①夫唱妇随❤️
②弗洛克：盯——
③呜哇啊啊啊啊我要大哭了！！！！宝宝终于体验到了平和愉快的父子闲聊时光！！格里沙还在库沙瓦后面站着hhh果然和儿子还不熟吗hhhh
④⑤既然尤弥尔都在这里了那始祖呢？？104期其他人呢？？调查兵团其他人呢？？？纳拿巴和米凯呢？？利威尔班其他人呢？？？以及贝尔托特就不能让他也在甲板上？？还有锤巨姐姐和她哥威利呢？？？背景板这些人都是谁啊有这么多人都没出现画这些npc干嘛？？？！！无语……
总结：活动图的画师越来越拉了
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总结：活动图的画师越来越拉了
讲一讲《伤寒论》里的一个神方——葛根汤。
葛根汤这个方子，在隆冬季节，有许多妙用：它能用于风寒感冒、咳嗽、怕冷、浑身疼，风寒性流感；还用于疗颈椎病、肩周炎、落枕、腰肌劳损、面瘫等病；还能改善心脑血管循环，用于脑动脉硬化、脑供血不足等等疾病
可以说，它所涉及的病种十分广泛，用途很多。它为什么有这么多作用？有两个原因：第一，葛根汤可以散寒；第二，葛根汤可以舒经。
我们先来看它的散寒作用。我们都听说过“热胀冷缩”的道理，就是说物体在受寒的时候，会呈现收缩的状态。对应到人体，这个现象尤为明显。比如受寒后，我们的毛孔会率先闭缩；
毛孔是排汗的，如果毛孔全部因受寒关闭了，汗液就不能蒸发出去，停滞在体表就是湿邪。湿邪黏腻、沉重，会堵塞经络，经络不通，就会造成身体疼痛。所以很多人得了严重的风寒感冒，身体不出汗，就会出现肌肉酸痛的情况。
受寒后除了毛孔会收缩，我们体内的肌肉受寒后也会收缩。肌肉一收缩，就会产生拘急疼痛的症状，很多人都体验过落枕，落枕其实就是脖子一侧肌肉过于收缩所致，当然，肌肉收缩的原因，可能与姿势相关，也可能与受寒相关。至于我们身体内深层的血管，也有遇寒收缩的现象，这也是为什么冬天容易得心梗的缘故。
可见，身体受寒会造成许多症状，上面的风寒感冒、颈椎僵硬、心脑血管循环不畅等等都会出现。
想要消除这些症状，最要紧的两件事就是散寒和舒经。散寒很容易理解，就是把寒气散出去，这是根源。
舒经，就是令收缩的血管、经脉、肌肉等组织，恢复原来的舒张状态，不让它们那么缩着。
葛根汤是怎么实现上述功能的呢？我们看看它的成分就明白了：由葛根、麻黄、桂枝、生姜、炙甘草、白芍、大枣组成。水煎服，服药后，盖上被子，微微发汗。
这个方子，以葛根为君，只要明白了葛根的用处，就会明白这个方子的原理。葛根，就是野葛的根，它在这里有两个作用，一个是解肌，一个是舒经。
解肌，是说它能通过发汗，把皮肤、肌肉中的寒气发散出去，这就叫解肌，解肌的通俗理解就是解除肌肉中的邪气。
陶弘景在《名医别录》中说的很清楚：“葛根疗伤寒头痛，解肌发表出汗，开腠理”，明确说明葛根通过发汗解表、散除寒邪、解除肌肉中邪气的作用。
舒经，是说它能令经脉舒张、扩张、通畅。
《本草崇原》说，葛根可以“宣通经脉”，现代研究也证实，葛根能够令脑血管扩张，改善脑部血流量。血管扩张了，这就是舒经作用。
血管扩张了，头颈部的肌肉群就能得到充足的气血，肌肉痉挛、紧张的状态就可以消除了。这是葛根汤为何可以治疗颈椎病、脑供血不足的原因。
