#凤凰网旅游赏味##白鹿洞书院到底有多少只鹿#【九江的这些特色美食，你吃过哪几样？】山河远阔，人间烟火。江西，一个听起来不是热门旅行地的省份，藏着千万种人间胜景。在游览鄱阳湖、庐山的同时，也别忘了去尝尝这些特色美食，和凤旅君一起来看看吧～

♦️九江萝卜饼
九江人对萝卜饼的热爱，简直无法用文字来形容，金黄的萝卜饼油光发亮，香味四溢，趁热咬上一口，外脆里嫩，满满都是幸福的味道~

♦️修水哨子
修水哨子是九江市修水县的地方传统特色小吃，凡到修水的人无不想美餐一顿哨子，而好客的修水人常以哨子佳肴来礼待自己的客人。只要是亲口尝过哨子的人，又无不为其皮嫩、馅香、爽口而称赞不绝。

♦️都昌饺子粑
都昌人称“饺子粑”，就是用大米磨成米粉做的一种外表类似于饺子的南方美食。一般本地人都把它当早餐和夜宵吃，或者家里有喜事时也做着吃。薄薄的皮包上各种各样的馅再放到蒸笼里面一蒸，超级美味！

♦️九江茶饼
九江茶饼又名庐山茶饼、桂花茶饼，是江西省九江地区的特色小吃，江西四大糕点之一。茶饼食之皮脆馅酥，薄而脆，酥而甜，入口松爽，取一碟茶饼佐以一壶香茶，三两好友相聚，别提有多悠闲了。

♦️九江炒粉
九江是个无粉不欢的城市，九江炒粉也是名声在外。炒米粉原来是用来当菜的，后来干脆就用来当早点了。九江炒粉飘香四溢，炒出来的粉Q弹爽滑，口感极佳，被九江人戏称为“炒粉中的战斗粉”。

♦️湖口炒米粑
炒米粑是九江湖口民间常年性的传统食品。制作糍粑最好的地方是湖口县流泗乡。民间赞誉：“江桥的豆腐，流泗的粑，大垅的板糖，张青的瓜”。流泗炒米粑的特点是白如雪，簿如纸，明如镜，软如糕，光泽好，有清香，味道美，回味长，使人越吃越想吃。（图文来源：九江驻深办）

最近学校支气管炎咳嗽发烧太多了
我们也被传染了
周三开始发烧 发热番薯
凌晨开始退烧 没有复烧 开始咳嗽
只能喜提宅家几天了

虽说咳嗽
高蛋白饮食可以增加胃动力挪动
看看今晚吃什么菜

碳水:
杂粮米饭 依旧是热爱黑米
一拳头并不多 病的过程不强求太多
以吃蔬菜为主

维生素
#酱油蒸茄子，削皮切条蒸好加酱油
#炒菠菜，清炒只加了盐调味
#西蓝花椰菜炒虾仁，正常吃蛋白质，不要抬杠，没有说病了不吃虾海鲜的说法

蛋白质
#蒸龙利鱼柳，加了酱油
优质蛋白，多吃加快修复病程

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科学喂养你的娃！！！

#三餐四季##食谱[超话]##不可辜负的美食##美食[超话]#

艺术家宴|让爱与美食共聚一堂

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伊格纳西奥·马托斯（IGNACIO MATTOS），一位来自乌拉圭的米其林星级厨师，而与他相伴的是同样在埃及长大的莱拉·戈哈尔（Laila Gohar），一位艺术家和设计师。

马托斯和戈哈尔共享着对美食的热爱，他们喜欢在家里招待朋友，并用精致的银器和简单的装饰品将餐桌布置得充满喜庆和激情。

在享用熏三文鱼、鱼子酱、茴香沙拉、香槟和奶油布丁的同时，这对夫妇选择Christofle的精美餐具，包括【Anémone Belle-Epoque银莲花系列】、洛可可风格的【Marly马尔里系列】，以及【Albi 简一系列】的瓷器和【Iriana伊利安娜系列】的水晶杯。

“我们喜欢将银器与陶瓷、蕾丝等其他材质混合在一起，所有这些物品搭配在一起都很美。这样的布置既大方得体，又不失正式感，是对宾客的赞美，也是对宾客的精心照顾。”戈哈尔说：“人们常常会因为举办宴会或招待客人而感到压力。但我们之所以经常这样做，是因为这是一个与你所爱的人共聚一堂的机会”。

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