#微博变美手册# 这么多年过去了，张柏芝的颜值依旧抗
张柏芝参加巴黎时装周的美图我真的疯狂舔屏！！
看这状态、这顶级骨相，谁能想到她43了啊
真的保养得好好
说实话，抛开先天条件优势不说
女明星真的太会保养了
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有没有一种可能
我们拿出她们十分之一的努力就已经远超同龄人了呢
（我这小脑袋瓜可真聪明）
张柏芝好像喝过晓姿的五代抗糖饮？
我现在打算直接恶补下它家十代AGX抗糖饮的知识
有没有了解或者喝过的姐妹？
可以给俺分享一下不~
正好赶上双十一，也让我薅一波羊毛hhh

关于眼睛这个小细节你有没有忽略？

做眼保健操之前要洗手。

记得小时候就有要求做眼保健操，现在这个眼保健操有一直都被保留下来。

但我也发现老师下课直接打开铃声就开始做，学生根本不会去洗手。

但这一点其实是非常重要的，因为上几这节课下来手就会非常的脏，然后直接去接触眼睛，会很容易让细菌进入眼睛。

现在眼睛的健康问题也是非常重要的

就预防孩子近视眼分享几点给大家：

1．适当户外活动
尽量保证孩子每天有2小时的户外活动。
阳光可刺激多巴胺的生成，
而多巴胺可帮助避免眼轴变长，
预防近视的发生发展

2．可以补充叶黄素，
DHA，玉米黄质等营养物质
多食对视力有好处的食物，
如富含叶黄素、虾青素、维生素等食物。

3．保证充足睡眠
保证孩子作息规律，
幼儿和小学生每天睡眠时间不少于10小时，初中生不少于9小时，高中生不少于8小时。

4．定期视力检查
儿童双眼视力3岁0.6,4岁0.8,
5岁及以上1.0为基本正常。
满3岁就应带孩子进行第一次视力检测，
之后每年固定1-2次视力检查。

5．遵循20-20-20养眼法则
使用电子产品每隔20min 眺望远方20英尺
至少20s以上

6．保持正确姿势
不要驼背塌腰
距离屏幕或书本过近

#育儿知识##每天一点育儿知识##母婴育儿小知识##教育宠粉季节##左老师育儿理念##教育[超话]##微博母婴#

#闫桉还钱##闫桉改名# 不要在去三强网址公司派的无脑知识分子底下评论啦 三强网址真的太可怕啦
图5是三强网址拿身份证举报我 10.20噢（现在我去微博管理那里都找不到网址举报我啦 好奇怪噢 心虚啦吗？）三强网址发现拿身份证举报我 没有用 我还在继续活跃发言之后 他们公司的下场啦
图6是10.21号 是他公司的无脑知识分子举报我 很巧的是 就在网址举报我的下一天 删除的却是10.18好几天前的评论 而且他举报我之后并没有拉黑我噢 一般举报删除之后 微博会自动帮你拉黑的 他还把那个√给取消了但是没想到我答完题之后又继续说话啦 紧接着他的ss就下场了呢
图7是网址举报后第二天 他们公司的无脑知识举报后第一天 在10.22删除10.17的内容 （前情提要 蓝莓小姐姐10.17就拉黑我了噢 但是没有删我的评论 却偏偏在10.22是为什么呢）
如此有规模 有组织 也实在是太害怕啦! 因为我的号子还能持续发微博 所以他的无脑知识分子一直在尝试惹怒我 顺便还要惹怒糯米 就这么急着把我们的号子给炸掉嘛 不好意思噢 我以后不会在回应啦 已经把无脑知识分子拉黑啦 以后大概率不会再回应他粉丝的任何无脑发言 只会兢兢业业阴魂不散的阴阳怪气你们三强网址噢（我永远不会走滴）
最原始的黑帖3看不见转发 糯米的四问闫桉吞我评论和转发 你们公司与其这么努力的送我们炸号大礼包 还不如请个公关洗白一下吧[可爱]