我还能袖手旁观？
我的朋友
和我们艺术村上百位艺术家，
都愤愤不平。
让我站出来说出事实，
让成千上万，爱戴我的歌迷粉丝，
瞭解事实真相和我的为人。
几个好朋友
主动岀钱帮我请了律师。
9月20号
我跟美国律师、上海律师在龙虎山见了面。
美国律师让我回想，
有没有为离婚去过法院？
我没进过法院，
有见过离婚律师吗？
也没见过。
章家珍1987年跟谁离婚？
我不知道。
律师说离婚是双方的事，
单方面绝对不会成立。
美国律师说，
你的前妻和家人被你宠坏了，
他们太了解你，什么都不在乎也不要。
才造成她这样大胆的玩你 ，
但是她忘记了，
谎言过不了司法这一关。
章家珍所说的离婚之后，
还以夫妻名义在美国报税多年。
税局有完整资料，谎言只能说一个。
离了还是没离，
為了要陷害人。竟设计了30年，太阴险了。
章家珍2015年对媒体说 因為我赌的倾家荡产，
所以在 1987年早已跟我离婚了。
18年之后2015年，
当我提出要离婚。
章家珍开始忘了有1987年假离婚的谎言
为了争财产，她自已排财产分配的明细表给我 ，要我同意。
单上有十二幢房屋，
和卖掉昆山的酒店的现金。
土地卖了5千万人民币。
酒店部份两亿一千万人民币。房产加现金，
远超过二十亿台币。
章家珍开给的条件，
只给我香港海景别墅B座一户
和烂尾的龙虎山项目，
现金只分给我百分之十，
我不同意，他不签字离婚的。
我 当然不能同意，
因為龙虎山需要大量资金。
依法夫妻各半，
我还能暂时应付一下，
十分之一几天就停工了。
本打算到香港家事法庭，
依法判决，拿回到一半。香港朋友都劝我们私下解决 ，千万不能让媒体张扬。
所以我选择美国法庭，依据夫妻报税的纪绿，
拿回我的一半。
没想到，
章家珍亲自飞到美国法院出庭，
拿出一张30年前（1987年）
跟我的离婚证明，我不在场
美国法官认同了 离婚成立
我就这样。死的不明不白，
也没有钱打官司。
章家珍这些海外的收入，
从没向美国税局申报
美国漏税是要坐牢的。
我的美国律师听完，
这种不合逻辑，
离谱的判决 美国国税局 十几年的报税纪录当成废纸吗。他忿忿不平。
愿意义务在美国，
帮我查出真相。
我们的上海律师问我，
香港雅景别墅B座，
是方逸华女士用我刘家昌名字买的。过户手续是由方姐秘书Judy 经手办理的。
方姐过世后，
章家珍叫他的秘书陈淑蓉操作，在没有我签名之下
竟把房子暗地卖掉，
虽然方姐人不在了，
但经手人 Judy还在。
章家珍有向他们方姐家属交待过吗？
律师说
我的家人侵佔别人财产是刑事犯罪，会判刑的。
我说他们已不是我的家人，
我管不了。
香港朋友，
庞美儿买了我们龙虎山朋德公司房产。在香港以港币，支付给章家珍。她也不汇回公司，
是私吞公款、套汇，
也是刑事犯罪。
庞美儿愿出庭作证。
我们律师团，
决定即刻对章家珍提告。
依法找回公道。
想想我这一生赚给他们的，
应该够他们用一辈子
没想到为了打官司，
已贱卖掉了几幢房子，
孝敬那几个北京大律师。
没挣过钱的人不会心痛，
可是我的心在泣血，
一个儿子，3 9岁的男人，
没做过一天事
每天跟母亲
找律师研究告父亲
争财產。
台北、香港、北京，
已经换了不少律师。
把斗争父亲当成了职业，
多可怕的教育 ！
大家还记得
当年刘子千在演艺圈，
短短一月家喻户晓，
应该是前途无量。
但在他母亲百般挑拨洗脑，
让他改名换姓叫章立衡，
我看到媒体才知道的。
世上有人会干这种违反人伦的事，还有羞耻心吗？
看到他在江西法院门前，一身臃肿的背影的照片，令人心酸 。
一个堂堂的男人
可以这样不忠不孝、
不知羞耻吗？
还好他选择不再姓刘，
总算给我留了点面子
不做事也不会赚钱 把我留给他的 通通孝敬给律师，往后的日子怎麼过？
希望他不要沦落街头，
能平安的活著就好。
章家珍。跟人家维持三十多年的婚姻。 离婚后竞对媒体说：她心裡爱的是另外一个男人，叫谢贤。要脸的人能说的出口吗？
40年没有演过一个镜头的明星，竟敢对著媒体说，
财产都是他拍戏赚来的。
媒体也太善良了
竞没人追问她拍过那部戏。
才养成他，有恃无恐，
信口开河，胡言乱语。
今天我为了保护朋友不受伤害 。
不得已站出来，拆穿一个人面兽心女人的谎言。
我会坚持到最后一口气，
找回公道
请大家耐心的等著看
法院公正的判决吧！
刘家昌
媒体朋友帮她，乐观其成。
但要有逻辑要有依据。
