孩子感冒、咳嗽、积食、脾虚四个方子，组合使用经验分享，建议收藏备用。

第一种情况，流清鼻涕打喷嚏、怕冷、鼻塞，用葱白淡豆豉，饭后喝最好。

第二种情况，咳嗽有水样痰、白痰的，用三子养亲汤。

第三种情况，流清鼻涕打喷嚏，怕冷鼻塞，同时还有咳嗽有水样痰、白痰的。用葱白淡豆豉汤搭配三子养亲茶。或者直接用通宣理肺丸。

第四种情况，有口臭、舌苔厚，手心肚子烫的。用焦三仙和炒鸡内金煮水喝。或者直接用保和颗粒。

第五种情况，有口臭、舌苔厚，手心肚子烫，同时还有流清鼻涕打喷嚏。用焦三仙和炒鸡内金煮水喝，搭配葱白淡豆豉汤。

第六种情况，脾胃虚，平时容易积食、光吃不长肉、面黄肌瘦、大便不成形，抵抗力差容易感冒咳嗽的。可以坚持喝加味四神汤或者吃八仙糕。

受凉就喝葱白淡豆豉汤

给大家自我介绍一下，我比较擅长治疗小儿脾胃、支气管炎、积食、消化不良，过敏性鼻炎等问题，临床经验30多年，帮助很多孩子改善了体质，健康成长。

我这有一个调理孩子脾胃的计划，如果你家孩子有

①下眼睑变成紫红色，或青色

②鼻梁有青筋
舌苔白、厚、腻，有口气，或地图舌，草莓舌
④面色黄，有白斑

⑤挑食，食欲差，胃口时好时坏

6排便异常，或干或稀

⑦容易盗汗，睡眠不安稳
⑧体质差，容易咳嗽，生病

⑨生长发育不达标，不长个不长肉

中医认为小儿脾常不足，而脾胃虚弱不仅会导致食积，还可能引发呼吸道感染、鼻炎、腹痛等。过敏性鼻炎、哮喘等较难治疾病的发生也往往与脾胃虚弱有关。毫不夸张地说，养命先要养好脾胃!
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【自己被别人恨，痛苦的永远是别人，而自己则没有痛苦。你要和傻子争辩，你赢了比傻子厉害，如果输了会连傻子不如。花出去的是q，是财产，没花掉的是纸张，将来会是遗产。简单的事重复做，你就是专家，重复的事用心做，你就是赢家。仔细品味，受益终生】

去年年底开始身体一直不好，最低的时候只有82斤，调理了快一年才恢复过来，今天体测的时候已经96斤了，发现自己在试错中一直成长着。
不再冲动地做决定，不像以前一样依赖任何人，默默把自己拼好，去尝试了好多想象了很久的事。身体和心理健康确实是第一位的，包括获得足够的休息、饮食均衡、适当的健身以及寻找令我感到快乐和满足的活动。爱wb，但第一份爱必须先给我自己。
这两天我又把断断续续看的《病隙碎笔》翻出来看，又有很多新的碰撞点。多次鼻酸眼眶湿润，他说：“同样我也经由别人，经由一切他者以及由之引生的思绪和梦想而走成了我。那路途中的一切，有些与我擦肩而过从此天各一方，有些便永久驻进我的心魂，雕琢我，塑造我，锤炼我，融入我而成为我。”在我看来，生活就是由得意和失意组成，有好有坏，没有一蹴而就的成长，当学着给自己好的心理暗示，坎坷就不再是坎坷，困难就只是一个过程，只是生活的必需品，接纳纳接受它们，即使做错也不抱怨。
很多人会说这本书读不下去，太乱。其实这本书是史铁生己经得了尿毒症，每两天都要去做一次三个小时的透析，每两天才能抽空输出两个小时，他也调侃自己，职业是生病，业余是写作。如此折磨痛苦的生理和心理的环境下，他还能写出一本随笔，虽然写的很杂，有些我甚至看不懂，有些文字是现在的我的经历和体验还无法与他共情的，但是通文字去感受别人的人生体验和经历本身就是很难得又美好的过程。就是要慢慢品的，有的时候读一本书就是某句话突然在一个瞬间某一个情景与作者的文字理解、共情，这是最妙的阅读魅力。
我从不歌颂苦难，但我从不害怕坎坷在我生命中出现，我已经开始试着张开手拥抱他们，也发现其实往往压垮我们的是情绪，而不是不会做一件事。
下午看书很喜欢的一段：“每个年轻人，尤其是女孩子，一定要认认真真地为自己的人生打地基，努力奋斗，放弃通过婚姻来改善或者逃离无望生活的想法，要去开拓人生疆士，提高对抗生活风险的能力。前期花时间建设想要的生活，后期才不会花大量时间去应付不一样要的，否则的话，每一天都是煎熬。”