慢性咽炎，刮刮这个地方

原创 中医养生

今天就跟大家聊一聊慢性咽炎的自我调理方法，这时我们该找一个穴位：四渎穴。

四渎穴中的 “四 ”，并非仅仅只是一个简单的数量词，而取其意为四面八方、四散、四射之意；

“渎”，小渠，亦泛指河川，古代对中国“长江”“黄河”“淮河”“济水”的合称。

四渎穴中的这个“渎”字，可以引申为汇聚和发散之意，与古代所指的这四条河也有一定有关系。
因为它处于尺桡骨骨缝近端肌腱中，靠近肘关节，肌肉和筋腱丰满，所以可以承载和汇聚大量的气血物质，刺激它又可同时向周边四散，故名。

【功效】去湿降浊。

【主要调理】耳聋、牙痛、咽喉痛、偏头痛、上肢痿痹等。

【位置】在前臂背侧，肘尖下５寸，当阳池与肘尖的连线上，尺骨与桡骨之间。

其实和咽喉痛、咽喉炎有关的穴位，不止四渎穴，还有两个穴位与调理咽喉痛有关，一个是位于肺经大拇指边上的少商穴，一个是位于胃经脖子上的水突穴。

那二者有什么区别呢？

少商穴，主要缓解因外感风寒以后，肺经受邪，引发急性的咽喉痛；

水突穴，则多与饮食不节，过食辛辣的食物有关。

那么四渎穴调理的咽喉痛又与什么有关呢？

首先要看穴位所处经脉的功能，四渎位于三焦经上，三焦经，相当于电脑机箱中的各种连线，它就是人体体液的一个大通道，一指导引归根术提示这个体液，包括了血液，也包括了淋巴液。

所以，当你看到一个人的胳膊很粗，尤其是手臂外侧，又看不出什么肌肉线条时，多半三焦经堵住了。

这时，如果你还有咽喉痛的问题，同时点按四渎穴也很痛，那就说明对症了，这种咽喉痛基本都是慢性咽喉痛。

最好的调理方法就是刮痧，反复多次刮痧，把结节刮开，当手臂变细，肌肉线条显现出来时，说明你的三焦经刮开了，此时的咽喉痛也就缓解了。

方法：

① 刮痧。每次刮200下，每天一次，范围可以稍微大一些，不要只在那个穴位处刮，但是穴位处要重刮，慢性咽炎的患者，可以长期坚持，有空就刮一刮。
② 点按。也可以点按这个穴位，点按到酸胀为止。#陈易玄##中国道家##中医养生#

【丽水烟花节：点缀夜空的烟花盛宴】
本周六，将丽水夜空染得美丽的2023丽水夜海烟花节即将举行！
2023丽水夜海烟花节
主题：岛屿，大海和火花
日期/地点：2023年10月28日(周六) / 李舜臣广场及将军岛前海上
主要内容：开幕式、烟花秀、演出活动

丽水烟花节以李舜臣广场为中心，可在宗浦海洋公园、将军岛等地观赏。那么，在什么地方观看才会有精彩的焰火表演呢，今天小编就来给大家介绍丽水烟花节的风水宝地吧~

1) 丽水工业高中
丽水工业高中主楼屋顶上是学生们休息的地方！这里也是对普通人开放的地方，对拍照的人来说已经是热门的地方了。如果不快点走的话，可能会没有座位，来之前可以参考一下~

​2) 姑苏洞壁画村
在胡同各处转一圈，在能看清丽水大海的地方安顿下来就可以了。因为没有太多可以停车的空间，所以请提前在停车场停车。

3) 九峰山顶
这里既适合看丽水的夜景，又适合看烟花！只是因为距离较远，烟花看起来很小，但也能看到从低处燃起的烟花盛宴。虽然最大的缺点是登山，但可以欣赏到美丽的风景。另外，因为要夜间爬山，所以要时刻注意安全。

​4) 丽水南山公园
这里是可以一览丽水夜海的地方，登上山顶后，龟船大桥和突山大桥映入眼帘，不仅是晚上，白天来也能看到美丽的风景！

本周末丽水的夜空五颜六色的丽水烟花节，请大家多多期待~

#再见了杭州亚残运会#
最后一次的开闭工作照
但我的亚运工作还没结束
我今天可是又去上班了[doge]
（之后还会发照片和小作文的）
这次的闭幕式虽然短，但是因为有亲友票就能和朋友一起看，感觉没有前几次那么孤独了哈哈哈哈哈哈哈
在今年丹桂香的杭州
人潮涌来又散去
但是相聚时的美好不会被忘记[抱一抱]