让他知道什么是对错。
看完体检报告，本来觉得已经病入膏肓，非常沮丧，准备找个没人的地方荒度余生。主要是体检数字化之后，显示的标红数字有点多，一下子很让我窒息。但我刚花了一个多小时仔细的研究了下，发现好像问题不大，还能抢救一下。作为一个正能量的自恋博主，我决定积极阳光的面对问题，解决问题，好好生活！
1、视力问题，左右眼均屈光不正，近视+散光。解决办法：重新验光配新镜片。小问题啦，可以解决✅
2、体重问题，体重指数超重，超过正常值35%，也是老问题。解决办法：平衡膳食，多做有氧，目前已持续一个多月在缓慢掉秤。小问题啦，可以解决✅
3、血液相关，红细胞相关数值、全血低/中/高切粘度、血清总胆固醇等等均增高。第一可能跟我之前高反有关，第二跟我肺部慢性缺氧等疾病有关。解决办法：多喝水、少吃内脏、海鲜等高嘌呤食物、戒烟戒酒。烟酒部分打算逐步减缓频率，完全戒掉我做不到。小问题啦，可以解决一半✅
4、验尿相关，尿蛋白质、尿酮体阳性，酸碱度增高，简单的理解就是肾脏能力下降，经常空腹或者剧烈运动。解决办法：饮食规律，多喝水，多摄入优质蛋白、低盐低油腻，但如果持续阳性那就要去就医。emmm，不算小问题，但只要我自律，也勉强可以解决✅
5、胆囊息肉，5mmx3mm，生长速度较慢，大多数是良性，少数有癌变风险。解决办法：如果直径超过10mm，我就得去医院动手术解决掉。日常做好低胆固醇饮食，少吃辣和生蒜（太为难我了），不算小问题，但我会定期检查对比大小，可以解决✅
6、肾结石，最近身边好多朋友都有这个，我的不算太大，3mm以内，我大概率是气候原因引起的尿液浓缩，结合第四条验尿结果基本吻合。解决办法：多喝水、多运动，可以排掉。小问题，可以解决✅
最后还有一个偏隐私的问题我就不说了，先天性原因，问了医生说很常见，不必担忧。
总结：接下来的生活要做下调整，钱该花花酒该喝喝，但要多喝水多吃蔬果，以及适量运动。这次体检让我对身体有了一个非常充分的认知，还挺有帮助，减肥这件事，真的要认真对待。体检这件事，也希望大家每年都做一次，和每年的数据做下对比，身体健康真的很重要，不然好多事情都做不了，你看我现在喝酒都要控制了，这踏马怎么忍得住啊！这个体检结果有一点让我很意外，我踏马居然没有神经病……（科学地讲，叫精神病）……
1、视力问题，左右眼均屈光不正，近视+散光。解决办法：重新验光配新镜片。小问题啦，可以解决✅
2、体重问题，体重指数超重，超过正常值35%，也是老问题。解决办法：平衡膳食，多做有氧，目前已持续一个多月在缓慢掉秤。小问题啦，可以解决✅
3、血液相关，红细胞相关数值、全血低/中/高切粘度、血清总胆固醇等等均增高。第一可能跟我之前高反有关，第二跟我肺部慢性缺氧等疾病有关。解决办法：多喝水、少吃内脏、海鲜等高嘌呤食物、戒烟戒酒。烟酒部分打算逐步减缓频率，完全戒掉我做不到。小问题啦，可以解决一半✅
4、验尿相关，尿蛋白质、尿酮体阳性，酸碱度增高，简单的理解就是肾脏能力下降，经常空腹或者剧烈运动。解决办法：饮食规律，多喝水，多摄入优质蛋白、低盐低油腻，但如果持续阳性那就要去就医。emmm，不算小问题，但只要我自律，也勉强可以解决✅
5、胆囊息肉，5mmx3mm，生长速度较慢，大多数是良性，少数有癌变风险。解决办法：如果直径超过10mm，我就得去医院动手术解决掉。日常做好低胆固醇饮食，少吃辣和生蒜（太为难我了），不算小问题，但我会定期检查对比大小，可以解决✅
6、肾结石，最近身边好多朋友都有这个，我的不算太大，3mm以内，我大概率是气候原因引起的尿液浓缩，结合第四条验尿结果基本吻合。解决办法：多喝水、多运动，可以排掉。小问题，可以解决✅
最后还有一个偏隐私的问题我就不说了，先天性原因，问了医生说很常见，不必担忧。
总结：接下来的生活要做下调整，钱该花花酒该喝喝，但要多喝水多吃蔬果，以及适量运动。这次体检让我对身体有了一个非常充分的认知，还挺有帮助，减肥这件事，真的要认真对待。体检这件事，也希望大家每年都做一次，和每年的数据做下对比，身体健康真的很重要，不然好多事情都做不了，你看我现在喝酒都要控制了，这踏马怎么忍得住啊！这个体检结果有一点让我很意外，我踏马居然没有神经病……（科学地讲，叫精神病）……
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