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966/女探
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近日，北面山地节在云南丽江举行。美国职业攀岩运动员纳撒尼尔·科尔曼和妮娜·威廉姆斯惊喜现身山地节，并担任户外节攀石大师赛裁判。赛后两位专业运动员和攀岩爱好者热情交流分享攀岩心得。
纳撒尼尔·科尔曼：
北面签约攀岩运动员，他在2020年东京奥运会的男子综合攀岩比赛中获得银牌，他是第一位成功晋级奥运会的美国男子攀岩选手。
《山野》杂志：山地节期间你参加了哪些活动？哪个活动最吸引你？
纳撒尼尔·科尔曼：我尝试了攀石比赛中的所有路线，并且非常喜欢现场观看攀石比赛的感觉。我尝试摩托车比赛，但我觉得看别人骑行会更好。我和当地的一些徒步爱好者一起去丽江大峡谷徒步，徒步的过程真是太棒了！岩石的质量、洞穴的大小和自然特征（如凝灰岩和钟乳石）都令人惊叹。徒步下山后我们吃了火锅，食材都是徒步的那个山谷里采摘的，很好吃。
《山野》杂志：如果你有机会向攀岩爱好者提供一条建议，你会给他们什么建议？
纳撒尼尔·科尔曼：攀岩是一项非常有趣的活动，可以用你的余生带来挑战，而克服这些挑战是一份很棒的礼物。但攀岩最好是和朋友一起分享，分享也是的攀岩的乐趣之一，分享会让你对攀岩的热爱将会更加强烈。
《山野》杂志：赢得奥运会奖牌后，你的下一个目标是什么？
纳撒尼尔·科尔曼：我的下一个目标是追求户外自然岩壁攀岩，并努力达到我的最高成绩。我认为我需要几年的时间来调整我的技能，但有一天我希望成为世界上最好的攀岩者之一！
妮娜·威廉姆斯：
为数不多的攀登 V13 抱石的女选手之一，2016 年，妮娜首次成功攀登 Ambrosia线路，这条攀岩路线被美国《攀岩》杂志称为 “有史以来最难的女性自由单人攀岩路线之一”。
《山野》杂志：这次丽江山地节你玩得开心吗？哪一件事给你留下的印象最深？
妮娜·威廉姆斯：我非常喜欢丽江山地节。与中国选手一起攀岩并在攀石墙上观看他们的比赛真是太酷了。我喜欢看到选手努力尝试并鼓励自己的感觉。中国的攀岩者本身给我留下了最大的印象——每个人都对大山感到好奇和兴奋。
《山野》杂志：你是如何管理和控制攀岩过程中的恐惧或压力感？有什么心理上的技巧可以分享给户外爱好者吗？
妮娜·威廉姆斯：我攀岩时控制恐惧的一种方法是专注于呼吸。如果你感觉自己变得紧张就环顾四周，只需在你面前找一个地方集中你的眼睛并进行深度呼吸。通过鼻子呼吸并从嘴中呼出，调整呼吸能让你以更清晰的头脑做出下一个决定。
《山野》杂志：你12岁就开始攀岩，这次的山地节也有小朋友参与，你有什么想与小朋友分享的心得吗？
妮娜·威廉姆斯：我想鼓励小朋友尝试对他们来说最有趣和最有趣的新事物。他们可以通过攀岩、徒步旅行、滑雪或许多其他身体运动活动找到对户外活动的热情。
纳撒尼尔·科尔曼：
北面签约攀岩运动员，他在2020年东京奥运会的男子综合攀岩比赛中获得银牌，他是第一位成功晋级奥运会的美国男子攀岩选手。
