我的理论“与小红书上博主们宣扬的有很大横沟。”
所以这是为什么[哈哈]

告诉你们：

因为我多年做产品出身，太了解大数据了。
这类红书博主的理论寿命很短。

早年V商里最热卖的就是减肥类产品，
我有不少合作工厂做这类订单。

我看到的真实情况是：

V商的800个持小学毕业证的总裁们群攻客户，可以让一个中型工厂产能爆满，连月加班。
老板高兴之余推了其他品牌的订单，专心做这个品。

但后期没有回购，无法再生产，所有的繁荣都昙花一现，
老板不理解。

为什么？
这些人的理论是偏激的，实际中人是熬不住的，
瘦之后身体也垮了。

我就开始研究：导致产品卖不出的偏激理论都是什么呢？
那阵子我就加了许多“总裁”，看他们的朋友圈。

看多了就知道，就是小红书这些博主的早期版本[允悲]，
如今是挪了个阵地继续做，画风都差不多……
未来再换阵地还一样。

换汤不换药，还是那一套，
无论搬出什么新的吃法，起什么名字，有什么讲究，本质都是节食，减少热量摄入；

但是！

90%以上的人变胖原因并非吃太多啊，
好多人就是正常饮食。

即使是那10%的暴饮暴食人群，表面是热卡摄入过量导致的脂肪囤积，
但背后都有疾病、失调等原因促使他们拥有不正常食欲，控制不住吃，
归根结底都要逐个挖掘问题，
哪儿有照本宣科的减肥食谱？

你让我做一种减肥法出来？
扯淡的。
如果没有一种药可以疗愈天下众生，就没有一种所谓的减肥法适合所有人。

什么时候和我一样深入生产看大数据及回购率，什么时候再发表意见。

我最终的做法是：

成立了专业咨询队伍，一个个找问题，这里有临床营养师、中医，有执业中药师，
接触到案例多了、影响大了，许多疑难问题我们也处理不了了，我还聘请了省内知名的妇科圣手做顾问。

还不仅如此，大学还邀请我们做双创项目，提供大量的数据案例，有专家教授参与，不断拓展视野。

这些根本不是一个博主能够解决的问题，包括我在内。

这就是横沟巨大的原因吧。
沟宽水深，渡有缘人。

#栾小姐爱分享 纪录片：瘦身十律 告诉你减肥的几个要点：
1⃣️三餐按时吃：否则肚子饥饿时候大脑提出热量需求的补偿，对高热量的食物反应更敏感。（大脑最原始的反应时候自制力就不可控）——三餐按时吃，可以把餐具换成小容量，另外选择热量更低的食物。比如卡布奇诺换成黑咖啡等，注意控制计算热量。
2⃣️排除饥饿感带着大脑的信号：增加蛋白质的摄入可以欺骗大脑饥饿感的产生。
3⃣️排除饥饿感第二个方式：把同等量的食物加上水打成黏粥，或者细嚼慢咽搭配喝水。这样食物在胃里停留的时间会长。
4⃣️少吃自助餐：选择的增多会导致饮食过量。
5⃣️多吃乳制品：钙可以带走食物中的脂肪。
6⃣️运动：关键不在于运动的当下，而是运动后24小时的可以持续增加脂肪的燃烧。
7⃣️改变生活中的小细节可以增加热量消耗，例如边走路边打电话，爬楼梯等。#纪录片##减肥#

最能影响吸引力的外在因素是可以掌控的。

我们的先天基因决定了长相，但我们可以控制很多影响自身颜值和魅力的因素。你完全可以尽你所能保持最好的状态，把注意力放在你能掌控的地方：身材、衣着、皮肤和妆容等。

通过健康的饮食和规律的运动，塑造紧致有型的身材；通过得体大方、有品位的衣着打扮，强调个人气质和身材优势；通过早晚坚持护肤，保持皮肤的光泽和气色的红润；通过精致干净的妆容，突出五官的线条，展现迷人的面孔。