记录开心的一天～
1.害 和她们出门10次里6次都去大润发 可真是太爱生活了 就是提东西好累
2.路人：“你看她们买这么多卫生巾！”
3.茶泡饭太难吃了 一份还要36 一点都不好吃！
4.和短短一起唱《小手拉大手》也太欢快了 短短叫我好好搞尤克里里 下次和她一起弹唱！
5.原来在谈恋爱的xm苦恼也这么多欸 想要给她一万个抱抱

        相悦宋雅岁温柔

—— 礼赞“四艺”，祈福新年
    

元月5日，2020年的画卷刚刚展开，所有美好的愿景静待落笔。仲冬的岭南温煦如阳春，树木葱茏的白云山，溪涧轻挽云影，繁花跳脱金阳。今日的南雅堂，可谓群贤毕至，少长咸集。门前的曼陀罗新绽了第一朵花，在微风中摇曳如奏，仿佛吟唱着一首新年的香颂。室内雅致的茶席静候，各式花材晕染着甜香。如约而至的嘉宾笑语欢颜簪花入座，一场礼赞宋人“四艺”，祈福新年的古礼盛宴徐徐开启.....
        焚香、点茶、插花、挂画，被宋人合称为生活四艺，是宋代文人士大夫追求雅致生活的一部分。此四艺者，透过嗅觉、味觉、触觉与视觉品味日常生活，将日常生活提升至艺术境界，且充实内在涵养与修为。回望宋朝这段曾经的时光，用极简、极素、极拙创造了世间大美，放在今时今日，古老的东方美学依然气质不凡，耐人寻味。
    

礼赞之始，由南雅堂主理人邀约友人做了新年致辞，接着娓娓诉说了南雅堂的前世今生，感恩在岁时更替的时刻，能够藉由云山福地南雅堂，相聚有缘，举办一场充满仪式感的愉悦身心的雅集。
     

焚香：一缕沉香馥郁，唤醒性灵静寂

中国用香历史可追溯至春秋之前，至盛唐香道文化俨然成形，宋代发展更达到鼎盛。香文化融入日常生活，文人雅士相聚品香读书，一边享受氤氲香气，一边读经谈画论道。今日雅集所用香品是众香之首的沉香，它是香中极品，是沉香树置死地而后生的结晶，是大自然风刀霜剑后的自我疗愈，是万物生长的拼尽力气。今日的朋友们也效仿古人，静观娴静的香道师轻理香灰，取沉香粉入香拓，缓拨轻压，凝神慢提，一朵回纹香篆如花盛开。燃香合盖，薄烟蔼蔼，随风而袅，若青龙逡巡于九霄、若白莲缱绻于碧波、若佳人低眉于春日，若轻雪飘落于江梅。香气慢慢沁染，顿觉心境庄严，舒缓安定，如空杯以待天地之欢喜。
       品茗：一壶通天香茶，缘聚故友新朋

宋代流行点茶法，将茶压辗成粉末后放入茶盏中以水注点，用力搅拌使茶水混合成乳状再饮用，日本抹茶道就源自宋代的点茶。我们当下的功夫茶道亦源自宋代经数百年的演变也自成仪式感。九龙泉的甘冽在茶釜中沸扬，温婉的茶艺师净手轻演着一道道茶序。温壶烫杯，香叶入盅，高冲低斟，春风拂面，祥龙行雨，茗汤入盏，奉茶于宾。今日雅集品鉴的是产自广东乌岽山的凤凰单枞名品“通天香”，捧茶在手，但见汤色蕊黄，光泽如缎，茶香扑鼻而至。轻嘬慢咽一口，顿觉齿颊被一股清逸饱满的姜花蜜香环抱而后直冲额顶百会穴，“通天”之名果然不虚。茶过几巡，通体舒泰，百骸剔透，心清神通，正合新年祈福，事事顺畅之意
       沉香在雅室中氤氲，茶甘在唇喉间萦绕，此时此刻，静心聆听一首古琴曲最是相宜。岭南派古琴老师温雪带着自己的爱琴轻奏一曲“欸乃”，“烟销日出不见人，欸乃一声山水绿。”琴声琅然、清圜，响空山；曲调悠扬、清雅，月千江。纤手在琴弦间抹、挑、勾、按，心绪若“含商咀徵歌露晞，珠履飒沓纨袖飞。”天穹遥遥，大地沉沉。青山隐隐，绿水迢迢。大音希声，大象无形，万籁相融，渚白风清。此间玄妙，非文字所能尽言。此间美感，非亲聆无以意会。
     美妙的古琴曲余音绕梁，古礼的品赏来到插花的篇章。
    

插花：一簇疏枝横斜，方寸道法自然

中国插花艺术产生于春秋战国时期，兴盛于隋唐，至宋朝达到鼎盛期，成为宋人日常生活的一部分。宋朝花艺讲求外师造化，内化心源，高低错落、疏密有度、刚柔相济、虚实配比，达到心与境的通达，形与神的交融，以花来表达精神的哲理和愉悦。今日南雅堂无论是茶案上、书桌旁，花窗边，古玩书画中都摆放着花艺师的作品，花材大部分现取自白云山，因器而插，因景而设，或疏影清浅，或雍容锦绣。大自然的一花一叶一果，经由花艺师的修剪、构思、造型、设色，重新定格了生命的灿烂和诗意。年轻的花艺师亲自演示了一盆插花的诞生，取名“嘉缘”，寓意今日朋友缘聚南雅堂，亲历风雅盛事，正是一年美好旅程的开启。
     