《山野》杂志：山地节期间你参加了哪些活动？哪个活动最吸引你？
纳撒尼尔·科尔曼：我尝试了攀石比赛中的所有路线，并且非常喜欢现场观看攀石比赛的感觉。我尝试摩托车比赛，但我觉得看别人骑行会更好。我和当地的一些徒步爱好者一起去丽江大峡谷徒步，徒步的过程真是太棒了！岩石的质量、洞穴的大小和自然特征（如凝灰岩和钟乳石）都令人惊叹。徒步下山后我们吃了火锅，食材都是徒步的那个山谷里采摘的，很好吃。
《山野》杂志：如果你有机会向攀岩爱好者提供一条建议，你会给他们什么建议？
纳撒尼尔·科尔曼：攀岩是一项非常有趣的活动，可以用你的余生带来挑战，而克服这些挑战是一份很棒的礼物。但攀岩最好是和朋友一起分享，分享也是的攀岩的乐趣之一，分享会让你对攀岩的热爱将会更加强烈。
《山野》杂志：赢得奥运会奖牌后，你的下一个目标是什么？
纳撒尼尔·科尔曼：我的下一个目标是追求户外自然岩壁攀岩，并努力达到我的最高成绩。我认为我需要几年的时间来调整我的技能，但有一天我希望成为世界上最好的攀岩者之一！
妮娜·威廉姆斯：
为数不多的攀登 V13 抱石的女选手之一，2016 年，妮娜首次成功攀登 Ambrosia线路，这条攀岩路线被美国《攀岩》杂志称为 “有史以来最难的女性自由单人攀岩路线之一”。
《山野》杂志：这次丽江山地节你玩得开心吗？哪一件事给你留下的印象最深？
妮娜·威廉姆斯：我非常喜欢丽江山地节。与中国选手一起攀岩并在攀石墙上观看他们的比赛真是太酷了。我喜欢看到选手努力尝试并鼓励自己的感觉。中国的攀岩者本身给我留下了最大的印象——每个人都对大山感到好奇和兴奋。
《山野》杂志：你是如何管理和控制攀岩过程中的恐惧或压力感？有什么心理上的技巧可以分享给户外爱好者吗？
妮娜·威廉姆斯：我攀岩时控制恐惧的一种方法是专注于呼吸。如果你感觉自己变得紧张就环顾四周，只需在你面前找一个地方集中你的眼睛并进行深度呼吸。通过鼻子呼吸并从嘴中呼出，调整呼吸能让你以更清晰的头脑做出下一个决定。
《山野》杂志：你12岁就开始攀岩，这次的山地节也有小朋友参与，你有什么想与小朋友分享的心得吗？
妮娜·威廉姆斯：我想鼓励小朋友尝试对他们来说最有趣和最有趣的新事物。他们可以通过攀岩、徒步旅行、滑雪或许多其他身体运动活动找到对户外活动的热情。
我觉得我上午发的微博误伤到一些人了，我要澄清一下：
熟人或者没那么熟的人来看我的微博我无所谓并且也不会自恋，因为我也经常看别人pyq和weibo不点赞，我知道关系确实没有熟到某种程度，我自己也会担心是叨扰，而且本来我就只更新小号，所以这种关心是相互的。我发微博的初衷就是尽量只分享生活的美好，如果有熟人觉得我的生活有意思or发的图好看or看完觉得有用或者感觉心情变好，我都会觉得这很有意义。⚠️因为本质上这种磁场和能量是正向的（见图1图2)
陌生人来看我，我就更加无所谓了…本来就是手滑，或者意外看到我头像/简介觉得好奇或者可能跟自己的生活有关联就点进我主页。而且我的粉丝里有关注我的姐妹情感状态变好+磁场变好都给我发消息，然后分享自己的幸福，我觉得这样特别好，我甚至会很希望可以结交各地的同频的人..
