建议有娃家庭试试这样带娃，全家都自由了！

在我生宝宝前，身边小姐妹都跟我说，产后带娃才是真正的修罗场，每天跟打仗一样，没有自己时间，且动不动就吵架…无数次崩溃…

所以孕晚期时我们家就商量好要分工带娃，月嫂走前我做了安排表，现在宝宝快5个月了，我们按表“错峰”带娃，没吵过架，我、队友、婆婆or妈妈（轮流来带）也都有自由时间。我还能出门聚餐、看电影，产假过的舒心愉快。

☀️我们每天的安排如下，分享给大家：
1，起床（婆婆负责）
我女儿会在6:30醒，婆婆妈妈起得早，这顿奶就由她们来喂。喂完后宝宝醒着的话就带去客厅围栏玩。或者会带去小区遛弯。我和老公就睡觉。

2，洗漱（各自分工）
8:30左右，我和队友起床。队友因上班就管自己洗漱，我负责给宝宝洗漱、喂奶。婆婆负责做早餐。

3，故事时间（上午：我主负责）
白天带娃我跟婆婆有分工，上午我主带讲故事，下午婆婆主带睡个午觉。
上午宝宝状态比较好，所以我会给她讲故事、做运动。婆婆上午休息下，在中饭时负责做饭。

4，午睡时间（下午：婆婆主负责）
12点多开始，宝宝会困，此时婆婆接手负责她睡觉，睡醒会陪宝宝玩会儿。
我开始休息，做做产后修复运动啥的，产假马上结束，要趁着零星时间抓紧把盆底肌恢复如常，宝妈们在带娃之余也要多关注，以免加重漏n膨出，我手机里下了个做凯格尔运动的应用G动，跟着做盆底肌训练计划慢慢恢复肌力，另外我会提前开始准备工作事项。

5，洗澡+遛弯时间（傍晚：我和婆婆合力完成）
16点左右，我们会给宝宝洗澡，看天气情况决定是否带去小区遛弯。

6，睡前（我负责）
遛弯回来，婆婆负责做晚饭。19点左右米兜会睡觉，我负责喂奶和睡觉。因为宝宝可以很快地自主入睡。所以差不多在19:30后，全家会有集体的空闲时间。

7，晚上（队友负责）
宝宝会在23:30再吃顿奶，然后一觉睡到第二天早上。我老公睡的晚，23:30这顿由他负责，这顿奶宝宝喝完直接睡，所以队友也能在12点多点睡觉。

8，周末
婆婆放假，我和老公带娃，白天我们会带宝宝出去玩，去喝个下午茶☕，或者带宝宝去游泳等。周日晚上婆婆会回来，我和队友也会两个人出门去看个电影、吃个烧烤啥的，工作日如果他下班早的话，我们偶尔也会在工作日晚上出门兜兜风～

实现舒适愉快的分工带娃，还有一点也很重要哦：不要一味追求“自由时间”的等长，一味追求公平和平分反而会增加矛盾，大家找到相对的平衡就可以啦～

有娃的家庭可以试试看，真的全家幸福指数都很高～
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