《伤寒论》原文说：“太阳病，项背强几几，无汗恶风，葛根汤主之。”这里的“项背强几几”，就是脖子僵硬疼痛不舒服的感觉，其原因就是风寒邪气侵袭肌肉，令局部肌肉收缩、痉挛所致。葛根扩张经络，促进气血流通，有消除这种肌肉痉挛的作用。
方中的麻黄、桂枝，也都是辛温的，辛能发散，温能祛寒，通过辛温祛寒，可以帮助葛根散除身体的寒气。寒气没了，血脉、肌肉得到温暖就会舒缓了、扩张了，不那么紧张、收缩了。
尤其是桂枝，不但能够散寒，而且它本身就是长长的枝条状，枝条类似经脉，所以桂枝有温通经脉的作用，古人称赞它能“通阳”，通过通阳散除经络中的寒气。冬天受寒后手凉、脚凉，就可以用桂枝温经、通阳、散寒。
生姜，是一味调味品，很多人平时做菜也会放生姜。生姜是辣味的，吃生姜后会微微出汗，这也是开通毛孔、发散寒气的一个药。而且，生姜还可以温胃，胃中暖和了，全身才会暖和。
然后是白芍，白芍在这里也很重要，我们需要重点讲解一下。《神农本草经》说芍药能够“通血痹”，血痹，就是血液不通，瘀血。
经脉一受寒收缩，里面的血液肯定流动性变差，就容易形成瘀血。瘀血堵塞经络，经络就会不通，不通则痛，所以容易造成身体疼痛，比如头痛、肌肉疼痛、腰痛、背痛等等。
而芍药通过活血，可以通经络，经络越通畅，身体越舒服，疼痛感就可以消除。所以，中医治疗疼痛症，离不开芍药，芍药是一个很好用的止疼药。
最后两味药是炙甘草和大枣。甘草大枣，我们都吃过大枣，知道它是甜的。甜，就是甘。而根据药性，甘能缓急。就是说，甘味药物，能够令急迫、拘急、疼痛的状态得到缓解，这叫缓急。比如肌肉收缩的很厉害，导致肌肉不舒服、僵硬、疼痛，用上甘甜的药物，就可以把这种急迫症状消除。
以上就是葛根汤的全部药物，其中葛根、桂枝、麻黄、生姜散寒，可以散除体表寒气，治风寒感。
葛根汤这个方子，在隆冬季节，有许多妙用：它能用于风寒感冒、咳嗽、怕冷、浑身疼，风寒性流感；还用于疗颈椎病、肩周炎、落枕、腰肌劳损、面瘫等病；还能改善心脑血管循环，用于脑动脉硬化、脑供血不足等等疾病
可以说，它所涉及的病种十分广泛，用途很多。它为什么有这么多作用？有两个原因：第一，葛根汤可以散寒；第二，葛根汤可以舒经。
我们先来看它的散寒作用。我们都听说过“热胀冷缩”的道理，就是说物体在受寒的时候，会呈现收缩的状态。对应到人体，这个现象尤为明显。比如受寒后，我们的毛孔会率先闭缩；
毛孔是排汗的，如果毛孔全部因受寒关闭了，汗液就不能蒸发出去，停滞在体表就是湿邪。湿邪黏腻、沉重，会堵塞经络，经络不通，就会造成身体疼痛。所以很多人得了严重的风寒感冒，身体不出汗，就会出现肌肉酸痛的情况。
受寒后除了毛孔会收缩，我们体内的肌肉受寒后也会收缩。肌肉一收缩，就会产生拘急疼痛的症状，很多人都体验过落枕，落枕其实就是脖子一侧肌肉过于收缩所致，当然，肌肉收缩的原因，可能与姿势相关，也可能与受寒相关。至于我们身体内深层的血管，也有遇寒收缩的现象，这也是为什么冬天容易得心梗的缘故。
可见，身体受寒会造成许多症状，上面的风寒感冒、颈椎僵硬、心脑血管循环不畅等等都会出现。
想要消除这些症状，最要紧的两件事就是散寒和舒经。散寒很容易理解，就是把寒气散出去，这是根源。
舒经，就是令收缩的血管、经脉、肌肉等组织，恢复原来的舒张状态，不让它们那么缩着。
