四个小时过去了，依然不知道这消息的真假。但你没有回我，或许是真的。你为什么会选择生日这天离开呢？我们都难以接受…

你是隐忍的，努力的，内敛的，善良的。记忆里的你，一年四季都穿校服，基本上不去吃饭，一整天都坐着刷题看书。作为我们小县城里平行班的第一名，你的归宿只能是民办二本，你或许早知道这个结局的，但你还是很努力。虽然最后也确实只去了一个民办二本，但你终于考上大学了。那个时候我在复读，但我为你高兴。我们都为你感到高兴。而且，那时从不发朋友圈的你，开始记录自己的生活了。你的朋友圈满是对未来的期待，你看起来充实又幸福。可是为什么你选择了在生日这天跳海？四川是没有海的。在南昌读书，是不是你第一次看见海呢？走到这一步，你的肩上又背负着些什么？虽然我们算不上熟，但我还是自作主张的把这个消息传递给了班主任以及几个高中比较关心你的同学，你会怪我吗？大家都很难过。大家都觉得难以接受。为什么你会变成这样呢？我们能做些什么……好像都是那么无力。

希望下辈子的你能够平安幸福，再也不用受贫穷和偏见折磨…愿你安全抵达天堂。

#男朋友是怎么养生的# 10月28日是世界男性健康日，确实值得关注。对于男性来说，保持健康的生活方式非常重要。以下是一些养生方式，或许可以参考：

合理饮食：男性应该注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，适量摄入蛋白质、脂肪和碳水化合物。同时，要尽量避免摄入过多的油腻、辛辣、高盐食品，以免对身体健康造成不良影响。

适度运动：适当的运动可以帮助男性增强身体素质，提高抵抗力。建议选择适合自己的运动方式，比如慢跑、游泳、瑜伽等，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。

控制体重：肥胖会增加很多疾病的风险，如心血管疾病、糖尿病等。因此，男性应该注意控制体重，避免过度肥胖。

戒烟限酒：吸烟和饮酒会增加很多疾病的风险，如肺癌、肝病等。因此，男性应该尽可能戒烟限酒，保持身体健康。

保持心理健康：心理健康和身体健康同样重要。男性应该注意保持良好的心态，积极面对生活中的挑战和压力，避免出现焦虑、抑郁等心理问题。

总之，保持健康的生活方式需要长期坚持，希望每位男性都能够关注自己的身体健康，并采取相应的养生方式来保持身体健康。

#解放西这段看得我流泪# 守护解放西4这段真的太好哭了

这期最后一个案件的开头，在还没看到拖行视频的前几分钟里，我甚至以为这真的是一个讹人事件，因为被害者受伤后的口拙和施暴者的理直气壮，让人看得不禁迷惑事故的始末。却没想到一个平平无奇的清晨，给了苦难的人一记生活的重击，带来了不可逆的损失。

因为酒后的不清醒，一个年仅22岁的女孩在大庭广众下对年长者推搡甚至拖行，彼时她的心里可能还觉得是阿姨撞到了朋友，在维护自己心中所谓的义气，却不知这些想法全是酒后的自己所臆想的，但她的推搡却切实的导致对方7根肋骨骨折断裂，这位阿姨还是一个环卫工人，大清早就出来推纸壳子，为了生活奔波。

“何况这个时候才早上七点。”
“你们是喝了一夜酒准备回去，她是早上六点多就要起来工作了。”

“我这辈子没问谁要过钱，我捡到东西会主动还给人家。”
“以后好多重东西不能提了，我怎么能不怪她。”

大清早要推着一大摞纸壳子出来，不知道收集了多久，又要在多少个半夜辛勤整理……这次受伤之后却可能再也无法提重物，更别提要用这么久的时间休息恢复

尽管后来施害者认错了，看起来也很悔恨和痛苦，终于为自己酒后的所作所为流下泪水，但伤害已经造成了，再后悔也没有用了。

成年人喝了酒更应该管住自己的行为，22岁的年纪还是刚走出校门开始人生的时候，却已经因为这件事面临刑事责罚，看到后面也知道了她幼儿园父母就离异了，从小跟着爷爷奶奶和姑姑长大。她也会忏悔说“如果是平时的话我可能还会帮她一把，我不知道我怎么了”，我们也不知道她怎么了！或许是多方面的家庭原因加上酒精作用成为导火线上的火星点子，但无论如何犯罪的人就要受到该有的惩罚。