#中医来支招#【吃石榴不吐石榴皮，不是玩笑是真有药效！】 《本草纲目》记载：“榴者，天浆也，止泻、化瘀、清渴、祛火”近代名医张锡纯认为：“其性微凉，能敛肝火，保合肺气，为治气虚不摄肺劳喘嗽之要药”。湖北省中医院（湖北中医药大学附属医院）主管药师庄文佳带领大家来了解一下石榴到底有哪些神奇之处！

石榴妙用之——健脾胃
现代营养学发现石榴富含有机酸、花青素和丰富的维生素C等，适量食用，能为机体补充所需要的营养成分。石榴酸甜可口，汁水丰富，可以促进胃液分泌，有健脾开胃的作用。

石榴妙用之——润秋燥
秋季气候炎热干燥，人体燥热多汗，常有喉咙干，想喝水的感觉。石榴味酸而甘，具有生津止渴的效果，正合时令。

石榴妙用之——抗衰老
石榴中还含有丰富的多酚类化合物，可以起到抗氧化延缓衰老和组织修复的作用，爱美的人士适量饮用石榴汁可以美容养颜。

食用禁忌：
传统饮食认为石榴不可与西红柿，螃蟹同食用。
且石榴糖分较高，糖尿病患者，泌尿系统炎症、感冒、大便干结的人群要忌食。（来源：湖北省中医院）

如何平衡好工作与家庭，一直是女性最常被问到的问题。个人认为，这个问题其实不止是职场妈妈们会面临的，爸爸也应该去思考。

这几年来，在教育孩子的问题上，观点越来越多。有一点，引起了不少人的认同，那就是“高质量的陪伴是给孩子最好的教育。”

我身边的一位女性朋友，对这句话很有体会。为了陪伴孩子，她辞去自己的工作，成为一名全职妈妈。但她发现，自己所谓的陪孩子成长，不仅让她在孩子不听话的时候更容易生气，还会随着时间的推移变得越发迷茫，不知道自己还能做什么。

与我的女性朋友相比，万英培是幸运的。

虽然受制于陪伴的时间、指导学业的能力有限，让他担心孩子的教育问题，但将两个孩子送进社区儿童之家，不仅让孩子可以坚持自己对阅读的热爱，了解更广阔的世界；也因为社会工作者的陪伴，懂得与其他小朋友融洽相处、获得学业上的指导。

万英培也因为社会工作者的引导，通过与孩子一起参加志愿者活动，懂得与孩子沟通、陪伴的重要性，不再错过孩子的每一个重要时刻。

所以适当借助外力，可以让工作与生活不再是鱼与熊掌。#公益救援在行动##定格#

过敏湿疹，真不建议过敏原检测！

宝宝常见的湿疹有两种
1⃣干性湿疹
一般冬天比较常出现
2⃣过敏性湿疹
是宝宝对牛奶蛋白、鸡蛋等过min表现出湿疹。所以就有家长问，要不要去做过敏原检测？
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个人建议是：没有必要！
1、过敏是动态发展的，广州苏女士家崽就是出了月子才过敏，后来调理好了就不过敏的
2、过敏原很多，一个个测不过来。而小月龄宝宝接触事物少，自己在家做回避更简单也更准确，没有必要再去折腾
3、受外界影响，检测结果不准的可能性也比较大
所以就常见的检测方法，对小宝宝来说都不建议。如果大家不能确定，可以试试食物回避+激发试验，以宝宝的表现来判断更加准确。
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那么想要管理好宝宝过敏湿疹的问题，就要从四个方面入手：
1、排查和回避过敏原
2、饮食优化，做好过敏食物和营养替代
3、食物消化更充分可以减少蛋白质大分子，可以借助短双歧杆菌M-16V来调理
4、调理肠胃，改善过敏体质，帮助敏宝肠道过滤一些大分子，这类作用的益生菌有鼠李糖乳杆菌、唾液乳杆菌
5、积极持续的保持良好护理
其中3和4这两条苏女士家宝宝吃的是欣敏康益生菌，每盒是20小袋，每天一袋。建议三盒为一个周期，这样菌群定植更加稳定。#过敏#体质# #过敏 #荨麻疹# #皮肤过敏# #宝宝过敏# https://t.cn/A6WMFvAx