葛根汤是怎么实现上述功能的呢？我们看看它的成分就明白了：由葛根、麻黄、桂枝、生姜、炙甘草、白芍、大枣组成。水煎服，服药后，盖上被子，微微发汗。
这个方子，以葛根为君，只要明白了葛根的用处，就会明白这个方子的原理。葛根，就是野葛的根，它在这里有两个作用，一个是解肌，一个是舒经。
解肌，是说它能通过发汗，把皮肤、肌肉中的寒气发散出去，这就叫解肌，解肌的通俗理解就是解除肌肉中的邪气。
陶弘景在《名医别录》中说的很清楚：“葛根疗伤寒头痛，解肌发表出汗，开腠理”，明确说明葛根通过发汗解表、散除寒邪、解除肌肉中邪气的作用。
舒经，是说它能令经脉舒张、扩张、通畅。
《本草崇原》说，葛根可以“宣通经脉”，现代研究也证实，葛根能够令脑血管扩张，改善脑部血流量。血管扩张了，这就是舒经作用。
血管扩张了，头颈部的肌肉群就能得到充足的气血，肌肉痉挛、紧张的状态就可以消除了。这是葛根汤为何可以治疗颈椎病、脑供血不足的原因。
《伤寒论》原文说：“太阳病，项背强几几，无汗恶风，葛根汤主之。”这里的“项背强几几”，就是脖子僵硬疼痛不舒服的感觉，其原因就是风寒邪气侵袭肌肉，令局部肌肉收缩、痉挛所致。葛根扩张经络，促进气血流通，有消除这种肌肉痉挛的作用。
方中的麻黄、桂枝，也都是辛温的，辛能发散，温能祛寒，通过辛温祛寒，可以帮助葛根散除身体的寒气。寒气没了，血脉、肌肉得到温暖就会舒缓了、扩张了，不那么紧张、收缩了。
尤其是桂枝，不但能够散寒，而且它本身就是长长的枝条状，枝条类似经脉，所以桂枝有温通经脉的作用，古人称赞它能“通阳”，通过通阳散除经络中的寒气。冬天受寒后手凉、脚凉，就可以用桂枝温经、通阳、散寒。
生姜，是一味调味品，很多人平时做菜也会放生姜。生姜是辣味的，吃生姜后会微微出汗，这也是开通毛孔、发散寒气的一个药。而且，生姜还可以温胃，胃中暖和了，全身才会暖和。
然后是白芍，白芍在这里也很重要，我们需要重点讲解一下。《神农本草经》说芍药能够“通血痹”，血痹，就是血液不通，瘀血。
经脉一受寒收缩，里面的血液肯定流动性变差，就容易形成瘀血。瘀血堵塞经络，经络就会不通，不通则痛，所以容易造成身体疼痛，比如头痛、肌肉疼痛、腰痛、背痛等等。
而芍药通过活血，可以通经络，经络越通畅，身体越舒服，疼痛感就可以消除。所以，中医治疗疼痛症，离不开芍药，芍药是一个很好用的止疼药。
最后两味药是炙甘草和大枣。甘草大枣，我们都吃过大枣，知道它是甜的。甜，就是甘。而根据药性，甘能缓急。就是说，甘味药物，能够令急迫、拘急、疼痛的状态得到缓解，这叫缓急。比如肌肉收缩的很厉害，导致肌肉不舒服、僵硬、疼痛，用上甘甜的药物，就可以把这种急迫症状消除。
以上就是葛根汤的全部药物，其中葛根、桂枝、麻黄、生姜散寒，可以散除体表寒气，治风寒感。
#篮球联赛##河南女篮#中国女子篮球联赛(WCBA)河南女篮比赛主场再度落户济源
近日，一条消息引爆河南篮坛：2023—2024赛季中国女子篮球联赛(WCBA)河南女篮主场所有赛事将在济源举行。这意味着时隔10年，中国女子篮球联赛(WCBA)河南女篮比赛主场再度落户济源。10月18日，河南女篮主场首场比赛将在济源篮球城举行。
