【儿童抽动症,需要在饮食上注意哪些事情】 众所周知,抽动症对孩子危害是很大的,平时的饮食对孩子也有很大的影响,如果是短暂性抽动,注意饮食调理与治疗,也能促进病情好转。
那么,抽动症儿童在食物方面应该注意哪些呢?
1适宜的食物:含钙的食物:孩子身体缺钙的时候会增强肌肉、神经的兴奋性,这时候会加重手脚抽动的症状。所以,多吃含钙高的食物,如豆类、瘦肉、绿叶蔬菜等,还可以适当的补充一些钙片。
含锌的食物:含锌多的食物也要补充才行,如果缺锌的话,可能会食欲不振、厌食,还会影响正常的生长发育,也会让智力发育受到影响,家长们可以让抽动症孩子多吃一些坚果类、豆类、动物肝脏、瘦肉、谷类等食物。
2不适宜的食物含:糖的食物:糖分可引起情绪不稳定、反复无常、激动、爱哭和摔东西毁财物,脾气特别坏,被医学界称为“嗜糖性精神烦躁症”,危害很大,甚至会导致心理的不健康。
过咸的食物:过咸的食物会导致体内钾(钠)盐积蓄,从而出现反应迟钝,嗜睡等表现。
含铅的食物:研究表明,高血铅可以诱发儿童抽动症的发生,所以尽量不要吃含铅量过高的食物。
因此,合理的饮食再配合科学的治疗,病情才能很好的控制住。 #小儿抽动症#
![](https://wx2.sinaimg.cn/large/007gsONkly1gl8dnh040nj30ci09qwfg.jpg)
那么,抽动症儿童在食物方面应该注意哪些呢?
1适宜的食物:含钙的食物:孩子身体缺钙的时候会增强肌肉、神经的兴奋性,这时候会加重手脚抽动的症状。所以,多吃含钙高的食物,如豆类、瘦肉、绿叶蔬菜等,还可以适当的补充一些钙片。
含锌的食物:含锌多的食物也要补充才行,如果缺锌的话,可能会食欲不振、厌食,还会影响正常的生长发育,也会让智力发育受到影响,家长们可以让抽动症孩子多吃一些坚果类、豆类、动物肝脏、瘦肉、谷类等食物。
2不适宜的食物含:糖的食物:糖分可引起情绪不稳定、反复无常、激动、爱哭和摔东西毁财物,脾气特别坏,被医学界称为“嗜糖性精神烦躁症”,危害很大,甚至会导致心理的不健康。
过咸的食物:过咸的食物会导致体内钾(钠)盐积蓄,从而出现反应迟钝,嗜睡等表现。
含铅的食物:研究表明,高血铅可以诱发儿童抽动症的发生,所以尽量不要吃含铅量过高的食物。
因此,合理的饮食再配合科学的治疗,病情才能很好的控制住。 #小儿抽动症#
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#减肥日记#
昨天见了一年多没见的老同学
晚上回去之后她给我发了一条微信“你真的胖了”
我记得当时在大学那几年同学们都会说我很瘦,在大家印象中的我是非常瘦的一个人。
结果今天见面之后同学的留言让我真的彻底反思了,确实很久不见你的人,对你的评价会更客观。。
我去年10月开始暴饮暴食从90斤胖到现在,今天早上体重106斤。整整16斤,特别嗜糖,甜品巧克力冰激凌,而且吃的量很大,这种状态每次感觉能吃下十万个开合跳的热量[二哈][二哈]
整个人确实宽了壮了。但周围天天见的人总是在说“也还好啦,以前是太瘦了,现在正合适的等等的话”所以自己也没有觉得说我要立刻瘦下去,还在这样的舒适区里饮食毫不节制和自律。但是昨天被同学说完我觉得我要安排上减肥了!!!!其实我算是很讨厌运动的那种人,并且最近也不能剧烈运动,所以准备少吃➕轻微运动吧,,
早上做了一组天鹅腿,及其不规范的做完了还出了汗,太菜了我也[二哈]
饮食准备每顿8分饱。不吃零食。(我自己知道只要我不太吃零食我就能瘦回97 98斤左右的状态,但我现在好像饮食状态很依赖零食,必须调整下饮食结构了)
我决定再不瘦下来我要去吸脂了。。?
为了我的钱包我还是要先靠自己再挣扎一下[微笑] 。
![](https://wx4.sinaimg.cn/large/006Sqczkly1gjgk502c50j30mz0jdaer.jpg)
昨天见了一年多没见的老同学
晚上回去之后她给我发了一条微信“你真的胖了”
我记得当时在大学那几年同学们都会说我很瘦,在大家印象中的我是非常瘦的一个人。
结果今天见面之后同学的留言让我真的彻底反思了,确实很久不见你的人,对你的评价会更客观。。
我去年10月开始暴饮暴食从90斤胖到现在,今天早上体重106斤。整整16斤,特别嗜糖,甜品巧克力冰激凌,而且吃的量很大,这种状态每次感觉能吃下十万个开合跳的热量[二哈][二哈]
整个人确实宽了壮了。但周围天天见的人总是在说“也还好啦,以前是太瘦了,现在正合适的等等的话”所以自己也没有觉得说我要立刻瘦下去,还在这样的舒适区里饮食毫不节制和自律。但是昨天被同学说完我觉得我要安排上减肥了!!!!其实我算是很讨厌运动的那种人,并且最近也不能剧烈运动,所以准备少吃➕轻微运动吧,,
早上做了一组天鹅腿,及其不规范的做完了还出了汗,太菜了我也[二哈]
饮食准备每顿8分饱。不吃零食。(我自己知道只要我不太吃零食我就能瘦回97 98斤左右的状态,但我现在好像饮食状态很依赖零食,必须调整下饮食结构了)
我决定再不瘦下来我要去吸脂了。。?
为了我的钱包我还是要先靠自己再挣扎一下[微笑] 。
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在零食组看到有人推荐的711芝士蛋糕,今天路过发现刚好买一赠一,13块钱俩,四舍五入等于不要钱,真好[awsl]
他们都说双层芝士的这个好吃一点,但我觉得稍微有点甜,里面的placement跟leTAO的差不多,比较蓬松,下面是fluffy的蛋糕底,上面是打发的cream cheese
巴斯克这个不是很甜但是口感很浓厚,像new York cheesecake,吃了几口我竟然觉得有点点腻,但是总体真的是可以的,是一次成功的购物,喜欢芝士蛋糕可以试试[awsl]
这段时间我口味好像有点变了,以前真的特别嗜糖,就是可以空口吃炼乳的水平,现在竟然会被区区芝士蛋糕腻到[黑线]
![](https://wx3.sinaimg.cn/large/5fa9579dgy1gj6t7hvcalj22to248qv6.jpg)
他们都说双层芝士的这个好吃一点,但我觉得稍微有点甜,里面的placement跟leTAO的差不多,比较蓬松,下面是fluffy的蛋糕底,上面是打发的cream cheese
巴斯克这个不是很甜但是口感很浓厚,像new York cheesecake,吃了几口我竟然觉得有点点腻,但是总体真的是可以的,是一次成功的购物,喜欢芝士蛋糕可以试试[awsl]
这段时间我口味好像有点变了,以前真的特别嗜糖,就是可以空口吃炼乳的水平,现在竟然会被区区芝士蛋糕腻到[黑线]
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