挂画：一幅行云字画，山水逸致心间

“挂画”最早是指挂于茶会座位旁的关于茶的相关画作，演变至宋代，挂画改以诗、词、字、画的卷轴为主。文人雅士讲究挂画的内容和展示的形式，作为平时家居鉴赏或雅集活动共赏的重要活动。今日的雅集遵循着古礼欣欣而行，至此渐入佳境，书画家骆老师携弟子为大家挂上一幅幅笔墨酣畅的山水画作以供品鉴，并形象生动地讲解了“福”字在书法上的演变。从人双手捧着酒器祭神祈求富足安康的甲骨文“福”字，到暗含了多“子、田、才、寿、福”的康熙帝天下第一“福”字，仅仅一个字的书写演变历史就有着无穷的趣味和故事。穿中式礼服的老师挈领着穿汉服的弟子为大家挂画，并研磨挥毫为大家送“福”，几位穿着汉服的孩子们也兴致盎然地跟随老师提笔运墨，横平竖直、撇捺弯钩，我们仿佛穿越到古代的学堂，师传有道，子承有方，中华文明的传承有序就在这世代的遵循与热爱中不断绽放异彩。各位来宾品鉴着方寸卷轴中的崇岭溪桥、古道瘦马，感受着画中的晨岚暮霭、流云飞瀑，亦踊跃提笔在大红斗方宣纸上书就一个个“福”字，祈望平安喜乐年年，气氛热烈、真诚而美好。

焚香重在“香”之美、品茗重在“味”之美、插花重在“色”之美、挂画则重在“境”之美。  端啜一盏茶，与浸润在茶中的云霞雨露亲近；嗅闻一炉香，与凝结在香里的光阴刻痕低语；注视一幅素轴，与画中的山水人物对话；悦赏一瓶插花，与花中的韶光绽放情深。新年岁首，我们欢聚南雅堂礼赞宋人生活的“四艺”， 是彼此知遇的心音，是观照内省的禅喜，是对当下生活的珍惜，是对未来美好的憧憬。我们期盼精神上的美感和富足隽永悠长，期盼在喧嚣生活中仍能独守内心的一隅清净，期盼在时光静默里绽放一缕生命沉香。2020年，“爱您爱您”之年，祝福大家在新的一年爱工作、爱生活、爱家人、爱朋友、爱自己。祝福大家岁月不改本性，红尘不染初心，胸中有气象万千，眼中有星辰大海，所有的美好和幸福都如约而至，所有的快乐和幸运都不期而逢。祝福2020年一路向暖，明日皆可期，万事皆胜意！ https://t.cn/ReN5aUi

这也太好哭了，看电影，第一哭是因为想到小哥哥，开头shiyou出问题，有人gg，我突然想到小哥哥就是这个专业相关。如果他做这方面工作，出事怎么办，眼泪一下就出来了，电影还没开场。我希望小哥哥开开心心，幸福快乐，哪怕他和别人。我讨厌他，觉得他没什么了不起，不成熟，也就那样，可我希望他一辈子好好的，他有野心，我希望他首先是个幸福的普通人，然后希望他实现自己的愿望。
wd这几句话真的戳哭我了，那时候因为小哥哥，我就觉得该减肥该运动，其实我弟记错了，我定的规矩是六点不吃东西，那时候其实也想吃，有时候忙晚了，急急忙忙在六点前吃东西，好几次一到六点就停筷子，咽下最后一口。只要有一次放松我就容易坚持不下去，所以我一次也没放松。
跑步我也一直跑，从什么都不知道到买运动bra，调整姿势，我坚持了很久，那时候我是在宿舍跑，有人觉得我奇奇怪怪，跑什么步，我一概不理，一直跑到我离开。去年生日之前，我在跑步机上挥汗如雨度过了很多个夜晚，直到小哥哥一通电话，彻底把我打崩溃了，跑步也救不了我。
一年时间，我都忘了当初为了小哥哥而改变的感觉，也忘了我为了小哥哥居然做了这么多事。真的蛮难过的，我到现在，能想起的全是小哥哥的冷漠和厌恶，全是我自己不体面的一面，自卑和后悔其实一直占据我的生活，这一年我拼命逃出来，平心而论，小哥哥不配我的喜欢，真的不配。
我甚至觉得他有点pua，然鹅我是个铁憨憨也是事实，哪怕如此我也很喜欢他，我因为他的打击而消沉，甚至想过gg。
我不知道他在撩妹的时候撩得开心的时候想没想起过我，我总是暗示自己这都不重要，结果已经这样了，但是我真的好想告诉他，你看看你把我伤害成什么样了。
但是我没有，我知道没用，我只是很努力地走出来，绝口不提他，爱生活爱生命，读书旅游运动，他最后对我的寄语我都在照做，真是好笑，我很喜欢他，但这一年我拼命走出他。
d的出现真的有效，我规避在小哥哥那里学来的风险，随时做好和d分道扬镳的心理准备，也不说承诺，能说的做了才说，哪怕依赖也不会粘粘腻腻，都是小心翼翼地试探，只要d有一丝不耐，我就适可而止。我是真的害怕，d大概都不能理解。