济源是全国首批篮球城市，有着良好的篮球运动传统和深厚的篮球文化底蕴，享有“篮球之乡”的美誉。为深入贯彻落实中央、省委关于篮球改革发展的决策部署，示范区党工委、管委会深化篮球管理体制改革，遵循篮球发展规律，大力发展篮球事业，夯实群众篮球基础，积极打造青少年校园篮球，做精做强竞技篮球，通过建设高标准平台、举办高规格赛事等，不断提升济源篮球城市的影响力与竞争力，振兴济源篮球，擦亮“全国篮球城市”品牌。
与河南女篮的不解情缘
由于长期以来形成的良好篮球运动传统，济源篮球事业发展迅速。20世纪90年代，国家级、省级球队就常来济源进行交流比赛，河南女子篮球队更是与济源结下了难解的情缘。
河南女篮于1956年建队，经过7年奋斗打进了甲级队。随着2002年全国女子篮球甲级联赛更名为中国女子篮球甲级联赛，开始采用主客场制，女篮也开始由竞技篮球向职业篮球过渡。此后，河南女篮迎来了自己的高光时刻。
2003年6月18日，河南豫光金铅集团有限责任公司和河南女子篮球队共建女子篮球俱乐部仪式在济源举行，标志着河南济源豫光金铅女子篮球俱乐部正式成立。河南女篮的赞助商由此换成了河南豫光金铅集团有限责任公司，并以河南济源豫光金铅女子篮球俱乐部队的名字参加比赛。当年，她们参加了2003年全国女篮俱乐部联赛，6战全胜，获得赛区第一名。
2004年10月30日，济源篮球城主馆举行开馆仪式，并举办了中国女子篮球甲级联赛开幕式暨揭幕战。自此，河南豫光金铅女篮比赛主场正式落户济源。
2004年至2013年，河南豫光金铅女篮在济源主场取得了不俗战绩，成为中国女子篮球甲级联赛参赛队伍中的一支劲旅。特别是2009—2010赛季，河南豫光金铅女篮更是达到巅峰，连续13个主场不败，获得常规赛冠军、总决赛亚军的历史最好成绩。济源主场也因此被称为“魔鬼主场”。
“我对当年在济源的比赛记忆犹新，当时河南女篮获得了常规赛冠军、总决赛亚军，反响强烈。济源可谓是河南女篮的福地了。”篮球教练、前河南女篮队员蔡锦川说。
“济源球迷对篮球的热爱让我印象深刻。记得有一场保级战，我们对战上海队。当时到了加时赛，济源球迷的那种激情快要把球馆给冲炸了，让我们信心百倍。最后，我们艰难地战胜对手，保级成功。”前河南女篮队员李岩回忆起当年的赛况难掩激动之情。
“济源的篮球氛围太好了。我去过国内好多城市，没有哪个城市的球迷像济源的球迷这样热情。当时，场场爆满，一票难求。我虽然离开女篮10余年了，但仍时刻关注着河南女篮。现在的女篮队伍中大多是年轻队员，她们需要球迷的支持。今年河南女篮比赛主场重新落户济源，相信大家一定会发挥主场优势，取得好成绩。”原河南女篮教练兼领队吕苗春说。
2014年，河南女篮比赛主场离开济源，移至洛阳。
济源篮球运动热情持续高涨
8月26日，河南省第十四届运动会青少年竞技组五人制篮球(甲组)决赛在洛阳市体育中心体育馆举行。济源女子篮球队以75∶67的比分战胜郑州女子篮球队，获得冠军。在本届运动会上，济源篮球队共获得4个组别的冠军、8枚金牌，创下了济源在省运会篮球项目中的最好成绩。
济源人有多喜欢篮球?到机关、学校、村居看一看就知道了。济源每个镇都有篮球队，村村都有篮球队员。经过数十年的发展，篮球已经融入济源人的生活。初步统计，目前，济源有900多支篮球队。从1999年开始的夏季球迷夜市篮球联赛模式日渐成熟，该篮球联赛成为一年一度的体育盛会。此外，各镇(街道)举办的“村BA”也火爆出圈，场场刷屏。
