那天看到“如何提高孩子的免疫力”，我说每天除了三餐营养均衡、肉蛋奶水果蔬菜都要保证外，还要睡眠好，多运动，老话说能吃能睡能跑能跳没烦恼。

那么家有饭渣娃呢？不爱吃青菜不爱吃鸡蛋，这不吃那不吃的，比如圆女士。她吃饭从来都是浅尝，吃得少吧睡眠还差，所以抵抗力一直不如团团。但她一年到头感冒什么的也挺少，还是要归功于老母亲的呵护，儿童复合维生素从小吃到现在，也吃了好几个牌子。

曼玛的这款维生素小熊糖，我特地对比了家里吃的，的确各种维生素的含量比现在吃的高很多。2颗相当于其他牌子的4颗还要多，看了品牌介绍：高能小熊软糖。一天最多吃2颗就行，一次补足九种复合维生素，妈妈再也不用担心饭渣娃的营养了！

我买维生素，还要看有没有VD，大家都知道体内90%的VD是需要足够的日晒才能达到，而现在的孩子每日两小时的大户外都很难保证.........我看了下这款VD含量每2颗/5ug，对于日常VD需求已经达到一半了，团圆是每天额外吃1-2粒D3来补充，建议妈妈也吃起来，VD能促进钙的吸收。

小孩子都爱吃糖，这款小熊软糖酸酸甜甜的，而且药味很淡（几乎没有）小朋友根本不用哄着吃，自己每天都记得牢牢的，而且不含乳糖，不会引起蛀牙；不含麦麸，不会引起过min，适口性很好。家长唯一要担心的是孩子偷吃 品牌就是考虑了这一点，所以瓶盖“童锁”设计，当然对于已经上学的孩子来说难不倒

双1⃣️1⃣️活动价格很给力，建议可以一次性囤个四瓶，大人小孩都能补充维生素。

団价：159/2瓶 278/4瓶

先➕ 31号晚凑津贴更便宜哦～
団期：10.29-11.11

女子为减肥连吃3个月胡萝卜，结果变成“小橘人”

近日，北京。女子为了减肥连吃三个月胡萝卜脸色变成“小橘人”。
当事人王女士介绍，从7月开始连着吃胡萝卜用来代替零食，一天吃200克到500克左右，偶尔还会搭配姜黄粉炒着吃。吃到十一假期左右，突然发现自己脸色特别橘，朋友们知道后都跑来看自己的脸色，说必须得去医院。
医生说应该是被胡萝卜染色了。自己还不信，便拜托医生帮查个肝功能，拿到结果以后没有问题。医生说如果多喝水，新陈代谢比较快，并且能完全不吃有颜色食物，两个月左右应该就能白回来。

#田埂工作室#【沧桑旧事： 咱们小时候“馊粥馊饭”都不舍得倒掉！】：

前言：

每当从电冰箱里取出食物，无论是煮烧蒸烤，还是打开原包装马上食用，我都会想到，在那各种食品相当紧缺的年代里，做梦也没有想到食品可以放在电冰箱里过夜，此时，我的心头马上会浮起50年前吃“馊粥馊饭”的感觉。

《夏天几乎每天吃馊粥》

那些年月，什么都紧张，那像现在把吃剩下的东西统统倒掉。而哪个时候，每到夏天，那些吃剩的菜和稀饭，都是隔夜再吃。所以，那个时候养狗养猫的人家特少，人都吃不饱，哪里有食品来喂狗啊。

到本世纪，我还清晰地记得，每天晚上吃剩的粥和菜，母亲总要把它盛在干净的碗里，放在桌子上，再罩上纱罩，因为这些是我们第二天清晨的早餐。但是，遇到夏天，这些过了夜的菜和稀饭，总有一股馊味，如果再烧一会，味道更浓，因此，我常常是因为实在难以下咽，而只能空着肚子上学去。

记得在50年前的许多夏天，我家里常常把这些隔夜的食品，放在天井或者窗台上的露天下，说是外面空气凉爽一点，不容易馊。有时把一些剩菜，放在一个碗里，再搁在盛水的脸盆里，据说也能够降温而不馊。但是，实际上这些效果都不好，遇到天气特热和容易馊的食品，照样让人上不了口。而且有时还会在上面有蟑螂或者小虫，但是，把它弄掉后照样再吃。

可能现在的人不知道，馊粥馊菜的味道是啥样子，其实我告诉你，馊粥除了有一股酸酸的味道以外，还有点“拉舌头”的感觉，那种腻腻的、稀里散拉的味道啊，实在是难受，但是，如果不吃就没只能饿……。

所以，当社会上出现第一台电冰箱的时候，我第一个感觉就是今后不再吃馊粥、馊菜了。

记得大概在80年代，我购买了第一台益友牌90立升的单门电冰箱，那个高兴劲别提了，可是没多久，大家说我这电冰箱太小了，因为，社会上开始出现大容量，双开门，尤其到了今天，什么冷藏、消毒的、置放干货的等等，一一浮出了水面，而且开始出现了无氟电冰箱。

当然，许多事物的发展都存在着多面性，电冰箱除了好处以外，同样存在着产生“冰箱病毒”的弊端，这不，我们单位的驾驶员，就在晚上吃了电冰箱里存放的事物，上吐下泻，开车都没劲。

然而，今天最值得一提的是，如今那家没有剩菜省饭，但是大多数的处理方法是扔了，于是，我们常常可以看到垃圾箱是水渍四淌，污水横流。特别是那些终日饱餐的老板、机关请客和大亨们，一桌酒菜下来，少则数百，多则上千，吃得下吃，吃不下便往“泔水下脚料”桶里一倒。

50年了，食物的充足和富有固然是最大的改观，但是，手脚大方了，也是随之出现的“气派”，我总在想，有哪一天，一个千万富翁的老板，能够在吃完饭以后，跟我一样，把剩余的、可以烧煮后再吃的菜打包回家，这才是真正的“气派”。

嘿嘿……没想到如今几年，社会上已经倡导“光盘行动”，这下可好了，人们把吃剩的食品打包，也不会觉得小家子气和难为情了。