“逃离”原生家庭 ， 每一个人都有新生家庭选择权。
如果以前你生活在一个不健全的、破碎的家庭中，或者是让你受到伤害、感到自己很渺小的家庭中，你不必委屈自己一直待在其中，我们完全可以选择合适的对象组建自己的新生家庭，和爱自己的人在一起。
那么我们究竟该怎么做呢？
首先，全面地认识自己。在你建立新生活并找到欣赏你的人之前，你需要清楚自己究竟想要找什么样的人来和你一起走向未来。生活在破碎的家庭或者创伤中，会让人出于自我保护的需要，不敢与自我或喜欢的事物在一起。所以在摆脱这样的困境以开始新生活前，需要纠正这样的想法，直视自己的内心。
只有全面地认识自己，我们才能知道到我们需要寻觅什么样的对象。如果你不知道具体怎么做，可以找一本日记本，在空白页上写下自己现在的状态和最终自己想要到达的状态。仔细思考生活中的每一个方面并写下答案，如：“你想从你的事业中得到什么？”“你的家庭生活如何？”“你希望别人如何对待你？”等等。除此之外，我们也要去探索自己感兴趣的事物。和朋友还有亲人分享自己的兴趣可以使我们之间的关系更加紧密。
所以，从各个方面剖析自己、了解自己是非常重要的，只有清楚地认识了自己，才能清楚地知道自己想要找到什么样的人。
其次，复盘自己的过去。知道自己是谁后，我们就有能力把想要的人留在身边了。那么究竟你希望拥有一个怎样的家庭呢？要想找到答案，我们就需要从头开始，回头去看看我们的起点，搞清楚了我们从哪里来才能明白我们要往哪里去。
回溯过去，首先思考一下自己的原生家庭。想想自己喜欢家人的哪些特质？又或是哪些事情和经历让你开始逐渐和家人产生隔阂？把自己现在所拥有的和未来想要得到的进行比较，在比较中我们就能逐渐描绘出心中想要的那个家人的模样。
第三，为自己设定界限。家庭关系是否健康在很大程度上取决于家人之间的界限和对彼此的爱。这里所说的界限是指我们的期望和实际情况之间的差距。设定适当的界限既能向他人传达我们对其的期望，又能给自己创造一定独立的空间。并且我们的界限不仅仅是设定在自己和他人之间，我们还必须在自己和自己之间设定界限，只有这样我们才不会满足于现状，从而继续向前奋斗。
通过分析自己的行为模式，和犯下的错误划清界限，这样就可以确保自己下次不会再自觉地犯错。也就是说，在建立新生家庭之前，我们要敢于质疑自己和那个即将要成为家人的人之间的关系，对于你而言，那个人究竟是爱你支持你的，还是会对你造成伤害的。仔细思考这些后，我们才可以作出最后的抉择。
第四，选择那些和你相匹配的人。如果你建立的新生家庭是和你本身的价值观和发展方向不相符的，那么这样的家庭是没有意义的。在建立新家庭的过程中，要以符合自己的发展为标准，以自己为核心去选择家庭成员。在这个家中，我们应该拥有相同的核心愿景，我们应该希望彼此都是最好的，这样才是真正符合你要求的家。
不过，我们在这里所提到的相匹配和共同点不是指拥有相同的工作、相同的原生家庭背景等这些表面的肤浅的需求。建立家庭时要考虑的是更深层次的问题——一个真正的家庭应该是一个团结的、充满爱的、相互尊重并渴望看到彼此成长的家庭。具体地来说，我们应该去寻找那些在交往时能让我们感到安宁和满足的人，而不是那些头脑混乱的人。
最后，接纳真实的自我。归根结底，一个家庭要想幸福美满就要保持真实和透明。所以，我们要和周围的人坦诚相待，要和家人保持真实，对自己也应该如此。只有接纳真实的自我，才能让你感到满足、平和与快乐。