承留镇2023年“金利杯”夏季篮球赛吸引了16支“草根”篮球队参与。在承留镇智慧体育公园，40余天80余场比赛场场爆满，赛事从场内火到场外，从线下火到线上。
今年整修一新的天坛街道南白涧居委会篮球场派上了大用场，2023年河南省和美乡村篮球大赛(“村BA”)济源选拔赛有14场比赛在这里举行。经过激烈角逐，梨林镇代表队拔得头筹，代表济源示范区参加省级比赛，最终进入决赛，获得亚军。
与河南女篮再续前缘
为满足人民群众多样化的体育需求，保障和改善民生，增强凝聚力和文化竞争力，示范区党工委、管委会把振兴济源篮球作为重要工作进行推进。
经过多方沟通协调，济源与河南女篮再续前缘，2023—2024赛季中国女子篮球联赛(WCBA)河南女篮比赛主场重新落户济源。
济源篮球城承载了济源人最美好的记忆，是许多人梦想的起点，是凝聚济源人精气神的动力源泉，是把篮球融入骨髓、渗入血液的地方。WCBA联赛、中韩全明星赛、CBA联赛、NBL联赛等国际、国内大型篮球赛事曾在此举办，它一度成为河南男篮、女篮征战全国篮球联赛的主场。
“今年河南女篮比赛主场重返济源，队员们都特别高兴。大家积极备战，齐心协力，无论各自的定位还是相互间的配合，均攒足一切精力强化训练，争取打好每一场比赛，把最好的球技展现在济源球迷面前。”河南省体育总会副主席、河南省篮球协会主席张二周说。
“每场比赛都很重要，开局赛尤为重要。我要发扬前辈们无所畏惧、不屈不挠、积极向上、永不言败的精神，刻苦训练，打好比赛，为河南女篮争光!”河南女篮现役队长张先媛信心满满。
东园学校体育教师张利军对篮球非常痴迷，他积极探索将小篮球引入体育课堂教学，自编了1—6年级篮球校本教材，还自主创编了7套篮球操。他创编的篮球操曾在济源篮球城开馆、CBA联赛、WCBA联赛、中美男篮对抗赛、中澳女篮对抗赛、全国篮球城市文化交流大会等一系列重大活动中进行表演。他执教的小学生篮球队曾获得全国苗苗杯小篮球赛冠军、2019年第二届全国小学生篮球联赛华北大区赛U10亚军、2023年首届李宁中国小学生篮球赛季军(东区赛亚军、河南赛冠军)，2019年、2020年连续两年获得河南省校园篮球赛小学组男篮冠军。“河南女篮比赛主场重新落户济源，将进一步激发教练员和广大青少年刻苦训练，争取在篮球项目中再获优异成绩，为济源‘全国篮球城市’品牌增光添彩。”张利军说。
据了解，2023—2024赛季中国女子篮球联赛(WCBA)共有19家俱乐部球队参加。10月18日，河南女篮首场比赛将对战辽宁女篮。
“我们抓好篮球这项惠民生、利长远的实事要事，通过高规格赛事在济源的举办，大力提升篮球运动竞技水平，进一步擦亮济源‘全国篮球城市’品牌，推动济源篮球振兴发展，汇聚济源高质量发展的强大正能量。”示范区教体局四级调研员袁保中说。（本报记者 王鸿斐 通讯员 翟飞）
近日，一条消息引爆河南篮坛：2023—2024赛季中国女子篮球联赛(WCBA)河南女篮主场所有赛事将在济源举行。这意味着时隔10年，中国女子篮球联赛(WCBA)河南女篮比赛主场再度落户济源。10月18日，河南女篮主场首场比赛将在济源篮球城举行。
