每天早起“7点”喝杯温水,接下来120个开合跳,3分钟平板支撑,60个开后背,一个小时呼啦圈,每周健身会所2~3次,跟着教练运动,每晚11点之前睡觉,偶尔出去喝一次酒,基本不喝啤酒。很少喝碳酸饮料和奶茶,大多喝温水。每周在家做4~5次面膜,十天左右美容院护肤一次,我只想等我儿子和女儿长大了的时候,他们的妈妈还能挺年轻,很直溜![挤眼]
昨天下雨我说不想出去,让宝儿老师给我放假,结果她不嘞我,也没惯我,告诉我舞蹈室不冷,我还是去上爵士课了。
下课就去857了[允悲]
我喝多管人家要瓜子了,人家咔咔拿四盘,酒喝没了又送酒,然后我们就喝嗨了……
857够了又去ktv嗨,通宵了………
感觉依然很年轻,依然很直溜,我不配叫老阿姨,我还能蹦迪…
结果我到现在没醒酒[泪]
现在脑瓜子嗡嗡的…哎嘛……我不难受!
下课就去857了[允悲]
我喝多管人家要瓜子了,人家咔咔拿四盘,酒喝没了又送酒,然后我们就喝嗨了……
857够了又去ktv嗨,通宵了………
感觉依然很年轻,依然很直溜,我不配叫老阿姨,我还能蹦迪…
结果我到现在没醒酒[泪]
现在脑瓜子嗡嗡的…哎嘛……我不难受!
和我航哥也算是有十三年的交情了,小学没少一块折腾,初中没少对着闹也没少一起在跳绳队训练,当时我就觉着练跳高的不应该练跳绳,没想到还是比较流批的,可是还是比我辣鸡,航哥明天役前教育,祝航哥两年之后平安退伍归来,照片是一起去地坛参加跳绳比赛还记得当时我报的单摇一带一,一分钟双摇和团体花样?我们很年轻我们很直溜?大家以后都厉害
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