追寻那些能给你带来幸福的追求，投入到那些让你感到有冲劲的事情中去，这样你才能找到那个命中注定的人。追逐自己的意义，追逐正确的事业和正确的朋友，深入了解自己，让自己融入生活。当你准备好一切的时候，那个幸福的家庭就会来找你。
节选自酷炫脑文章《“逃离”原生家庭 | 每一个人都有新生家庭选择权》
如果以前你生活在一个不健全的、破碎的家庭中，或者是让你受到伤害、感到自己很渺小的家庭中，你不必委屈自己一直待在其中，我们完全可以选择合适的对象组建自己的新生家庭，和爱自己的人在一起。
那么我们究竟该怎么做呢？
首先，全面地认识自己。在你建立新生活并找到欣赏你的人之前，你需要清楚自己究竟想要找什么样的人来和你一起走向未来。生活在破碎的家庭或者创伤中，会让人出于自我保护的需要，不敢与自我或喜欢的事物在一起。所以在摆脱这样的困境以开始新生活前，需要纠正这样的想法，直视自己的内心。
只有全面地认识自己，我们才能知道到我们需要寻觅什么样的对象。如果你不知道具体怎么做，可以找一本日记本，在空白页上写下自己现在的状态和最终自己想要到达的状态。仔细思考生活中的每一个方面并写下答案，如：“你想从你的事业中得到什么？”“你的家庭生活如何？”“你希望别人如何对待你？”等等。除此之外，我们也要去探索自己感兴趣的事物。和朋友还有亲人分享自己的兴趣可以使我们之间的关系更加紧密。
所以，从各个方面剖析自己、了解自己是非常重要的，只有清楚地认识了自己，才能清楚地知道自己想要找到什么样的人。
其次，复盘自己的过去。知道自己是谁后，我们就有能力把想要的人留在身边了。那么究竟你希望拥有一个怎样的家庭呢？要想找到答案，我们就需要从头开始，回头去看看我们的起点，搞清楚了我们从哪里来才能明白我们要往哪里去。
回溯过去，首先思考一下自己的原生家庭。想想自己喜欢家人的哪些特质？又或是哪些事情和经历让你开始逐渐和家人产生隔阂？把自己现在所拥有的和未来想要得到的进行比较，在比较中我们就能逐渐描绘出心中想要的那个家人的模样。
第三，为自己设定界限。家庭关系是否健康在很大程度上取决于家人之间的界限和对彼此的爱。这里所说的界限是指我们的期望和实际情况之间的差距。设定适当的界限既能向他人传达我们对其的期望，又能给自己创造一定独立的空间。并且我们的界限不仅仅是设定在自己和他人之间，我们还必须在自己和自己之间设定界限，只有这样我们才不会满足于现状，从而继续向前奋斗。
通过分析自己的行为模式，和犯下的错误划清界限，这样就可以确保自己下次不会再自觉地犯错。也就是说，在建立新生家庭之前，我们要敢于质疑自己和那个即将要成为家人的人之间的关系，对于你而言，那个人究竟是爱你支持你的，还是会对你造成伤害的。仔细思考这些后，我们才可以作出最后的抉择。
第四，选择那些和你相匹配的人。如果你建立的新生家庭是和你本身的价值观和发展方向不相符的，那么这样的家庭是没有意义的。在建立新家庭的过程中，要以符合自己的发展为标准，以自己为核心去选择家庭成员。在这个家中，我们应该拥有相同的核心愿景，我们应该希望彼此都是最好的，这样才是真正符合你要求的家。
不过，我们在这里所提到的相匹配和共同点不是指拥有相同的工作、相同的原生家庭背景等这些表面的肤浅的需求。建立家庭时要考虑的是更深层次的问题——一个真正的家庭应该是一个团结的、充满爱的、相互尊重并渴望看到彼此成长的家庭。具体地来说，我们应该去寻找那些在交往时能让我们感到安宁和满足的人，而不是那些头脑混乱的人。