济源是全国首批篮球城市，有着良好的篮球运动传统和深厚的篮球文化底蕴，享有“篮球之乡”的美誉。为深入贯彻落实中央、省委关于篮球改革发展的决策部署，示范区党工委、管委会深化篮球管理体制改革，遵循篮球发展规律，大力发展篮球事业，夯实群众篮球基础，积极打造青少年校园篮球，做精做强竞技篮球，通过建设高标准平台、举办高规格赛事等，不断提升济源篮球城市的影响力与竞争力，振兴济源篮球，擦亮“全国篮球城市”品牌。
与河南女篮的不解情缘
由于长期以来形成的良好篮球运动传统，济源篮球事业发展迅速。20世纪90年代，国家级、省级球队就常来济源进行交流比赛，河南女子篮球队更是与济源结下了难解的情缘。
河南女篮于1956年建队，经过7年奋斗打进了甲级队。随着2002年全国女子篮球甲级联赛更名为中国女子篮球甲级联赛，开始采用主客场制，女篮也开始由竞技篮球向职业篮球过渡。此后，河南女篮迎来了自己的高光时刻。
2003年6月18日，河南豫光金铅集团有限责任公司和河南女子篮球队共建女子篮球俱乐部仪式在济源举行，标志着河南济源豫光金铅女子篮球俱乐部正式成立。河南女篮的赞助商由此换成了河南豫光金铅集团有限责任公司，并以河南济源豫光金铅女子篮球俱乐部队的名字参加比赛。当年，她们参加了2003年全国女篮俱乐部联赛，6战全胜，获得赛区第一名。
2004年10月30日，济源篮球城主馆举行开馆仪式，并举办了中国女子篮球甲级联赛开幕式暨揭幕战。自此，河南豫光金铅女篮比赛主场正式落户济源。
2004年至2013年，河南豫光金铅女篮在济源主场取得了不俗战绩，成为中国女子篮球甲级联赛参赛队伍中的一支劲旅。特别是2009—2010赛季，河南豫光金铅女篮更是达到巅峰，连续13个主场不败，获得常规赛冠军、总决赛亚军的历史最好成绩。济源主场也因此被称为“魔鬼主场”。
“我对当年在济源的比赛记忆犹新，当时河南女篮获得了常规赛冠军、总决赛亚军，反响强烈。济源可谓是河南女篮的福地了。”篮球教练、前河南女篮队员蔡锦川说。
“济源球迷对篮球的热爱让我印象深刻。记得有一场保级战，我们对战上海队。当时到了加时赛，济源球迷的那种激情快要把球馆给冲炸了，让我们信心百倍。最后，我们艰难地战胜对手，保级成功。”前河南女篮队员李岩回忆起当年的赛况难掩激动之情。
“济源的篮球氛围太好了。我去过国内好多城市，没有哪个城市的球迷像济源的球迷这样热情。当时，场场爆满，一票难求。我虽然离开女篮10余年了，但仍时刻关注着河南女篮。现在的女篮队伍中大多是年轻队员，她们需要球迷的支持。今年河南女篮比赛主场重新落户济源，相信大家一定会发挥主场优势，取得好成绩。”原河南女篮教练兼领队吕苗春说。
2014年，河南女篮比赛主场离开济源，移至洛阳。
济源篮球运动热情持续高涨
8月26日，河南省第十四届运动会青少年竞技组五人制篮球(甲组)决赛在洛阳市体育中心体育馆举行。济源女子篮球队以75∶67的比分战胜郑州女子篮球队，获得冠军。在本届运动会上，济源篮球队共获得4个组别的冠军、8枚金牌，创下了济源在省运会篮球项目中的最好成绩。
