དེ་རིང་གི་ཁྱེད་བདེའམ།

今天的你好吗？

བརྩེ་བ་གང་ཡིན་རུང་གུ་ཡངས་དང་ཕན་སེམས་ངང་ནས་འབྲེལ་བ་བྱེད་དགོས།

ཕ་མ་དང་མིང་སྲིང་གྲོགས་པོ་སུ་ཡིན་རུང་འབྲེལ་བ་བྱེད་དགོས།

འབྲེལ་བ་མེད་ན་ཁ་གཏམ་ཉུང་ལ།

བར་ཐག་ཀྱང་ཇེ་རིང་དུ་འགྲོ་སྲིད།

不管是任何关系，
都要彼此宽容和关心中保持联系，

父母和兄妹或朋友，

都要保持常联系。

没有联系就没有话题，

没有联系就关系疏远，[月亮]

ཆོག་ཤེས་དང་བསམ་ཤེས་ནི་བདེ་སྐྱིད་ཀྱི་གཞི་མ་ཡིན་པས།
ཆོག་ཤེས་དང་བསམ་ཤེས་ཡོད་ན་ཁྱོད་ཀྱི་མི་ཚེའི་ནང་བདེ་སྐྱིད་དང་སྤྲོ་སྣང་གིས་ཁྱབ། ཆོག་ཤེས་དང་བསམ་ཤེས་མེད་ན་ཁྱོད་ཀྱི་ཚེའི་ནང་བློ་ཕམ་དང་རེ་དོགས་ཁོང་ཁྲོ་ལས་གང་ཡང་ལྷག་མེད། དེའི་ཕྱིར་ཆོག་ཤེས་ལ་འབད། བསམ་ཤེས་གྱིས།

༢༠༢༣-༡༠-༢༧/ཉིན།
知足和理解是幸福的基础，
知足和理解会让你的人生充满幸福和快乐。
没有知足和理解，你的生命里只剩下了失望，绝望和愤怒，所以要学会知足，学会理解[心]

2023-10-27.

རྒྱལ་བ་ཚངས་དབྱངས་རྒྱ་མཚོ།
སྤྲིན་དཀར་གྱི་ཡང་སྟེང་ནས།
གསང་བ་ཞིག་གླུ་རུ་ལེན་བཞིན་ཕེབས་འོངས་ལ།
ལོ་རྒྱུས་ལ་ཕྱག་མདུད་ཅིག་བསྐྱོན་ཏེ་བྱོན་སོང་།

འཇུ་སྐལ་བཟང་གིས།