最后，接纳真实的自我。归根结底，一个家庭要想幸福美满就要保持真实和透明。所以，我们要和周围的人坦诚相待，要和家人保持真实，对自己也应该如此。只有接纳真实的自我，才能让你感到满足、平和与快乐。
追寻那些能给你带来幸福的追求，投入到那些让你感到有冲劲的事情中去，这样你才能找到那个命中注定的人。追逐自己的意义，追逐正确的事业和正确的朋友，深入了解自己，让自己融入生活。当你准备好一切的时候，那个幸福的家庭就会来找你。
节选自酷炫脑文章《“逃离”原生家庭 | 每一个人都有新生家庭选择权》
「有哪些适合发朋友圈的诗词|短句」[心]
1
常视自家未必是，少议他人闲是非。
2
相逢一醉是前缘，风雨散，飘然何处。
——苏轼《鹊桥仙·七夕》
3
愿你熬过万丈孤独，藏得下星辰大海。
4
人间烟火气，最抚凡人心。
5
别回头看，身后万千灯盏， 都不是归处。
——热评
6
同心一人去，坐觉长安空。
——白居易《别元九后咏所怀》
7
终于，我与风烟俱净，与你再无瓜葛。
8
向河梁、回头万里，故人长绝。
——辛弃疾《贺新郎·别茂嘉十二弟》
9
一向年光有限身，等闲离别易销魂，酒筵歌席莫辞频。
——晏殊《浣溪沙》
10
一看肠一断，好去莫回头。
——白居易《南浦别》
11
要么庸俗，要么孤独。
—— 叔本华
12
不愿清醒，宁愿一直沉迷放纵。
不知归路，宁愿一世无悔追逐。
——王小波
13
一尘不染不是没有尘埃，而是尘埃任它飞扬，我自做我的阳光。
——林清玄
14
一定要爱着点儿什么，恰似草木对光阴的钟情。
——汪曾祺 《人间草木》
15
花似伊。柳似伊。花柳青春人别离。
——欧阳修《长相思》
16
故人一去无期约。尺书忽寄西飞鹤。
——孙道绚《忆秦娥·季温老友归樵阳人来闲书因以为寄》
17
挥手自兹去，萧萧班马鸣。
——李白《送友人》
18
遇你在春，熟在夏，疏在秋，别在冬。
19
青山一道同云雨，明月何曾是两乡。
——王昌龄《送柴侍御》
20
月有盈亏花有开谢，想人生最苦离别。
——张鸣善《普天乐·咏世》
21
若是前生未有缘，待重结，来生愿。
22
为谁醉倒为谁醒，到今犹恨轻离别。
——吕本中《踏莎行·雪似梅花》
23
平芜尽处是春山，行人更在春山外。
——欧阳修《踏莎行·候馆梅残》
24
故人何在，烟水茫茫。
——柳永《玉蝴蝶·望处雨收云断》
25
人情似纸张张薄，世事如棋局局新。
26
人言落日是天涯，望极天涯不见家。
27
寂寞离亭掩，江山此夜寒。
——王勃《江亭夜月送别二首》
28
自家谩诩便便腹，开卷方知未读书。
29
飞蓬各自远，且尽手中杯。
——李白《鲁郡东石门送杜二甫》
30
今朝此为别，何处还相遇。
——韦应物《初发扬子寄元大校书》
#情侣头像无水印##感情中不主动就是不喜欢吗#
1
常视自家未必是，少议他人闲是非。
2
相逢一醉是前缘，风雨散，飘然何处。
——苏轼《鹊桥仙·七夕》
3
愿你熬过万丈孤独，藏得下星辰大海。
4
人间烟火气，最抚凡人心。
5
别回头看，身后万千灯盏， 都不是归处。
——热评
6
同心一人去，坐觉长安空。
——白居易《别元九后咏所怀》
7
终于，我与风烟俱净，与你再无瓜葛。
8
向河梁、回头万里，故人长绝。
——辛弃疾《贺新郎·别茂嘉十二弟》
9
一向年光有限身，等闲离别易销魂，酒筵歌席莫辞频。
——晏殊《浣溪沙》
10
一看肠一断，好去莫回头。
——白居易《南浦别》
11
要么庸俗，要么孤独。
—— 叔本华
12
不愿清醒，宁愿一直沉迷放纵。
不知归路，宁愿一世无悔追逐。
——王小波
13