我只骂那几个贱b贱到家的那种，耗费了巨量的时间精力来骂我，比如做pdf啥的玩意，比如一张张截屏n年前跟我的聊天记录，比如花大量的时间收集我之前发表过的言论就为了日后当作所谓的“证据”来说我怎么怎么滴不好…
我说这些都是为了证明她们对我有多讨厌，我觉得她们已经讨厌到内心扭曲了。可是这样的人，居然每天都来视奸我以及我对象的微博……而我为什么要对此反应这么大？
他们骂我，我还真的没啥感觉，连回应都懒得回，我只在乎我爱的人的感受。但是被视奸，我真的觉得无敌恶心，因为他们看我发的生活的时候，是带着一种恶毒的视角在窥探，不管我好或者不好，他们都会传播负能量：
如果我过得好，他们会生气会心情不好，甚至可能会诅咒我；
如果我过得不好，他们又会沾沾自喜，弹冠相庆，奔走相告⋯
比如有一群讨厌我的男的女的在我男朋友面前做了4次搅屎棍了，我该怎么形容呢，就是特别低俗的小人行为，但他们又假装着自己特别好心的模样…而实际上只是抱着一副看好戏的八卦心态以为自己可以美美置身事外罢了。真的，真的很脏。很低俗、恶毒、肮脏的想法的心态。
我知道每个人都会有阴暗的一面，我也有，可是我从来不否认也不掩饰。但是我拒绝视奸并旦狠狠痛骂这群贱b，就是因为我不理解为什么明明讨厌一个人还要去看她然后自找不快，给自己和给对方都带去负面的能量。
再次声明强调：如果你不讨厌我，你随便看，而且我可能也会看你如果我觉得有意思的话，我知道你看我你的心情也不会有波动甚至会因为一不小心看到美图开心啥的，我也是；可是你们这群贱b真的很讨厌我啊，特别恨我的那种诶你们看我的微博会产生幸福/被种草/快乐 /学到东西的感觉吗？
总之，我对于自己被贱b视奸比被贱b骂反应要大得多得多的原因：因为我不想跟脏东西搭上任何一点关系，脏东西会影响我的磁场，影响我的能量，我不想粘上这种恶意。我只想跟优质的，内心善良的，光明正大的，坦坦荡荡的，积极向上的人产生联系和关系，我只想保护好自己的能量场。
贱b们为什么不能专注自己，过好自己的人生呢？
熟人或者没那么熟的人来看我的微博我无所谓并且也不会自恋，因为我也经常看别人pyq和weibo不点赞，我知道关系确实没有熟到某种程度，我自己也会担心是叨扰，而且本来我就只更新小号，所以这种关心是相互的。我发微博的初衷就是尽量只分享生活的美好，如果有熟人觉得我的生活有意思or发的图好看or看完觉得有用或者感觉心情变好，我都会觉得这很有意义。⚠️因为本质上这种磁场和能量是正向的（见图1图2)
陌生人来看我，我就更加无所谓了…本来就是手滑，或者意外看到我头像/简介觉得好奇或者可能跟自己的生活有关联就点进我主页。而且我的粉丝里有关注我的姐妹情感状态变好+磁场变好都给我发消息，然后分享自己的幸福，我觉得这样特别好，我甚至会很希望可以结交各地的同频的人..
我只骂那几个贱b贱到家的那种，耗费了巨量的时间精力来骂我，比如做pdf啥的玩意，比如一张张截屏n年前跟我的聊天记录，比如花大量的时间收集我之前发表过的言论就为了日后当作所谓的“证据”来说我怎么怎么滴不好…
我说这些都是为了证明她们对我有多讨厌，我觉得她们已经讨厌到内心扭曲了。可是这样的人，居然每天都来视奸我以及我对象的微博……而我为什么要对此反应这么大？
他们骂我，我还真的没啥感觉，连回应都懒得回，我只在乎我爱的人的感受。但是被视奸，我真的觉得无敌恶心，因为他们看我发的生活的时候，是带着一种恶毒的视角在窥探，不管我好或者不好，他们都会传播负能量：
如果我过得好，他们会生气会心情不好，甚至可能会诅咒我；
如果我过得不好，他们又会沾沾自喜，弹冠相庆，奔走相告⋯
比如有一群讨厌我的男的女的在我男朋友面前做了4次搅屎棍了，我该怎么形容呢，就是特别低俗的小人行为，但他们又假装着自己特别好心的模样…而实际上只是抱着一副看好戏的八卦心态以为自己可以美美置身事外罢了。真的，真的很脏。很低俗、恶毒、肮脏的想法的心态。
我知道每个人都会有阴暗的一面，我也有，可是我从来不否认也不掩饰。但是我拒绝视奸并旦狠狠痛骂这群贱b，就是因为我不理解为什么明明讨厌一个人还要去看她然后自找不快，给自己和给对方都带去负面的能量。
再次声明强调：如果你不讨厌我，你随便看，而且我可能也会看你如果我觉得有意思的话，我知道你看我你的心情也不会有波动甚至会因为一不小心看到美图开心啥的，我也是；可是你们这群贱b真的很讨厌我啊，特别恨我的那种诶你们看我的微博会产生幸福/被种草/快乐 /学到东西的感觉吗？
总之，我对于自己被贱b视奸比被贱b骂反应要大得多得多的原因：因为我不想跟脏东西搭上任何一点关系，脏东西会影响我的磁场，影响我的能量，我不想粘上这种恶意。我只想跟优质的，内心善良的，光明正大的，坦坦荡荡的，积极向上的人产生联系和关系，我只想保护好自己的能量场。
贱b们为什么不能专注自己，过好自己的人生呢？
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