济源人有多喜欢篮球?到机关、学校、村居看一看就知道了。济源每个镇都有篮球队，村村都有篮球队员。经过数十年的发展，篮球已经融入济源人的生活。初步统计，目前，济源有900多支篮球队。从1999年开始的夏季球迷夜市篮球联赛模式日渐成熟，该篮球联赛成为一年一度的体育盛会。此外，各镇(街道)举办的“村BA”也火爆出圈，场场刷屏。
承留镇2023年“金利杯”夏季篮球赛吸引了16支“草根”篮球队参与。在承留镇智慧体育公园，40余天80余场比赛场场爆满，赛事从场内火到场外，从线下火到线上。
今年整修一新的天坛街道南白涧居委会篮球场派上了大用场，2023年河南省和美乡村篮球大赛(“村BA”)济源选拔赛有14场比赛在这里举行。经过激烈角逐，梨林镇代表队拔得头筹，代表济源示范区参加省级比赛，最终进入决赛，获得亚军。
与河南女篮再续前缘
为满足人民群众多样化的体育需求，保障和改善民生，增强凝聚力和文化竞争力，示范区党工委、管委会把振兴济源篮球作为重要工作进行推进。
经过多方沟通协调，济源与河南女篮再续前缘，2023—2024赛季中国女子篮球联赛(WCBA)河南女篮比赛主场重新落户济源。
济源篮球城承载了济源人最美好的记忆，是许多人梦想的起点，是凝聚济源人精气神的动力源泉，是把篮球融入骨髓、渗入血液的地方。WCBA联赛、中韩全明星赛、CBA联赛、NBL联赛等国际、国内大型篮球赛事曾在此举办，它一度成为河南男篮、女篮征战全国篮球联赛的主场。
“今年河南女篮比赛主场重返济源，队员们都特别高兴。大家积极备战，齐心协力，无论各自的定位还是相互间的配合，均攒足一切精力强化训练，争取打好每一场比赛，把最好的球技展现在济源球迷面前。”河南省体育总会副主席、河南省篮球协会主席张二周说。
“每场比赛都很重要，开局赛尤为重要。我要发扬前辈们无所畏惧、不屈不挠、积极向上、永不言败的精神，刻苦训练，打好比赛，为河南女篮争光!”河南女篮现役队长张先媛信心满满。
东园学校体育教师张利军对篮球非常痴迷，他积极探索将小篮球引入体育课堂教学，自编了1—6年级篮球校本教材，还自主创编了7套篮球操。他创编的篮球操曾在济源篮球城开馆、CBA联赛、WCBA联赛、中美男篮对抗赛、中澳女篮对抗赛、全国篮球城市文化交流大会等一系列重大活动中进行表演。他执教的小学生篮球队曾获得全国苗苗杯小篮球赛冠军、2019年第二届全国小学生篮球联赛华北大区赛U10亚军、2023年首届李宁中国小学生篮球赛季军(东区赛亚军、河南赛冠军)，2019年、2020年连续两年获得河南省校园篮球赛小学组男篮冠军。“河南女篮比赛主场重新落户济源，将进一步激发教练员和广大青少年刻苦训练，争取在篮球项目中再获优异成绩，为济源‘全国篮球城市’品牌增光添彩。”张利军说。
据了解，2023—2024赛季中国女子篮球联赛(WCBA)共有19家俱乐部球队参加。10月18日，河南女篮首场比赛将对战辽宁女篮。
“我们抓好篮球这项惠民生、利长远的实事要事，通过高规格赛事在济源的举办，大力提升篮球运动竞技水平，进一步擦亮济源‘全国篮球城市’品牌，推动济源篮球振兴发展，汇聚济源高质量发展的强大正能量。”示范区教体局四级调研员袁保中说。（本报记者 王鸿斐 通讯员 翟飞）
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