一尘不染不是没有尘埃，而是尘埃任它飞扬，我自做我的阳光。
——林清玄
14
一定要爱着点儿什么，恰似草木对光阴的钟情。
——汪曾祺 《人间草木》
15
花似伊。柳似伊。花柳青春人别离。
——欧阳修《长相思》
16
故人一去无期约。尺书忽寄西飞鹤。
——孙道绚《忆秦娥·季温老友归樵阳人来闲书因以为寄》
17
挥手自兹去，萧萧班马鸣。
——李白《送友人》
18
遇你在春，熟在夏，疏在秋，别在冬。
19
青山一道同云雨，明月何曾是两乡。
——王昌龄《送柴侍御》
20
月有盈亏花有开谢，想人生最苦离别。
——张鸣善《普天乐·咏世》
21
若是前生未有缘，待重结，来生愿。
22
为谁醉倒为谁醒，到今犹恨轻离别。
——吕本中《踏莎行·雪似梅花》
23
平芜尽处是春山，行人更在春山外。
——欧阳修《踏莎行·候馆梅残》
24
故人何在，烟水茫茫。
——柳永《玉蝴蝶·望处雨收云断》
25
人情似纸张张薄，世事如棋局局新。
26
人言落日是天涯，望极天涯不见家。
27
寂寞离亭掩，江山此夜寒。
——王勃《江亭夜月送别二首》
28
自家谩诩便便腹，开卷方知未读书。
29
飞蓬各自远，且尽手中杯。
——李白《鲁郡东石门送杜二甫》
30
今朝此为别，何处还相遇。
——韦应物《初发扬子寄元大校书》
#情侣头像无水印##感情中不主动就是不喜欢吗#
歌词里说但愿我会就此放下往事管它过去有多美，其实你忘记的是你大脑分析后让你忘记的，如果你无法忘记你就无法储存新的信息获取新的经验。我朋友跟我说她记得我在两年前跟她说“就让他停留在我的记忆里”“喜欢他就像握住了锋利的刀片”可我完全不记得我说过这句话 只依稀记得跟她打电话那个晚上喝了很多很多的威士忌。我对她说如果我忘记的 就别再让我记起 关于他的一切我都闭口不谈 就好像他没有在我的世界存在过 与我而言他是transient 短暂存在过后消失不见不留下任何的印记。年初和你见面后 想起那时候的自己好像就会坐着时光电梯回到过去 我又回到抱着威士忌睡觉的日子。可是这个暑假我很忙 身体也不太好 没人值得我去耗费我的健康 我亏欠自己的最多。我曾说19岁的我遇见29岁的你是没法避免的。三年后我知道 我不过爱着我的幻想 而你只是我幻想的载体 我欲望的投射 我一直念念不忘的是我的想象 不是你 你差的好远好远。我内心追逐的权力和爱一股脑的放在了爱情上。事实上 当我瞬间上头的时候就该反思 我爱的可能只是披着权力外衣 幻想外衣 的东西 念念不忘的时候该去想想是不是因为你有我现在获得不到的东西。我迫切的成为我看到的你的样子 。我也不可避免的经历了堂吉诃德。我们活在这个世界上总有些去信奉去追逐的东西 而爱情和男人是多么不可靠是东西 “我要走向别处 因为你已无法成为我的主人”
我曾说多次忘记你 又说忘不掉的就放在那 我曾跑过几千公里都不知道是否能见到你。我勇敢过了大大方方为自己的心动买单。我的自洽源于我终于知道那个人不是你不是任何人 是我权力和欲望的外化。所以 就让性格里的勇敢都用来诀别可谁又能和自己的欲望诀别呢？[思考]
我曾说多次忘记你 又说忘不掉的就放在那 我曾跑过几千公里都不知道是否能见到你。我勇敢过了大大方方为自己的心动买单。我的自洽源于我终于知道那个人不是你不是任何人 是我权力和欲望的外化。所以 就让性格里的勇敢都用来诀别可谁又能和自己的欲望诀别呢？[思考]
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