如何更好地爱自己？

许多人对“究竟应该如何关爱自己”仍是迷茫的。我们从心理学的角度总结了7个关于“爱自己”的tips，希望能够带给你一些启发和思考。

Tip1：照顾好自己的衣食起居
爱自己的第一步，便是要爱惜自己的身体。爱自己的身体，意味着我们对所有事情的优先级，都应该是“身体第一”。

Tip2：表达一致性需求
在合理的范围内满足自己的需求，是对自我的尊重和重视。这能帮助我们建立自我关爱，并从中获得快乐。

Tip3：放下对完美的执念
一个爱自己的人是对自我坦率的，能感知到自己真实的想法和外部的现实，诚实地承认自己的现状，但同时接纳不完美的自己。

Tip4：设立健康的人际边界
关心自我的感受，远离让自己痛苦的人和事，把有害的关系从自己的生活中清除。

Tip5：敞开自己的心去热爱世界
一个爱自己的人，对这个世界的态度是打开的。Ta们不拘泥于自己的一隅，愿意敞开心扉去接纳这个世界的丰富和多样性。

Tip6：为自己的人生负责
一个爱自己的人，是有能力对自己的想法、选择和行为负责的。
只有承担起对自己的责任，做自己人生的主人，才有面对人生各种可能性的勇气，不断探索和成长，真正感受到自我价值，获得真正的幸福。

Tip7：更好地成为自己
当一个人真正地爱自己，ta便不再追求成为“更好的自己”，而是明白应该如何“更好地成为自己”。接纳自我，给内心成为一个温和的空间，才是自我调节机制可以在身上起作用的大前提。

请看Deadloch 中文译名戴洛奇小镇
最好应该还是看比较好的字幕组翻译的视频，但我急迫着想看只能先看官中了
死的全是干那些恶心事的顺直男并不是所谓的亮点所在。
亮点是并不完美的女性们之间不断斗争的矛盾推动着的进步。
亮点还是性别视角的变化下你会发现那些男性还是那些男性并没有什么不同，你也不会因此感到更爽。
亮点是你会从中看到社会的投射然后再转念一想，嚯现实比这复杂得更多，这剧居然还只是乌托邦的存在。

10.28
【hui访指路】
不要太乖,不想做的事可以拒绝,做不到的事不用勉强,不喜欢的话假装没有听见,你的人生不是用来讨好所有人,而是善待自己。不要总想着在别人心里留下好印象,不要有任何负罪感,每个人都有选择说"不"的权利。允许一切的发生,允许自己失败,也允许人生中的不完美,更允许有些人忽然的离开。真正的强大不是忘记,而是接受人生中的遗憾,接受人生的孤单也接受那个不完美的自己,然后再向前走,别回头一定要学会和一些人一些事说再见,很多事情一直拖着只会不断消耗自己,让自己身心疲焦,情绪烦躁。一定要学会果断接受世界存在的不完美,包括我们自己。这次做不成的事那就下次再努力允许偶尔失败,接受自己的不完美，我是星梦印象的团子在这等你